1樓：春風秋雨
要注意：1、一定要帶眼鏡，要到正規店去配鏡。
2、注意用眼衛生，疲勞的時候就休息一會，看看遠處的綠色。
3、每天做眼目保健操。
如能堅持下去就可以控制近視的發展，祝你健康！
可以延緩近視增長嗎？
2樓：火虎生活小達人
可以，臨床試驗表明，自2018年開始，依視路與中國溫州醫科大學眼視光學院合作，針對該產品開展了由167名近視兒童參與、為期三年的臨床試驗。第一年實驗結果顯示：配戴星趣控鏡片的兒童與配戴單光鏡片的兒童相比，近視發展平均水平降低了60％以上。
減緩近視的進展是什麼意思？
3樓：奔波的勞碌
可以通過正確用眼、佩戴眼睛、注意休息、使用眼藥水等方法來緩解眼睛近視。
緩解眼睛近迅亂視的方法：
1、正確用眼：日常生活中注意健康的用眼習慣，平時不在光線昏暗的地方用眼，同時在看書的時候保持正確的姿勢，眼睛不要離書本太近。
2、佩戴眼鏡：如果眼睛發生近視，很可能會因為看不清東西離得過近而導致近視的進一步加重，此時可以通過去醫院進行驗光，佩戴合適度數的眼鏡來緩解近視的進一步加重。
3、注意休息：過度用眼是導團昌老致近視出現主要原因，在出現近視症狀後，如果度數比較低，此種情況多數是由於假性近視導致的，可以通過多注意休息來改善視力狀況。
4、使用眼藥水：不同的眼藥水有不同的作用，如果想要緩解近視可以通過使用一些減輕眼睛疲勞的眼藥水，比如環戊酮滴眼液、託吡卡胺滴眼液等，眼藥水的使用塌公升還需遵醫囑進行。
4樓：赤裸裸
您好！我是從事視力**工作的，我來您的提問。
1、明確的答覆您，近視是可以得到控制的。
2、在近視得到控制後，還有辦法將舊有的近視逐漸消除掉，恢復顫旁視力。
3、控制近視的方法很多，如：強制望遠、轉眼球、晶體操、按摩、熱敷等，還有采用儀坦簡器類的方當，如茄信橡：具有晶體返彈類的理療鏡、眼保儀等。
如何使近視不再發展
5樓：老鼠與小貓故事
青少年課業繁重，長期看近處物體，眼疲勞問題嚴重，引起眼睛視神經過度疲勞、睫狀肌緊張，導致眼部微迴圈障礙，影響視網膜營養的供給，眼球組織會發生一系列的病理變化，致使眼軸加長，眼膜曲率變大，近視不斷加深。
我親戚的孩子也是近視，去他家玩時無意中看到他邊玩電腦眼睛上戴個眼罩挺好奇的，上前一看才知道原來在用加加明電子氣動近視眼防治儀，聽說是新研發出來的產品效果還挺明顯的，還可以緩解眼疲勞呢。
6樓：網友
如果單眼能看到說明你度數沒有漲，看東西的時候要雙眼一起看的單眼看對兩隻眼睛都不好。
如何防止近視繼續發展？
7樓：犬吠眾客客來
1、每天堅持做眼保健操，可以防止近視加深。
2、看書時經常主動眨眼，看書時過於專注，瞬目減少，會造成眼睛乾澀。
3、每學習1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
4、多休息，睡眠也有影響的。
5、保持乙個良好的坐姿。
6、晚上睡覺的時候，用手指做一下眼部周圍按摩，促進血液迴圈！
7、連續用眼時間不要太久，每隔三個小時，休息十分鐘。
很有效的哦！
對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小於30釐公尺；檯燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。源慧長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；盯裂漏看電腦的距離不小於60釐公尺，看電視的距離不小於3公尺。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確凱爛的眼鏡。
每天睡眠時間不少於8小時。<>
8樓：緋攻
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視好卜力下降厲害的要增加訓練次數。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的友帆穗字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光轎寬，往返20次。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。<>
9樓：影子
經常性的做眼保健操。
眼保健操是根據祖國醫學咐罩的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
健康合理的飲食。
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，會使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。衡頃鬧食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了乎舉血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視的發生和發展。
研究表明，預防近視可以補充蛋白質、胡蘿蔔、橘子、紅棗等蔬菜水果，他們也對預防近視的加深有益。
保證充足的睡眠。
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。<>
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