1樓：網友
我其實是個學渣，不過我很清楚，我們班學霸的作息時間。他每天早上都是五點多起來，然後早一點趕到學校上早讀，我們晚上有三節晚自習，學霸一般都要上四個晚自習，那個時候差不多就十點半，然後回家，回到家還會看一會書，再睡覺。
2樓：知07700剖趕
感覺從來學霸不會困，靠的不是體力，而是自我管理。課餘時間我們開心的玩，學霸則認真的看書。
3樓：1515滅韓諞白
學霸的作息時間一般都是有規律的，他們把一天的時間都會合理的安排好。而且他們都會勞逸結合，自己學習不會感到很累。
4樓：迪
其實我是乙個學渣，不過我很清楚，我們班學霸的作息時間，他們每天都很刻苦，五點多就起來，看書，早一點趕到早讀。
5樓：牟盼凝
就我自己乙個人親身經歷來說的，學霸的作息時間是早上5點起床，晚上12點睡覺，一天只睡五個小時，白天也不會打瞌睡。
6樓：求註冊
大概就是早上大家都起了還沒起，晚上大家都睡了還沒睡，沒有暑假寒假愛上補習班，不過也會懂得勞逸結合。
7樓：以心
學霸的作息時間大概就是空餘的時間學習，學習的時間還是學習。學霸作息時間都是以學習為主。
8樓：王倩
學霸的作息時間，我覺得就是除了吃飯睡覺，就是看書看書看書，要麼就是學習，然後就是寫作業。
9樓：通以梅
高中學霸一般的作息時間一般是沒有上下線的，一般來說，學霸會利用所有可利用時間來學習各類知識，且高效合理安排自己的作息時間。
高中學霸作息時間表 看看學霸是怎麼努力的
10樓：生活達人小羅
不是所有的學霸都是天才型的，你所看到的學霸其實往往都是努力派。
一日之計在於晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛鍊的**時間，這個時間安排全所有功課的全面複習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科等）。
早餐時間專心吃飯，半小時足夠了。
這個時候耐力是最好的，可以接受一些「考驗」，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。
這個時間段的短期記憶力效果比較好，對於即將要考核的東西可以進行「突擊」，可達到事半功倍的效果！
接近午飯時間，一上午的複習容易產生疲勞，可以進常規的練習題複習，達到鞏固的目的。
午飯時間，可以聽一些輕**來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。
這個時間段容易出現飯後疲勞，所以稍作休息和調整，如果要午睡，半小時就差不多了。
這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
這段時間適合做些複雜的計算和費勁的功課。
00點左右。
晚飯時間也是休息時間，一定要讓腦子得到休息。晚飯後，可根據個人情況安排複習，語數外文理科交替安排複習。
晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成乙個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。
學霸的作息時間表
11樓：司澤南聿
學霸的作息時間表如下：
5：00至5: 20起床洗漱。
有人可能看到五點就起床，利用20分鐘的時間來洗漱，這可能有點不可能。而在學霸的世界裡，這就意味著一日之計在於晨，早上的時間是乙個人精力最充沛，體力最好的時候，也正是學習的**時間，所以越早起床就意味著擁有更充沛的學習時間。
5: 20至5: 50練英語口語和聽力。正所謂笨鳥先飛。學霸們難道也不懂得這個道理嗎？恰恰相反，他們正是一直牢記這個永恆不變的道理，才每天一早就開始了練習。
晨讀完之後，學霸們有半個小時的吃早飯時間。早飯其實對於學生來講是很重要的一餐，早餐一定要吃得好，吃的比較精緻，營養要充沛，因為上午的學習非常消耗人的體力和精力。
接下來學霸們分別從6: 30至11 : 50羅列了上課要做的一些事情，比如背誦語文古詩，文言文，背誦政治、歷史、地理，預習上課的內容，寫作業等等。
上午的時間安排得滿滿的，而上午的時間恰恰是最寶貴的時間，許多優秀的企業家，他們也是最擅長利用上午的時間來處理重要的事務。
怎樣的作息時間是最好的，怎樣安排作息時間才是最合理的
晚上十一點前睡覺，因為晚上十一點到次日兩點，肝臟代謝最好 晚上10點睡覺，八個或者七個小時，中午午休 晚上10點半睡覺，早上6點起床，中午再睡半小時 晚上十點到凌晨兩點是睡覺的最佳時間 怎樣安排作息時間才是最合理的 1 堅持早起，神清氣爽 睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的...
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