1樓：匿名使用者
胃口差，沒有食慾吃東西怎麼辦呢？
胃口差有很多原因，如果只是簡單的腸胃的異常，只是沒有食慾，也不用服藥，期間可以適量的吃些水果或可生吃蔬菜，且搭配主食，如麵包、饅頭等，有好轉後，就恢復正常飲食。
食慾恢復後，要都注意養，飲食方面少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利於消化吸收，且少接觸過冷辣、油炸類食物等。
沒有食慾、不想吃飯，還有以下這幾種原因：
第一，由於受涼、感染等引起的腸胃炎，引起腸胃功能紊亂導致食慾不振、不想吃飯的情況。
第二，自己本身胃炎、胃糜爛、胃潰瘍導致的胃腸道炎症引起的潰瘍性疾病等等，導致腸胃功能紊亂的情況，導致食慾不振、不想吃飯的情況。
第三，由於長時間休息不好、壓力、情緒、勞累等引起的植物神經功能失調，出現腸胃功能紊亂症狀也是比較多見的。
第四，盛夏時，有些人會出現食慾差、不想吃飯，隨著天氣轉涼，此種症狀即緩解，此種是生理性；
第五，僅是偶爾出現1-2天較累，食慾不好，經過休息調整此種症狀能緩解，均不用特別在意；
第六，食慾差且持續時間相對較長，同時出現體重下降、精神狀態改變，或同時伴有腹痛、發熱，尤其低熱表現，需儘早前往醫院就診。
可選擇做血液化驗，或消化道檢查，明確有無器質性病變，引起此種不特異症狀，只有明確診斷，才好選擇進一步**方法，幫助緩解這些不適症狀。
上火也會吃不下飯，可以多喝些水，適量的吃些清火的水果，這樣有助於降火增加食慾。
如果吃了油膩的食物後吃不下飯的時候，可以吃些香菜，香菜可以有助於解油膩緩解喂冷，還有助消化的作用。
2樓：匿名使用者
想要養胃可以吃促進胃腸道蠕動，保護胃黏膜的食物，第。
一、南瓜，其有豐富的營養元素，果膠和維生素，果膠有很好的吸附性，能夠保護機體的胃腸道黏膜，加快胃腸道蠕動頻率，能夠有助於食物的消化。第。
二、包心菜，這種食物有著清熱利水的作用，其中含有豐富的維生素，具有健脾養胃的功效而且容易消化。第。
三、牛奶，對於出現消化性潰瘍以及便秘等情況的機體有很好的**效果，能夠幫助機體對於食物的消化。第。
四、花生，其中含著很多養胃的物質，能夠很好地保護機體的胃腸道黏膜，促進胃腸道消化。總之想要養胃的機體，不僅在食物上進行選擇，在習慣上也要進行調理，注意飲食習慣的搭配，以及三餐的規律。
3樓：網友
蓮藕。胃不好吃蓮藕，有滋陰養胃、益血、止瀉的功效，把藕加工製成藕粉，更是不可多得的食補佳品，既富營養，又易於消化，有養血止。
4樓：豐盛貴欣
胃口差可以吃一些酸的食物，可以吃橘子或者橙子，獼猴桃和檸檬也可以開胃。
當然，我是建議你去跑步一下，也會促進腸道的吸收和消化。
5樓：墨夷布儂
口味很差的話，我建議你吃酸一點的東西，這樣的話就很容易開胃的。就容易吃東西。
6樓：網友
我一直很奇怪，就是當然生氣的時候，我不想去對症下藥，凡在網上問一些不著調的事情，每個人的病情症狀，大體上可能有相似的地方都有不同的地方，你應該找到最近的醫生去做**，兒子在網上問這些別人給你的東西，你吃了沒有效果反而會耽誤病情的。
最近老是胃口不好，吃什麼可以健胃的？
7樓：花椒科普
分類： 美食/烹飪。
解析： 1.含豐富的維生素c，可強化胃壁的馬鈴薯。
馬鈴薯含豐富的維生素c、鉀、鈣均衡的礦物質，而且有澱粉，即使加熱，維生素c也不易被破壞，方便攝取。
2.南瓜有助於健胃整腸。
南瓜有豐富的維生素c及胡蘿蔔素（即維生素a），其果實、花、種子、葉子都有藥效，澱粉多，煮食後仍含豐富的維生素c。要想充分發揮藥效，用蒸的方法較理想。胃隱隱抽痛，可煮南瓜濃湯，有助消化。
南瓜花可煮湯，有降熱、止下痢的效果。
3.高麗菜。
高麗菜含維生素c及k，生吃或加熱都很可口，平時常食用寬磨，可調整體質。不過，煮、炒會破壞維生素c，所以還是以生吃或稍為加熱再吃較好。
4.可強健疲弱胃腸的無花果。
無花果可治潰瘍及強健疲弱的腸胃。將乾燥的無花果切碎，煮成半乾，加入少許蜂蜜和水，即可飲用。儲存無花果，可先使其乾燥，放在火上煮再磨成粉，使用時，加開水或水泡即可。
5.可健胃的蒲公英及龍膽草。
早春盛開的蒲公英有健胃的功用，可當藥用或食用。最簡單的使用方法是洗淨其葉子，含在口中，慢慢咬碎；葉和花也可當配菜或做沙拉吃。龍膽草的根有藥效，但很苦，比熊膽更苦，所以中藥名為龍膽。
6.多攝取蛋白質，節制 **性食品。
蛋白慎段鬥質豐富又燃侍不 **胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質，但豆類不易消化，必須煮軟後再食用。豌豆煮清淡、鬆軟些，也可健胃整腸。
要使胃的粘膜強健，維生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等豐富含維生素的食品。使用油煮食時不可過量。應該節制的則有蝦子、貝類等不易消化的魚貝類、多脂肪的肉類、筍子、地瓜等纖維多的蔬菜及過酸過甜的食品。
蔬菜類要儘量煮軟，再食用。
咖啡、紅茶及香辣調味料會強烈 **胃，平時就要節制食用或調淡些食用。
最近一直沒有胃口該吃點什麼好呢
8樓：佐佑
胃口不好是綜合因素引起，如果是單純的食慾不振，要分析是哪些胃部疾病造成。有些久病的病人長期臥床，或者用了某些藥物，會造成食慾不振，則需要把以上因素排除掉。病人在化療時，某些藥物會影響食慾，隨著療程的結束，胃口會慢慢變好。
在食物調整方面，胃口不好的病人需以清淡飲食為主，不要吃特別油膩的食物，因為油膩本身會造成消化不良，可以吃白公尺粥、線面等比較清淡的食物。如果單純飲食調整效果不好，可能要藉助某些藥物進行**，比如使用胃腸動力藥幫助消化。另外，祖國的中醫中藥，對胃口不好也有比較好的**作用。
最近吃飯沒有胃口吃那些蔬菜可以開胃
可以吃折耳根，開胃力氣，效果很好。折耳根有特異氣味和味道，含蛋白質 脂肪和豐富的碳水化合物，有清熱解毒 利尿消腫 開胃理氣等功效。新鮮的折耳根，葉和根都能吃，可炒食 涼拌或做湯。涼拌時需先洗淨去掉老根，用鹽醃製5 10分鐘，然後加生抽 醋 香油拌勻，最後加入爆出香味的幹辣椒段和香菜段。魚腥草原產於貴...
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