1樓：坦坦蕩蕩走一會
榴蓮是一種神奇的水果。有些人很喜歡，但有些人甚至不想看。它因其氣味而為世人所知，因其味道而被無數人所拒絕，被無數人所喜愛。
每個人對榴蓮都有自己的看法。喜歡吃榴蓮的人每天都想吃榴蓮。
榴蓮富含多種礦物質，鈣、鋅、鐵對人體更為重要，在榴蓮中佔一定比例，每天吃榴蓮還能補充大量無機鹽。富含維生素e成分，維生素e不僅能有效提高人體免疫力，還能增強人體生殖能力，從而有效預防不孕，榴蓮中還含有一定量的維生素c成分，而且維生素c具有廣泛的功效，不僅能提高人體抵抗力。
吃榴蓮可以提高人體免疫力，強身健體。榴蓮中含有高含量的氨基酸、穀氨酸和色氨酸，能提高人體免疫力，調節酸鹼平衡，提高人體應激適應能力，起到很強的滋補作用。吃榴蓮還能緩解女性的經期疼痛，因為榴蓮中的有效成分可以緩解女性的經期疼痛。
榴蓮還可以改善食慾，因為榴蓮獨特的氣味，雖然它聞起來不是很好，但它可能會增加對食物的渴望。榴蓮還能養血、益氣、養陰。榴蓮還有健脾、利溼、活血、散寒、疏通經絡的作用。
榴蓮含糖量較高，不宜過量食用。如果吃得太多，很可能導致體重增加、肥胖、高血糖、高血脂等一系列症狀，最終使人的健康崩潰。榴蓮性熱，吃多了還可能出現痘痘或口瘡，或情緒不好等不太好的情況。
患有腎病或心臟病的人不應該吃榴蓮，因為榴蓮中含有鉀。患有**病、哮喘和氣管炎的人在進食後更容易惡化。
2樓：沈大大學姐
吃榴蓮是可以提高人體的免疫力的。榴蓮當中所含有的氨基酸含量比較高，還含有穀氨酸，色氨酸等，能夠提高人體免疫能力，並且能夠調節酸鹼平衡，提高人體應激適應能力，還能起到強壯補益的效果。但是榴蓮性溫，不宜過多食用，容易上火。
適當食用榴蓮還能夠緩解痛經，促進胃腸蠕動。
3樓：陳遠紅紅紅
很認同這樣的說法，因為榴蓮是水果之王，營養價值非常豐富，經常吃榴蓮對身體也有好處。
4樓：乙個
我是很贊同這種說法的，雖然他的味道比較臭，但是就是因為它的特殊性就可以起到消菌防毒的效果，而且也可以益氣補血，所以就能夠增強免疫力。
5樓：pan小
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮美味又進補，但對這4類人而言，不宜多吃
6樓：生活小常識
水果本身包含了非常多的營養物質，不管是熱帶水果還是溫帶水果都有它特別的好處，所以平常生活中長輩們都是告誡我們要多吃水果，這並不是沒有道理的。我們今天就著重來看看水果之中的王者榴蓮，榴蓮很多人都很喜歡吃，但也有一部分嗤之以鼻，受不了它的味道。榴蓮確實包含了很多營養物質，但它也有不適合吃的人群，今天我們就來好好**一下這個問題。
榴蓮屬於一種熱性水果，它的作用主要是活血散寒，緩解痛經，所以那些在生理期經常有疼痛感的女性朋友們就可以多多食用榴蓮了，只要是體寒的人都可以多吃榴蓮。總結來說，榴蓮改善腹部寒涼的作用非常強，是寒性體質者的理想補品。另外，榴蓮營養價值極高，不管是什麼營養素的含量都很高，經常食用可以強身健體，健脾補氣。
就算榴蓮有這麼多的作用，可是什麼食物都不可能是萬能的，榴蓮也有不適用吃的人群，這幾類人就算再喜歡吃榴蓮也要適可而止氏消塵。 第一種是**人群。 榴蓮的糖分含量非常高糖，高熱量的屬性也很明顯。
油脂含量高達5%，居然可以和肉類媲美，而且它的糖分也很高，是很多水果都達不到的糖分含量，這樣綜合來看，它的熱量就非常高了，所以那些正在**的人最好不要吃榴蓮。 第二糖尿病患者。 對於橋物糖尿病人來說最關鍵的在於控制血糖，可是榴蓮的高糖量是很容易增加血糖含量的，從這個角度來說一定要嚴格控制榴蓮的攝入量，不然就很可能會讓血糖失控。
第三是腎病患者。 這主要是因為榴蓮含有較多的鉀元素，患有腎病的人一定要嚴格控制好鉀的吸收。因為人體內部的鉀元素最終是通過腎來排放的，一旦腎出了問題自然排放的量也會減少。
對於腎病患者來說，腎小球濾過率也是很有可能會下降的，這個時候自然也就很難維持血鉀的平衡，所以要嚴格控制鉀元素的攝入。榴蓮就算再好吃，腎病患者也要特別控制，不然會加重腎的負擔。 第四是對榴蓮過敏的人。
不管你對什麼過敏，都儘量不能夠接觸你的過敏源，在生殲禪活中，很多人都會對榴蓮出現過敏反應，自然就很容易出現瘙癢、長紅疹子等症狀，所以這部分人儘量不要食用榴蓮。免責宣告：以上內容源自網路，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。
怎樣提高免疫力，怎樣增強免疫力？
疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，包括病毒 細菌等，還有處理自身衰老 損傷 死亡 變性細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。免疫力低下患者的身體易於被感染或者患癌症，需要明確的是免疫力超常也會產生對人體有害的結果，比如引發過敏反應，還有自身免疫性疾病。部分...
增強免疫力有哪些食物，哪些食物能增強免疫力？
增強免疫力的食物1 胡蘿蔔 胡蘿蔔主要用於輔助 哮喘 浮腫 病 神經過敏症等。醫學上通常認為孩子們食用胡蘿蔔可以使眼睛明亮。胡蘿蔔作為增強免疫力和預防癌症的蔬菜佳品，其效果主要在於它含有豐富的 胡蘿蔔素。即 胡蘿蔔素能控制肺癌 胰腺癌之類最危險性癌症的發展。是肺癌十分良好的預防劑。常食胡蘿蔔和富含 ...
增強免疫力吃什麼好，吃什麼能增強免疫力
首先要做到平衡膳食，就是保持每天膳食中有足夠的七大營養物質。此外，還應選食一些抗汙染 排毒和清血無毒作用的食物 豬血 各種菌類 綠豆 海帶 芹菜 黑木耳等 維生素a e能提高機體免疫力，維生素b族 維生素c對人體免疫系統發揮重要作用，因此，經常食用適量的動物肝臟 花生 核桃 南瓜子等補充維生素a e...