1樓：教育達人小李
健康的溼度環境是45%～65%,在這樣的溼度條件下，人體感覺最舒適，各種病菌不易傳播。溼度高於65%會使人體呼吸系統和粘膜產生不適，免疫力下降。
人體在室內感覺最舒適的溫度是15—18℃為宜，如果室內空氣不流通或者相對溼度小於35％，且室內氣溫超過25℃以上時，人體就開始從外界吸收熱量，你就會有熱的感覺。若氣溫超過35℃，這時人體的汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快，血液迴圈加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。
相反，當氣溫低於4℃以下，你會感到寒冷。當室溫在8—18℃時，人體就會向外界散熱，加上室內微風吹拂流通，室內相對溼度在40％—60％之間，你會感到身體舒適健康。溼度對人體的影響，在室內舒適溫度範圍內不太明顯。
但在28℃、相對溼度達90％時，你就會有氣溫達34℃的感覺。
這是因為溼度大時，空氣中的水汽含量高，蒸發量少，人體排洩的大量汗液難以蒸發，體內的熱量無法暢快地散發，因此，你就會感到悶熱。僅僅從相對溼度來講，人體最適宜的空氣相對溼度是40％—50％，因為在這個溼度範圍內空氣中的細菌壽命最短，人體**會感到舒適，呼吸均勻正常。
根據氣象專家統計，當相對溼度達30％時，中暑的氣溫是38℃，當相對溼度達80％和氣溫在31℃，體質較弱的人有時也會引起中暑，如果冬天遇到低溫高溼天氣，人們就會感到陰溼寒冷。
溼度高了對人有什麼影響
2樓：無淚的美女
在夏天的時候，如果空氣溼度大，就會讓人感覺很悶，會影響人體的水的排放，很容易形成中暑等問題；冬天的時候，空氣的溼度很大，溫度低，大氣中的水蒸氣會吸收人體的熱量，使人感覺陰冷，容易出現感冒。
對於室內環境來說，較好的是將相對溼度控制在22%到55%之間。我國科學家研究指出，當氣溫為26度，相對溼度達90%時，人的感覺溫度猶如氣溫32度；而當氣溫高於36度，相對溼度在50%以上時，中暑人數就會顯著增加。
空氣溼度對身體健康有何影響？
3樓：殘燭老翁
夏天室內的溼度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天室內溼度過大時，則會使人感覺到陰冷、抑鬱，並易患感冒，人生活在相對溼度是在45%-65%的環境中最感舒適。
2003年國家釋出了室內空氣標準，夏季製冷時，相對溼度以40%-80%為宜；冬季採暖時，應控制在30%-60%。老人和小孩適合的室內溫度是45%-50%；哮喘等呼吸道系統疾病的患者，最適宜的室內溫度是在40%-50%之間。溼度很難具體感覺出來，所以建議家裡備上溼度計，方便隨時調整房間內的溼度。
溼度多少對人體健康最有利？
4樓：怒凝潤
人體舒適的溼度是根據不同的體質，不同的年齡階段，不同的季節而有所不同的。溼度過高或過低都不利於人的健康。
冬季的溼度為30％至80％，夏天溼度一般為30％至60％。一般為對於成年人，當溼度達到45-65%就可以。對於嬰兒來說溼度可以更高一點。
當溼度過高時，空氣中的水含量也就會高，空氣潮溼，人就容易溼氣重，易疲憊，感覺身體沉重，增加患有風溼的風險，人的呼吸系統以及黏膜也會感到不適。當溼度過低，空氣中含水量降低，**乾燥，容易幹癢，當溫度高於25度時，人就會感覺到熱了，並且室內外溼度差較大，溼氣容易擴散。
當溼度環境為45%～65%時，在這個溼度條件下，大部分人感覺最舒適，並且各種病菌不易傳播，有助於健康。乙個適宜的溫溼度，有助於人體的健康。
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