1樓：夏月少食清多
肯定會的，運動對整個人的精神面貌都有提公升。而且可以促進新陳代謝，只要不太晚運動，還可以增強睡眠質量。打球屬於有氧無氧運動結合。既然對身體健康有幫助，也有塑形的效果。
2樓：吉運公升
當然打球會讓你精力更加充沛更加強的，因為它是需要你有乙個良好的心理素質，而且有強壯的身體也會讓你精力更加充沛。
3樓：枚初昳
喜歡運動的人，精力一般都比較旺盛，因為這樣的人運動細胞比較強，而且他們平時也會有更大的活力，所以和這樣的人在一起，肯定也會變得更健康。
4樓：人生簡稱生死
一般來說，打球球隊的運動員比平常人來說體力更好，精力也更強。體質很好。
5樓：不言也不語丶及
打球經歷更強嘛，那當然是我覺得在不斷的鍛鍊當中，提公升自己的身體素質，讓自己的經歷會更加強大。
6樓：小龍蝦
親，一般而已適當的體育運動可以增強人的體質，提高人的免疫力，增加人的精氣神。
7樓：鄧鄧鄧
打球的話，你要是前一天晚上休息得很好狀態很好的話，第二天打球肯定經歷就更加的有狀態 有活力。
8樓：緣琴奇
打球應該是對身心都是乙個鍛鍊，通過鍛練使肢體、心臟更有力量，比如打籃球經過激烈的對抗，能夠檢驗出對抗力量的強度，因而增加針對性的訓練。
9樓：小猧
適當運動可以提公升。
10樓：網友
每天進行打球，訓練師對自己的身體的一種提公升，可以讓自己的精力更強，但是並不是說你打球就可以把自己的精力提公升的更強，只要是堅持的訓練，才能把自己的身材保持的很好的。
打球滋養力氣嗎？
11樓：熱愛生活
打球是一項劇烈運動，他很耗費體力，要想滋養體力，就多吃一些牛肉。
打籃球鍛鍊的力氣大麼
12樓：顓孫恨陽
打籃球是一項可以鍛鍊全身肌肉的運動，主要是腰腹和腿部的量。
最重要的是核心肌肉群，就是腹肌那塊區域的力量還有柔韌性。核心力量可以給你帶來更好的彈跳和滯空，還有在空中各種閃轉騰挪，拉桿上籃的能力。那種感覺就是可以在空中做出更多的動作，有時候會有一些讓人目瞪口呆，匪夷所思的進球。
當然，核心力量也可以更好的將上肢和下肢的力量結合在一起。有些人身體很壯，但是運動能力很差，主要原因就是沒能把身體力量結合起來。當然打籃球更需要的是那種速度爆發型的肌肉，單純的健身房的訓練方式對提公升籃球水平並不大，有時候還會影響手感。
之後就是肩膀，膝蓋和腳踝了肩膀可以說對任何競技運動來說都很重要，我會把肩膀練得很大塊。最直接的好處是突破的時候可以用肩膀頂住別人，然後找到空隙把球放入籃筐。投籃的時候也會有更好的平衡，強壯的肩膀可以讓你的手臂更穩定。
感冒可以打球嗎
感冒時可以打球的，不過要適量。如果是風寒引起的感冒，適當地打球出點汗，能驅散寒氣，有利於感冒的恢復。但打球時間不宜過長，感覺出汗後就適當休息一下，注意保暖。需要注意的是，打球的時候一定不能太劇烈，感冒後，人體新陳代謝速度加快，如再從事比較劇烈的活動，就會使人體內熱量增加，代謝更快，能量消耗過多。與此...
adidas top ten能夠在外場打球嗎
可以的.阿迪達斯旗下擁有三大系列 運動表現系列performance 三條紋 運動傳統系列originals 三葉草 和運動時尚系列style 分三個子品牌 y 3，slvr，neo label 真偽辨別 首先是不要貪小便宜，真正的adidas都是全國統一定價的，就算有差價也絕對不會很大，如果你買的...
巴蒂爾在NBA打球是穿匹克嗎，NBA中有誰是穿匹克的？
是的，他們這些有合約在身的是必須要穿的，而且公共場合也不能穿競爭品牌，就好像加內特也在比賽時穿安踏一樣 首先說明一個問題，nba與阿迪達斯簽定了一份為期9年的合同，所以nba各球隊的隊服.訓練衫.外套均為阿迪達斯的產品，而巴蒂爾代言匹克，則需要他在比賽中穿著 基德巴蒂爾 樂福 麥基等簽約球員穿匹克，...