1樓：網友
我也經常會記不住事情，誰說什麼什麼事，說有我，我可是一點都想不起來，可能是我們的腦子裝的東西是有限的吧，記這個多了勢必要忘記那個，就像電腦的硬碟，總要刪除一些垃圾檔案，而刪除的方法就是你長時間不去想某些事情。
其實很多人都這樣的，你不必擔心，應該不是什麼健忘症。
2樓：網友
呵呵，你這問題還是比較棘手的，那你現在就刻意的鍛鍊自己的記憶能力，多記幾遍應該沒問題，我從小學過四書五經，背誦過大量古文，所以我覺得我的記憶在同齡人中是比較棒的，幾乎是過目不忘，只要自己想記。
補充，樓下說的挺對，如果上司的話就應該記下來了，記在本子上，平時和朋友之間如果你覺得這話我應該記住就事後記在本子上，強制自己記憶，慢慢的，時間長了會好的。
3樓：愛在轉身離開
我跟你相反，我總是忘記工作中的事情。但是我小時候的事情記的特的別清楚，還有我身邊的生活中的事情也記的特別的勞，說白了也就是應該忘記的我記的特別的勞主應該記住的我死也記不住。
4樓：網友
我也是學程式設計的，也經常記不住東西。呵呵。
但是除了關於學習的東西，其他事情上我記憶力還算可以的。
就只是在課程上感覺記憶力相當差。
順便問一句，你是男生還是女生。我個人認為我可能是抽菸抽多了，對記憶力有影響了，不知道你是不是？
5樓：網友
我也是經常忘記一些事情。
自己做小紙條貼在醒目的地方提醒自己，什麼時候該做什麼事。這樣就不會忘記啦-w-
6樓：木葉漩渦
用個小本字，有什麼事情要處理，記下來！定期翻看它。
7樓：歪而歸
1.培養鍛鍊自己的記憶能力。
2.增加補充營養。
總是記不住以前發生的事是怎麼回事
8樓：mr4調酒大叔
這是大腦的自我保護機能。除非特別嚴重的才叫健忘。你這種情況是正常的。
大腦為了保護自己，把以前攝入的記憶編碼後先儲存起來了，而把最近的記憶排在了前面，所以以前的記憶編碼會很難找出來。而有時候我們突然會想起某件事，是因為這個已儲存的記憶編碼被某種因素激發起來了。理論上說，除非出現腦損傷，不然人是不會「忘記」任何東西的，因為其實一直都存在大腦裡面。
那為什麼會想不起一些事情呢，是因為大腦的編碼不是按照我們的意願去編碼儲存的，它並非像我們把檔案存在d盤，e盤，f盤這麼簡單，d盤下可能還分遊戲，娛樂，**，電影什麼的分類，大腦幾乎不分類【其實是有分類的，不過它不是按內容，而是按類別，聲音，影象等等】，你想象一下，你把所有電腦檔案放在乙個資料夾下的時候，一定是很難找到你想找的檔案的，差不多就可以這樣理解，而且大腦有時候也會出現編碼錯誤。【注意，編碼這個詞只是一種形象的說法，是一種大腦儲存資訊的方式】
有人說左右晃動眼球多次後可以打通大腦的儲存通路，沒有科學驗證，只是聽說而已。不妨一試。
我的建議是聯想法，聯想與那件事相關的東西人物或者事件，有條件甚至可以回到當初的場景或者相同的情境，因為與儲存時的相關東西越多，被啟用的可能性越大。
9樓：大海水龍王
是都記不清了嗎？以前上學學的知識記得起來嗎？你是什麼時候記不起來的？在你記不起來開始那時候有過應激事件（對你有重大心理創傷）嗎？大腦有器質性病變嗎？
10樓：網友
我也是，這些年的都記不住，但對小時候的一些事情記得清楚，不知道怎麼辦好。
老是記不住事情是怎麼回事
11樓：木槿花天天
說明記憶力衰退了。每個人隨著年齡的增長，由於生活中工作和家庭的各種壓力，導致自己感覺記憶力越來越差，老是忘記這個忘記那個，非常沮喪。最近是不是有什麼事情讓你煩心了導致集中不了注意力，所以老忘事。
放鬆心情，讓自己輕裝上陣，說不定會有所好轉！祝健康。
12樓：不完美才有趣
健忘症，這也是一種病症，儘快**，會有一定效果。
我總是記不住怎麼辦
13樓：有趣地心理學
有些事想記住，卻記不住；有些事想忘記，卻忘不了。只能說明這件事對你的印象有多深，你的用心程度有多大，所以才會如此。
14樓：焦巴兒
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
每天早睡早起，注意房間的通風，適量運動，面對電腦時間過長，做同一件事的時間過長，都會造成心理上的反感，而引起對於這些東西的記憶力下降。
心理上放輕鬆，只要好好記，不胡思亂想，就能記住了。
為什麼腦子總是記不住事兒，為什麼腦子總是記不住事兒？
這是你精神上出了問題，思緒煩亂所致，首先要讓自己的大腦靜下來，什麼都不去想，多讓大腦休息。休息好了然後專注做一件事或想一件事，把它做好，不要亂想其它東西，只有這樣才能改變你忘記的毛病。可能是你的壓力太大了學會放鬆，休閒一下，勞逸結合。發現自己出現這樣的狀況後版記得用心理暗示法權來暗示自己，或者聽聽歌...
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