1樓:匿名使用者
肉釀柚子皮遊世的做法: 主料:柚子皮,豬肉餡 調料:
豆豉、白糖、鹽、料酒、香油、蠔油、蔥姜、澱粉、高湯 做法: 1、 將柚子皮洗淨,去掉黃皮,切成三角形,用沸水焯一下,瀝乾水份; 2、 豬肉餡放入鹽、料酒、蔥薑末調成餡; 3、 在柚子皮中間切一刀,將調好的餡塞進柚子皮中; 4、 坐鍋點火,待油熱後,放入柚子,塞肉的面向下,煎至變色,加入豆豉、蔥、高湯、鹽、白糖、蠔油、雞精翻炒,勾芡即可。 柚皮紅燒肉:
材料: 處理好的柚皮250克,油、蒜片(或青蒜)精鹽、雞精、醬油各適量。 做法:
1、將柚皮水擠幹,切成黃瓜條狀備用。 2、起油鍋,用油比平時炒青菜稍多一點。 3、用大火先將蒜片或青蒜煸香,然後放入柚皮條翻炒一會,加入配好的調味汁(精虛公升鹽、雞神譽肢精、醬油)加入清水(水至能使柚皮條全部吸飽水分還略有盈餘),蓋上鍋蓋,用中火煮5分鐘以入味。
4、揭開鍋蓋收汁,最後澆上少許熟油起鍋裝盤。 特點:清香開胃,風味獨特。
貼士: 若喜歡吃辣的,可以放少許貴州"老乾媽"豆豉辣醬,味更鮮美。 常吃柚皮還可降氣止咳,清火通便,降脂降糖,特別適合於中老年人或糖尿病患者。
食家提示 單純吃柚皮太寡味,柚皮與紅燒肉一起燜,性質剛好綜合,不淡不膩,口感適中。 ★清香開胃柚子皮如何入菜。
2樓:匿名使用者
先將柚子清洗乾淨,削去外面的青皮,去掉絮狀物。留中間柔軟的白色海綿部分,一一切成薄片。再將切好的柚子皮放入鍋中,加清水浸泡兩到三天時間,其間每天換一次水,以去除苦澀之味。
若急著食用,下鍋前,將切好的柚子皮在滾水裡面氽一下,即使是剛開的柚子,同樣可去除苦澀。炒柚子皮,做法也簡單。將生薑橡笑餘絲、蒜公升輪蓉、幹辣椒(以土辣椒為上品),油裡爆炒(油稍多),爆出香味後,加老抽,倒入清水。
水燒開後,倒入擠幹水分的柚子皮,加鹽,水燒乾後煎炒,即成。柚子皮順氣,去油解膩,是清火的上品。喜食辣者,多放辣椒,也不必擔心火氣過重。
柚子皮營養豐富,且有健胃、化痰、解酒等功效。沁了辣椒油的柚子皮,顏色深紅鮮美,看著就叫人想流口水,平梁滾空增添了食慾。仲秋季節,炎熱的傍晚坐在院壩裡,下粥時吃點柚子皮,綿綿的,辣辣的,伴有柚子的清香,不啻為一道價廉物美的佳餚。
3樓:匿名使用者
是廣西菜。做法很簡單:
先把外皮去掉,切塊在水中煮開後頌枝,浸泡一晚上,多換幾次水,那樣可以去掉柚子皮的苦澀。
把五花肉切片在鍋裡靠出油後,下大蒜爆鍋,再加謹喚入處理好的柚子皮(要去掉水分),放入醬油,雞精,鹽,清水(有高湯更好),慢慢燉到水祥櫻凱快乾就好了。
柚子皮炒菜的做法大全
4樓:生活小助手章魚
柚子皮能炒菜,下面是具體做法:準備材料:柚子皮 適量,紅辣椒 半斤,小公尺椒 6個,姜 兩塊,大蒜 適量,蘿蔔丁 三兩,花粗顫生公尺 二兩,豆豉 半瓶,鹽 適量,糖 適量,料酒 適量,生抽 適量。
1、將柚子皮洗乾淨切片放自來水浸泡一天後,撈出瀝乾水分備用。
2、紅辣椒洗幹族銀淨,擦乾水份切小粒,用鹽醃製一會出水備用。
3、生薑切絲,大蒜和小公尺椒切碎備用。
4、熱鍋熱菜油,爆香姜蒜小公尺椒。
5、鍋中放入蘿蔔丁,加入黃酒,鹽,白糖,生抽翻炒。兆凳宴。
6、接著放入柚子皮拌勻關火。
7、放入豆豉半瓶、花生公尺一起拌勻。
8、接著在鍋中放醃好的紅辣椒拌勻。
9、將所有材料拌勻出鍋即可食用。
5樓:love水晶乳酪
你好!柚子皮可以寬友做菜吃,而且很有營養,特別適合秋天吃,化痰止咳,生津潤肺。
柚子皮辣炒和紅燒都非常美味!喜歡的朋友趕緊收藏做起來。
一、辣炒柚子皮。
材料:柚子皮250克,青辣椒25克,紅辣椒25克,蒜瓣4-6瓣,豆豉適量,瘦肉100克,色拉油適量。
做法:1、柚子皮放鍋裡煮至斷生,然後在水裡漂兩天。(柚子皮炒前一定要下鍋裡煮,然後放水裡漂上兩天,不然有苦味。)
2、將漂過的柚子皮控水,切成小塊。
3、肉切絲,青紅椒切片,蒜切片。
4、熱鍋冷油肉絲、蒜片、青紅椒和豆豉炒香。
5、下柚子皮大火快炒,同時調入生抽。
二、紅枯巧鬧燒柚子皮。
材料:柚子皮200g,青辣椒25克,紅辣椒25克,沒罩食鹽適量,生抽適量,調和油適量,生粉適量,元貞糖適量。
做法:1、柚子皮,瘦肉切塊用生抽生粉拌勻,青紅辣椒切絲備用。
2、柚子皮切厚塊,因為是紅燒 可以切厚些,切好浸泡小時,中途多擠次水分 以減少苦味。或直接放開水鍋裡灼10-15分鐘,再擠洗幾次就可以了。
3、熱油鍋放肉片炒變色,放柚子皮翻炒下,放調味,生抽,糖,適量鹽(也可不用)。
4、放夠調料加適量清水混合好。因為柚子皮很吸水分,如果不混合好,直接倒如醬油,區域性的柚子皮會吸收過多的調料。導致著色不均勻。
5、混合好的調料和水到入鍋裡。蓋上鍋蓋燜煮。煮至柚子皮軟綿,放入辣椒絲。翻炒至辣椒絲變色即可起鍋。
柚子皮炒著吃有什麼功效
6樓:乾萊資訊諮詢
具有具有暖胃、化痰、潤喉等食療的作用。
炒柚子皮的做法:
1、將準備好的新鮮的柚子皮颳去老皮,刮出白色的肉。
2、將柚子皮放入鹽水中,浸泡5到6小時,擠出水分後切片。
3、把鍋燒熱後倒入花生油,油熱後放入剁椒爆鍋。
4、然後放入切好的柚子皮炒至變色即可出鍋。
柚子皮怎麼炒好吃
7樓:網友
驟1.吃完的柚子皮不要扔了,留下來~
2.然後把外面那個綠色削掉,一定要削乾淨一些~3.一定要削乾淨一些,不能留下綠色的,要不然炒起來就苦的~~4.
接著放到鍋裡,加入冷水一起煮沸~然後關小火慢慢煮~大約要煮到半透明的時候,就可以關火,然後換水泡乙個晚上~~5.煮之前把水給擠幹,然後切成塊狀。
6.切好蒜苗備用。
7.備好五花肉~~最好就是肥肉多一些的~~8.倒入豬油,把五花肉放入鍋內煎~
9.加入一些豆豉爆香~~
10.然後把蒜苗也一起倒入爆香。加少許鹽~11.倒入剁椒一起炒香~加入xo醬一起炒~12.然後把柚子皮倒入炒~加入少許鹽~~加一點水蓋上鍋蓋大約一分鐘~~可以起鍋啦~~
8樓:玲兒美食
柚子皮再也不要扔了,簡單一炒,做出好吃的柚子糖,滋陰潤肺柚子皮。
9樓:夾腦計劃
一分鐘教你柚子皮隱藏用法。柚皮有這麼多神奇用法,這還是我認識的是柚子嘛~
柚子皮炒著吃有什麼功效
10樓:壹品優刊可出書
白糖,柚子皮好處,有化痰,止咳,理氣,止痛的功效,主治咳喘、氣鬱胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等。
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