1樓：健十**官方客服
牛磺酸有緩解疲勞的作用。
牛磺酸能調節神經遞質而使中樞神經系統保持良好的應激狀態。牛磺酸能提高和穩定機體內支鏈氨基酸濃度，對維持肌肉運動有積極作用。支鏈氨基酸能與芳香族氨基酸發生競爭性抑制，從而抑制芳香族氨基酸轉運入腦，干擾中樞多巴胺及腎上腺素能神經傳導通路的正常功能，從而延遲中樞疲勞。
運動疲勞與細胞內自由基生成增加、脂質過氧化反應增強有關，人體中牛磺酸75%以上存在於骨骼肌內。大量研究表明運動可以使自由基生成增加，脂質過氧化反應增強，損傷組織細胞膜，補充抗氧化劑能阻抑這種改變，提高運動能力。
牛磺酸是運動營養補劑，牛磺酸能減少運動時產生的脂質過氧化產物，促進運動後機體抗氧化酶活力的增加。
補充牛磺酸可提高運動員的運動能力，這與對抗自由基損傷作用有關。
2樓：匿名使用者
實市面上有好多提神去疲勞的飲料的，不過要選對才行哦，選錯了反而會有反作用，最近我看到健力寶。
出了個機能飲料叫元動力，據說新增了「牛磺酸。
瓜拉納、漢方精華」，能夠補氣提神，補充能量，修復機體，最主要特點是持續時間長，對人體更安全；
我試過挺行的，建議樓主選用！！
牛磺酸能興奮中樞神經嗎 牛磺酸有抗疲勞作用嗎
3樓：養生種草
牛磺酸，是從牛黃中分離的一種物質。牛磺酸以多種形式存在，它可能存在於飲料中，也可能存在於藥品中，那麼牛磺酸到底是什麼東西，它可以興奮中樞神經嗎。
牛磺酸能興奮中樞神經嗎。
不能。 牛磺酸是人和動物必需的一種氨基酸，是調節機體正常生理活動的活性物質，具有消炎、鎮痛、維持機體滲透壓平衡、維持正常視覺功能、調節細胞鈣平衡、降血糖、調節神經傳導、參與內分泌活動、調節脂類消化與吸收、增加心臟收縮能力、提高機體免疫能力、增強細胞膜抗氧化能力、保護心肌細胞等廣泛的生物學功能，但無法興奮中樞神經。
牛磺酸有抗疲勞作用嗎。
有抗疲勞作用。
牛磺酸參與糖代謝的調節，加速糖酵解，能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷，還能保護肝臟，對於維持運動能力而言牛磺酸是必需的，在馬拉松、長距離徒步中飲用含有牛磺酸的飲品可加強補給，使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加，同時改善內分泌狀態，增強人體免疫。
牛磺酸與咖啡因相似嗎。
不確定。和咖啡因不同的是，牛磺酸並非是來自體外的興奮劑，實際上身體本身就有。但是一些研究認為，牛磺酸和咖啡因混合除了可以讓體力更好以外，還對精神有促進作用。
這也是功能飲料不僅包含牛磺酸，還包含大量咖啡因的原因所在。但是大多數人可能只認為是咖啡因在起作用，而不是牛磺酸。
牛磺酸攝入過量的危害。
1、牛磺酸過量攝入，會對腎臟造成壓力。
機體可以從膳食中攝取或自身合成牛磺酸，動物性食品是膳食牛磺酸的主要**，尤其是海生動物。體內合成是從含硫氨基酸(半膚氨酸、甲硫氨酸等)經一系列酶促反應轉化而來，但自身合成能力較低。
牛磺酸的分子量較小，道爾頓，無抗原性，各種途徑給藥均易吸收。牛磺酸主要是從腎臟排洩，腎臟依據膳食中牛磺酸含量調節其排出量，以維持體內牛磺酸含量的相對穩定。
2、而且能量飲料中的其他成分如咖啡因會導致心跳加速，血壓公升高，心律不齊，還會干擾人體正常鹽平衡。
在人體中，牛磺酸存在於肌肉組織，血液和神經系統中。很多人通過服用牛磺酸營養品促進健康。
但是《成癮醫學雜誌》刊登了一項涉及1060名學生的研究發現。大學二年級時攝入能量飲料，會增加大學三年級時鎮痛藥等藥物上癮的危險。認知損傷。
研究表明，過量攝入咖啡因會損傷認知能力，雖然攝入後短期內能縮短人的反應時間，但過量攝入則會導致反應遲緩。
牛磺酸能興奮中樞神經嗎 牛磺酸有抗疲勞作用嗎
4樓：王醫師的健康筆記
1不能。 牛磺酸是人和動物必需的一種氨基酸，是調節機體正常生理活動的活性物質，具有消炎、鎮痛、維持機體滲透壓平衡、維持正常視覺功能、調節細胞虧螞睜鈣平衡、降血糖、調節神經傳導、參與內分泌活動、調節脂類消化與吸收、增加心臟收縮能力、提物襲高機體免疫能力、增強細胞膜抗氧化能力、保護心肌細胞等廣泛的生物學功能，但無法興奮中樞神經。
2有抗疲勞作用。
牛磺酸參與糖代謝的調節，加速糖酵解，能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷，還能保護肝臟，對於維持運動能力而言牛磺酸是必需的，在馬拉銷歲松、長距離徒步中飲用含有牛磺酸的飲品可加強補給，使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加，同時改善內分泌狀態，增強人體免疫。
3因人而異。
牛磺酸泡騰片作為乙個複方製劑，它的主要成分是牛磺酸、肌醇、維生素b1、咖啡因、煙醯胺、碳酸氫鈉以及維生素b2，該藥物具有抗病毒，緩解身體疲勞，護肝的作用，服用的方式一般是放在溫水中，充分溶解後就可以服用，一般服用後的1小時後開始產生效果，但部分人吸收較慢的，可能需要更久的時間，而且部分患者對這種藥物，會出現過敏反應，是禁止服用的。
4根據飲用的產品有所區別。
如牛磺酸保健品，一般每次用量根據包裝上的說明書來服用即可，1-2歲1片(克)，3-5歲片(克)，6-8歲2片(克)，9-13歲片(克)，14歲以上兒童及成-人3-4片(克)，超過上述量即為過量，而通過體外攝取牛磺酸，服用過量可能會引起消化系統反應，例如腹瀉、嘔吐等，所以要適量服用。
但如果是像紅牛等功能性飲料中的牛磺酸含量，一般來說不能一次性喝3瓶，多喝的話，其中含有的咖啡因等成分對健康不利。
葉黃素的作用可以幫助緩解眼疲勞嗎
葉黃素的作用是可以幫助緩解眼疲勞的，我們的眼睛每天都在消耗大量的葉黃素，這就需要我們從外界攝取，可以通過吃一些蔬菜水果補充，或者通過相關補劑來獲取。像健視佳越橘葉黃素就是一款值得選購的營養補劑，新增了越橘 葉黃素 胡蘿蔔素三種營養，可以幫助我們高效便捷地補充眼部營養。葉黃素對眼睛的好處有 1，視網膜...
開車去健身房作文，有沒有關於健身房的作文
今天剛去完時代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！我一進健身房，就看到爸爸在跑步機上，跑步機的速度很快，可爸爸卻還只是在輕鬆自在地邁著步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳地看著電視機。因為每臺跑步機上都有一隻小電視機 由於爸爸的應酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日...
軍訓很累 有沒有什麼方法減輕在軍訓時的疲勞
雖然很黑，但我教你一招。軍訓之前不是要體檢嗎？體檢要空腹抽血是吧！那好，抽血之前吃點東西！驗血一個必要的條件就是必須是空腹，如果不是空腹會怎樣？當然是體檢不合格。體檢不合格會怎樣？當然是不能夠參加軍訓！學校不敢讓你參加軍訓，因為你體檢不合格，出了問題學校負不起責。但是軍訓又是一個必修科目，軍訓學分是...