1樓：小周高等教育**答疑
尋找內心的安寧，從內心和外界兩個方面開始。從內心出發，做自己喜歡做的事情，愛自己，愛親人，愛他人。從外界出發，尋找寧靜的環境，愜意，舒適。
2樓：東方富貴
其實關於這個問題，每個人都有自己得解決的方式，不能一概而論。首先，要想想自己到底是因為什麼而浮躁，然後接下來要找個安靜的地方，想想自己以前不會浮躁的時候做了些什麼事，安安靜靜的沉思，什麼也不多慮，然後找個緩解浮躁的方式去發洩，鎮靜自己的心態，潛意識裡告訴自己要沉靜，不要浮躁，持續一段時間按照自己平靜的心態去做事，相信馬上就會迴歸自己平靜有序的狀態了。
3樓：諸葛大低頭
個人認為，平靜就是已經達到自己人生的乙個階段，從而準備開始另乙個階段。比如說，女性從小姑娘結婚領證以後成為一名妻子，不能說她是不平靜的，她褪去了身上的青澀懵懂，拒絕了其他男性的追求，一心一意照顧自己的丈夫，中間可以有工作上的慾望和野心。你說她不平靜麼？
走好自己的軌道，不急不燥。制定自己的計劃，按部就班，總會達到目標。
4樓：**加速度
想要知道怎樣才能變得平靜，首先要知道是什麼阻礙了我們內心的平靜。從本質上來講，我們的不安主要來自兩個原因：不能停止的思維和管理失當的情緒。
看書、聽歌是不錯的選擇。分散你的注意力。
5樓：峰佘無敵
難！問題太絕對了，只能是相對的平靜。不管是文玩，書籍還是別的。
不能從中得到領悟，得到領悟卻不能用在其身，也沒用。佛學使人向善，卻不能使人平靜。不瘋魔不成佛！
物極必反，如用在人身上也不能完全。心有靈犀一點通，那是一種境界。不是每個人都能達到的。
6樓：寶96130辰四
無論如何，堅守你的初心，做個善良的人，愛生活愛美好，做你想做的事，無問西東，在這寡淡的世上，深情的活。
7樓：生活小元
最好的方式就是不要過問的太多，以一顆平常心對待，然後就能從中解放出來，不再受世俗的影響。
8樓：完滿還委婉的瑰寶
不要害怕，努力吧，努力讓自己有價值，有好的工作，好的家庭，好的愛人，好的價值觀，那樣，什麼都不會害怕，越努力越幸運。
9樓：雨後彩虹
平常心對待身邊的事情，不爭不搶，把身邊的事情看淡一點，做人做事不要太強勢。
10樓：褚詩琴
隨心，用坦然的心態去面對，因為你也不知道機遇與災難誰先來。
11樓：以心
隨便它浮躁，你堅持你的內心那份純真就好了。
12樓：網友
想要尋找內心的平靜，那麼就應該要讓自己看開一點。
如何在浮躁中保持心靈的寧靜？
13樓：網友
每到夜深人靜的時候，總想尋找乙份寧靜，找乙個獨處的空間，然後讓自己的思緒隨風飄蕩，在胡思亂想的寧靜中暫且逃避一下。當靈魂承受不住生活的負載時，只能向天空發出累了的訊號，太累了，這種累的感覺可不是常人能夠想象。每一天都想讓自己的心靈找到乙份寧靜，然而，真的很難。
人從生下來的那天起，就註定了要伴隨一輩子的情感以及生活的不如意，命運是註定了的，要想改變自己的命運，就得與所有的不幸和坎坷抗衡，選取適當的逃避，那只是無謂的徒勞。逃避有時可能就那麼一分鐘，或者也只能得到了一分鐘的靜謐，或許在寧靜中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常這樣安慰自己。
世上本無事，庸人自擾之。或許我只是乙個庸人罷了。為什麼要去尋找什麼的寧靜呢？
其實是想期望平和，在今年這個不平凡不好過的日子裡。我反思了又反思。大多數的時間裡我根本不明白自己在幹什麼。
生活中的種。種，總是在一些特定的日子裡牽動人的思緒。說到尋找的寧靜，每個人都期望擁有這一刻。
而對我來講，獨處的時刻中可能這種感覺更重一些，然而那並不是絕對的。有些時候，雖然人在喧鬧嘈雜的環境中，但是心早已經飛到不知什麼樣的境界中去了，經常顏面依笑的我，在內心的恆定已經將一切紛雜的事物看穿看透。
人有時會假扮一副世外高人的模樣，其實不然，這一切的外形也緣於無數次摸爬滾打，然後是反思的終結。沒有真正好處上的激動，沒有對生命對自然真正發自內心的崇敬，沒有一種對人生、對世界的感激與欣賞，沒有那種通透的理解，沒有一顆善良的易感的心靈，也就沒有最後的悟醒，更沒有那種自然而然地流露出來的恬淡與超脫。
許多時候為了尋求寧靜而產生的動力，遠遠大於一切外部事物所引發的某種力量，每乙個人在追尋寧靜的過程中，也可能是一種精益求精的過程。這是為什麼呢？我笑著問自己。
對於乙個真正融入生活中的人來說，會感嘆世界造物的神奇。會對生命和自然發自內心的崇敬與關心，這才是一種真摯的感激與讚歎。
在浮躁的社會里，擁有平靜的心是一種怎樣的體驗？
14樓：汪喵聊電影
內心平靜祥和，身心舒展，泰山崩於前而色不變。面對糟糕的事物，不會抱怨，冷靜找出解決方案，能夠高效地完成瑣事。這樣的自己非常的滿足，不慌張。
人生不可能一帆風順，有成功也有失敗，有幸福也有損失，得不償失。如果我們過於關注生活中的這些起伏，生活將永遠不會平靜，永遠不會歡笑。生活中應該有一些追求，但暫時缺乏這種追求，不會妨礙日常生活的幸福。
山襲絕因此，擁有一顆普通的心臟是生活中必不可少的潤滑劑。
當你在困難的日子裡，不要消極地對待生活，這隻會使你更加墮落、樂觀、努力，總有一天你會成功。每個人的一生都會經歷一些挫折，這些挫折不是你成功的障礙，而是激勵你成功的墊腳石。這種平常心能讓你的生活更快樂，更少麻煩。
麥田的守望者》俗話說：記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能逗姿改變的。當你軟弱的時候，你不會覺得世界欠你什麼。
當你強大時，你不會覺得這個世界是禪扮你的。常識和同理心，也許真的是最好和最必要的存在。
這是乙個浮躁的時代，乙個快節奏和緊張的時代。平淡並不是說我們對生活沒有期望。相反，我們對生活的要求更高，對我們身心的保護也逐漸加深。
我們總是抱怨我們忙碌的生活，但我們仍在順應社會潮流前進。回頭問問自己，這真的是我們想要的嗎？也許我們會等。
三、五、甚至更長的時間，才知道真正的財富是我們自己。每天花點時間冷靜下來。你可以閉上眼睛，提神，看書，泡茶。
在這個忙碌的社會里，你可以通過舒適的生活來緩解疲勞。只有冷靜下來，你才能逐漸看到事情的發展，解決一些困擾你的問題。只有放鬆，我們的生活才會越來越好。
15樓：山西巨集盛星辰
特別安逸，因為這樣心態特別好，做任何事情不會特別急躁，可以做自己想做的事情，心理壓力不是特別大。
16樓：網友
是乙個特別棒的體驗，因為尺啟這悶卜樣的話心情比較好，壓力不是特別大，陵罩如可以做自己喜歡做的事情，不會受到外界的影響。
17樓：停停停我去額
對什麼事都看得很淡，不糾結，不較真，一切隨緣，沒有太大的情緒起伏，很好。
18樓：可靠且明智丶百花
面對所有的挫折都能夠平常心對待，面對工作的不公也能平常心對待，過得特別輕鬆。
如何讓自己保持內心平靜，如何保持內心的平靜
1.練習正念。不，不，不！我說的不是坐在枕頭上，重複咒語，然後專注於控制你的呼吸。正念冥想很好，它可能會幫助你讓你的頭腦和思維更平靜 更平和。但我說的是一種更簡單 更普通的正念。簡單地說，正念就是把你的注意力放在現在，而不是過去或未來。當你的大腦在過去的錯誤 遺憾和未來的擔憂和恐懼之間來回跳躍時，它...
為什麼《心經》能讓人內心平靜，想要讓內心平靜的心經
這是一部最短的經典，這部經典只有二百六十個字，就是佛門留給我們的 般若波羅蜜多心經 通常則稱為 心經 他是佛教大乘教典中最深奧微妙之經典，僅以二百六十個字，濃縮了六百卷大般若經的要義與精華。心經 詮釋的是一種五蘊皆空的境界，即色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。世間多少塵世雜...
人都是如何在內心荒蕪的世界裡墮落的
更多原因是因為人們對當下的社會感到一些無奈，因為一些社會現象，明明自己非常想改變，但是卻不知道從何做起，而且這些事情都是長久以來形成的，所以說自己就非常難去做出改變。我不知道人為什麼會在內心荒蕪的世界裡墮落，有的人可能內心就會覺得別人生活的幸福，然後自己就會墮落，但是其實不是這樣的，不一定別人幸福的...