1樓：弭鶯語
要有效地提高社交能力、可循兩方面入手，一是對社會情境的辨析能力，一是提高對其他人心理狀態的洞察力。 對環境的辨析能力要有效地達到社交目標，便要因應情勢而作出相應的行為。社交環境瞬息萬變，交往的物件亦有不同的特質，要適應不同社交環境、人物，便非要有精銳的觀察和認知能力不可。
對環境的辨析能力是社交能力的乙個重要部分。乙個人如果能夠對情境間的細微不同之處加以區分，往往更能掌握社交環境的變化而做出合宜的行為，以適應不同性質、千變萬化的環境。 們的研究也顯示：
辨析能力愈高的人，社交能力也愈高。他們在與父母、師長、朋友和不喜歡的人交往時，較能完成交往目標，並較能改進雙方的交情。 亦有證據顯示，辨析能力高的人，他們會遇上較多愉快的交生經驗，而他們也較少出現抑鬱的情緒。
辨析能力高的人不一定是社交變色龍，只懂得盲目附和。他們有自己的生活目標，而這些目標也可以是一些利他的目標（例如替某醫院籌款）。辨析能力高的人，在追求這些目標時，懂得審時度勢，既能夠完成自己起初不願捐款的人解囊相助，並讓他們覺得捐款後心情愉快，這便是辨析才能的應用目標了。
對別人心理狀態的洞察力 洞察別人的心理狀態也是社交能力重要的一環。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是乙個怎樣的人。這種重判斷而輕瞭解的取向，是社交能力發展的一大障礙。
既然主動地作性格判斷和道德評價對社交能力的發展有礙，而嘗試瞭解雖人的內心感受對社交能力有利，那麼如何可以降低前一種傾向而加強後一種傾向呢？ 相信性格不可改變的人較重視評估別人的性格和道德，而相信性格是可以改變的人則較留心別人的行為動機和做事的情緒狀態。 總括而言，要增進個人的社交能力，一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處並加以理解分析，以加強對千變萬化的社交環境的掌握。
雖然心理學家認為社交能力是可以訓練提高的，但要真正的提高社交能力，實在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決於乙個人的動機、決心、努力與恆心。
2樓：喔氏莔囝ta丟
根據你反映的情況，我以前也有類似的困惑，但是現在克服了，現在提供個人看法，僅供參考： 1、心理障礙問題。 本來有話要說，但是到了地點和適當的時間講不出來，就是心理障礙，克服這種障礙的直接有效的方法，就是心理暗示，暗示自己不要害羞和要臉皮厚些，這樣把話講出來，一遍沒講好，在對存在的問題進行說明，如此克服心理障礙非常有效。
2、缺乏練習。 俗語拳不離手，曲不離口，只有多鍛鍊才能出真知。尤其多要看看關於口才交際方面的書，增加技巧和方式方法，提高自己的語言表達能力。
3、保持本色。 自己大一的時候當班長沒人支援，大二卻靠自己的責任和能力當上班長，這是本色的表現，也是自己的優勢所在，故此應該增加這方面的鍛鍊，很多事情不是靠溜鬚拍馬成功的，只有誠實的人路才走的很遠。有話多講兩句沒話少講兩句，都是正常情況。
幹嘛非要追求阿諛奉承失去自己的人生原則呢！！
3樓：小花豹
一、遇到對方 不願意提的事情 不追問 二、幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三、少揭人短處 多真誠的讚美對方 四、記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五、說服對方的時候 不妨先換位思考 六。
怎麼提高社交能力，如何提高社交能力？
1 塑造 好人緣 的公眾形象 人緣 其實就是人際關係。一個人的人際關係狀況，即是否有個好 人緣 直接影響到工作，學習，生活順暢與否，更關係到辦事能不能順利地達到目的。那麼，怎樣才能有個好 人緣 呢？第一，要有容人之量。人際關係中，有時發生矛盾，心存芥蒂，產生隔閡，箇中情結，剪不斷，理還亂，當何以處之...
好友買賣怎么提高身價拜託各位了3Q
其實要提高身價，不一定要有人天天來買你，有一個固定而且有錢的主人就可以辦到.如果這個是自己的號 釋放你，買你，釋放你，買你，這樣買的數量多了，就會有不同的功能來折磨你，到一定的時候就會有一項折磨的可以提高你的身價.從 挖個坑活埋 這個開始就是提高身價的折磨 1 讓你的主人派你去pk他好友的奴隸，輸贏...
如何開通黃鑽 ,拜託各位了 3Q
點黃鑽圖示進入，點進入黃鑽支付中心，在裡面選一種適合自己的方式開通。每月10元，用財付通開可以拆 你可以選 自己開通 也可以選 贈送好友 也可以選 向好友索要 如果你對我的回覆感到滿意，請你選擇和五星評價，這將鼓勵我們更好的為其他解答，謝謝。以上是qq空間智囊團為您解答。1 移動手機開通 服務名稱為...