1樓：網友
腎虛一般分四種，腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛、腎氣虛。
腎陰虛典型症狀是形體消瘦，失眠多夢，腰膝痠軟。腎陽虛的典型症狀是四肢寒涼、甚至夏天也會手腳冰涼、精神不振、易疲勞等。陰陽兩虛可能同時出現以上症狀。
腎氣虛一般表現是氣短自汗、倦怠無力、面色晃白。尿後淋漓不盡等。
**原則都是陰中補陽、補腎益氣、補腎固澀。飲食方面多食蛋白質含量高的食物、多食含鐵的食物、多食黑色的食物、藥物方面需要在中醫醫生的指導下，服用一種或幾種藥物，對症**。
2樓：笑看人生
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種，腎陽虛會出現怕冷，腰膝痠軟，小腹脹痛等，腎陰虛會出現口燥咽乾，頭暈耳鳴等，腎陽虛，可進食具有補益腎陽、溫補脾陽作用的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜籽等；
腎陰虛，即食滋補腎陰的食物，如百合、太子參、生地，飲食宜清淡，
3樓：傾國傾城的胖子
腎虛一般是分為四種的。分別是腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛，腎陰陽兩虛四種，不同疾病引起腎虛情況的症狀反應也不一樣，**方法也不一樣，一定要去醫院檢查，配合醫生的診斷對症**。
4樓：護花使l逆天
大概分三種 腎陽虛 腎陰虛 腎陰陽兩虛，一般可以服用六味地黃丸，左歸丸。右歸丸。五子衍宗丸等！
5樓：暢湉湉
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，在藥物**方面，腎陰虛可以服用藥物六味地黃丸或者是知柏地黃丸**，腎陽虛可以服用金匱腎氣丸**；
腎虛的調理方法有哪些？
6樓：親愛的吧友
1、飲食調理之板栗。
板栗是「腎之果」，補腎養胃的效果非常好。歷代名中醫認為栗子味甘性溫，無毒，歸脾、胃、腎三經，補脾健腎、補腎強筋，活血止血，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰痠膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等症，尤其對腎虛患者有良好的療效。
2、日常調理之按摩。
兩手掌對搓至手心發熱後，分別放至腰部，手掌向**，上下按摩腰部，至腰部有熱感為止。可早晚各一次，每次約200回。此運動可以健運命門，補腎納氣。
7樓：為啦左
1、非藥物**：比如增加運動、做瑜伽、打太極拳、慢跑，這些運動有助於改善植物神經的功能狀態。另外要制定合適的工作和生活目標，避免過高的壓力，也有助於植物神經的修復。
另外植物神經紊亂一般合併失眠，應該早睡早起、晚上熱水洗腳、做按摩等；
2、藥物**：主要包括調節植物神經的藥物、改善睡眠的藥物，有的人合併有焦慮、抑鬱，可能會用改善焦慮、抑鬱的中西藥物，通過這些藥物有利於調整植物神經的紊亂，同時改善睡眠的狀態，改善焦慮、抑鬱的狀態。植物神經功能紊亂持續時間比較長，**療程相應也比較長，可以能持續兩個月，甚至半年。
8樓：great心若不動
腎虛是很多男人都不願提及又不得不面對的事，尤其是到了三四十歲的年紀，一方面身體精力不如年輕時候，另一方面還要忙於賺錢養家和照顧家庭，這就讓精力入不敷出，久而久之就會形成腎虛，出現渾身筋骨痠痛不適等各種症狀。
但腎虛不僅僅是男人，人到了一定年紀腎都會開始虛損，我去年下半年一直持續這樣的生活狀態，感覺身體都快被掏空了。去看中醫後，醫生給我說的調理方法有藥補和食補，藥補不是吃什麼藥，而是用乙個叫腰腎膏的貼劑，只要貼在特定的穴位上，膏藥內所含溫腎助陽、強筋壯骨的中藥成分能從**滲入到體內快速發揮作用。
醫生讓我堅持貼幾天，同時多吃些韭菜、羊肉、山藥、海產品等滋補肝腎的食物，從兩個方面共同進補，可更快調理好腎虛。
9樓：知道專享使用者
腎虛的**方法要根據腎虛的表現來決定。如果是腎精虧虛，用補腎填精的藥物，比如鹿茸、紫河車、肉蓯蓉、熟地等；如果是偏陰虛，用六味地黃丸；偏陽虛，用溫陽、壯陽的藥物，比如金匱腎氣丸；如果尿頻、尿多、生育功能減退，用五子衍宗丸。
10樓：傾國傾城的胖子
腎虛的患者平時要多吃滋陰補腎的食物，比如泥鰍、生蠔、牡蠣、乾貝、板栗、羊肉、山藥、枸杞、桑葚、海參。此外在醫生的指導下用人參、鹿茸、靈芝等藥物也有滋補腎臟的功效。患者要保證足夠的睡眠，不能長時間熬夜，還需要多進行體育鍛煉。
11樓：我真是個弱智
腎虛可以在飲食方面進行調理比較好，要多吃補腎壯陽類的食物，多吃黑芝麻、肉類、豆類、核桃、枸杞子、雞蛋。一般食療加上補腎藥物能得到很好調理作用。
12樓：豐繡
腎陰虛，可用六味地黃湯或者六味地黃丸調理，腎虛可以吃補腎的藥物**，也可以吃補腎的食物來輔助調理，比如黑芝麻、黑公尺、黑豆、黑桑葚、羊肉、牛肉、海參、山藥、韭菜等。
13樓：善靈凡
枸杞可以養肝明目、補腎益精、潤肺止咳、生津止渴、補血安神。可長期服用。據研究發現枸杞多糖具有補腎、抗衰老、生殖功能保護和改善、抗疲勞、促進免疫、抗腫瘤的作用。
所以多服用枸杞可以延年益壽大補精腎。
14樓：木子
1，最好看中醫~去大醫院看，吃中藥調理腎虛！不要圖便宜在路邊攤看，那個要誤事。
2，介除「自衛」，不做「釜底抽薪」的傻事！
3，加強營養！
以上三條做好了，三個月後就有好效果！
15樓：梧桐老師為你解答
調理方法有食補有藥補，食補是平時多吃一些補腎的食物，例如動物腎臟、海參、黑芝麻、桑葚、山藥等有不同程度的補腎作用，藥物可以選用中成藥，例如金匱腎氣丸和六味地黃丸，又或者何首烏、當歸這些藥材。同時要堅持運動。
腎虛怎麼調理好
16樓：浮小絲
腎虛了就需要補，一般來說建議多吃補腎食物如羊腰、生蠔肉、胡桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等等，都對補腎雀廳此都會有所幫助，但這頃迅些食物只會短時間內有效，一般堅持兩天吃一次為佳。
平時在食補的原則上，適當的在食物中加入一些補腎的中藥，伏裂如人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等，方便快捷。
男人腎虛不要有心理壓力，出現腎虛的表現也千萬彆著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，放鬆自己的心態，早睡早起，多加鍛鍊身體，慢慢就會好的！
希望本對您有所幫助。
腎虛怎麼調理好？
17樓：補腎
腎虛運動調理。
1、腰部按摩調理腎虛：腎虛男人跟著做，兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向**，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。
腎虛男人做此運動可補腎納氣，調理腎虛。
2、腰眼按摩調理腎虛：腎虛男人跟著做，兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治腎虛的中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰痠背痛等症，有效調理腎虛。
3、溫水泡腳調理腎虛：腎虛男人跟著做，每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此腎虛調理法有強腎滋陰降火之功效，有助調理腎虛，對腎虛的中老年男人人常見的虛熱症效果甚佳。
4、踮腳尖調理腎虛：腎虛男人跟著做，多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善s功能，特別是在小便時。方法是雙足併攏著地，用力踮起腳跟，然後放鬆。
腎虛男人若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的調理腎虛作用。
最見效也可以通過中藥來調理。
18樓：陪伴你養生
腎虛、腎氣不足，每天常按這一穴，調氣回陽，助你補足腎氣！
19樓：紫晴聊養生
腎不好的，1種黑色食材煮湯喝，補充腎氣，腰不痛，腿不酸！
20樓：橙果醫生
很多男人都有過腎虛的症狀，當出現這些症狀時，一定要及時補腎，以免引起更嚴重的後果。對於需要補腎的男性朋友來說，一定很想知道相關的補腎方法，不過，要使用正確的補腎方法才能達到補腎的目的。那麼，男人如何正確補腎呢？
21樓：夜裡逮小蟲
男人腎虛可以從食物和藥物兩方面進行調理，從食物上調理可以多吃如黑豆、黑芝麻等帶黑色的食物；從藥物上調理可以根據不同證型選擇六味地黃丸或知柏地黃丸來進行調理。男人腎虛不要有心理壓力，出現腎虛的表現也千萬彆著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，放鬆自己的心態，早睡早起，有節制的進行性生活，定期鍛鍊身體，提高身體素質。
22樓：匿名使用者
很多時候都是自己的一些不好的習慣造成的呢！平時可以吃一些牛羊肉的！
我自己本身也是幾秒的事情，當初也是不少看老婆白眼啊！總是說我沒用，幸好知道《拜拜速男》裡的內容，自己一步步來，現在每一次都很猛。
23樓：清泉繞屋別具一格
腎虛除了服用藥物之外，生活方式的調整也很重要。飲食上，忌大酒大肉和碳酸飲料。適度運動，保證作息規律。
另外性生活不宜過多，會導致腎經不足。恐懼、憂思等情志方面的因素也會引起腎虛。所以，不同型別的腎虛應採取不同的**方法。
所謂虛不受補，慢慢來，飲食起居做起。
24樓：匿名使用者
個人建議，可以看看，效能力的自我修養，提倡男性自我療愈，根本解決問題。
25樓：匿名使用者
腎虛是一種常見的現象。尤其是男人，最害怕的就是腎虛。
調理腎虛最好的方法：
第一，一定要保證充足的睡眠，這是首要條件。
第二，要經常運動，保持好的狀態。
第三，保持好的心情。
另外，常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處；腎虛患者應注意心理減壓，使自己心身處於愉悅狀態非常重要。
除此之外，最好同時搭配博啟健會更好，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎虛逐步改善。
26樓：德勝門張廣清談男題
進補原則：進補時應以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。
食療方案：魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。
小公尺粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。
27樓：威
腎虛需要先辯證是陰虛還是陽虛，還是陰陽兩虛，只有辯證了才能論治。
28樓：網友
腎虛的調理和**，要根據患者的臨床證型選擇不同的藥物，如果是腎陰虛，常常選用六味地黃丸；陰虛兼內熱的患者可以選用知柏地黃丸；肝腎陰虛的患者可以用杞菊地黃丸；肺腎陰虛的患者用麥味地黃丸。
腎陽虛的患者選用腎氣丸；腎氣虛的患者選用參芪地黃丸；腎精虧虛的患者可以在六味地黃丸的基礎上加上枸杞、菟絲子來**。還可以試試得常渭保茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲。
對於腎虛的問題，中醫中藥的調理還是效果比較好的，你的身體全方位的進行調理，平時生活中要養成良好的飲食習慣，規律的生活，避免過度勞累，多吃一些有營養的食物。
腎虛怎麼調理好？
29樓：su440464i8e步
冰凍三尺非一日之寒，如果您出現了嚴重腎虛的症狀，發生了腰膝痠軟手腳冰涼，在進行補腎調理的時候一定不要著急，補腎調理溫補是乙個慢性的過程，一定要堅持下去。因為中藥成分比較複雜，所以建議你一定要在正規的醫療機構中醫的指導下來服用藥物。
月經不調怎麼調理好月經不調如何調理好呢？
月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調 全身性疾病專或其它內分泌腺體屬疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨床上月經不調主要包括月經先期 後期 先後無定期以及月經過多或過少等。可以服用金巢暖舒茶進行調理，每天2袋，沒有 的，主要是調節月經不調 內分泌失調等問題的，堅持服用還可滋養卵巢。...
中醫調理腎虛是怎麼調理的，中醫怎麼調理腎虛？
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的症狀 腎陽虛的症狀為腰痠 四肢發冷 畏寒，甚至還有水腫，主要表現為 寒 的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛 腎陽虛 kidney yang deficiency 別稱 腎陽不足 腎陽虛衰 命門火衰。由於腎陽虛衰，溫煦失職，氣...
脾虛溼氣重怎麼調理好呢？脾虛溼氣重怎麼調理？
脾虛溼重的人主要表現在不思飲食，身體困重，大便稀溏，齒痕明顯，乏力等等症狀。飲食上宜選用甘寒或苦寒的清利化溼食物，如綠豆 芽 綠豆糕 綠茶 芹菜 黃瓜 苦瓜 西瓜 冬瓜 薏苡仁 赤小豆 馬齒莧 藕等。少食羊肉 動物內臟等肥厚油膩之品，以及韭菜 生薑 辣椒 胡椒 花椒及火鍋 烹炸 燒烤等辛溫助熱的食物...