1樓：劉沛雯
常說的幾種食物包括：核桃，魚類（海魚），堅果類等，鋅是智慧元素，要注意兒童是否缺鋅。要注意培養兒童注意力，寶寶在玩玩具或者專注看事物的時候儘量不要去打擾他們，打擾多了容易影響寶寶的注意力專注力，注意力不集中寶寶記憶力肯定不會好。
最重要一點一定每天都要給寶寶喝牛奶，最好是配方奶。小寶寶不建議喝盒裝牛奶（包裝盒上建議三歲以下兒童請勿飲用），很多本地小品牌鮮牛奶也不建議。買大品牌的配方奶粉，裡面各種微量元素搭配均衡，有利於寶寶健康成長。
如果寶寶經常感冒，可以買蛋白粉給寶寶食用，有助於增加寶寶抵抗力。寶寶不生病才能健康茁壯成長，祝每乙個寶寶都健康聰明。小孩的智商和情商想要高出一籌，就要大人高質量的親子陪伴。
溫馨和諧的家庭氛圍，知性和善的父母，耐心的引導孩子，潛移默化中寶寶就會有特別的氣質和談吐。不要小瞧寶寶在小時候是否聽的懂大人說話。昨晚我回到家，我五個月的小寶很興奮，我抱起來後再也放不下了，她會哭，就是不許我放開她，我就像平時和大女兒聊天那樣對小寶說，她也咿咿呀呀的回應我，也是不是的對我微笑，慢慢的我放她躺下，繼續和她說話，她安靜了，聽完乙個故事也在沒有哭鬧，我十歲的大女兒都很驚奇。
其實有時候需要注重的並不是哪方面的營養，更重要的是父母親有效的陪伴哦，愛寶寶，讓寶寶在有愛的環境中成長比很多東西都重要哦。不過有些營養還是需要注意攝入的就是，比如α-亞麻酸，如果攝入不足，可能會影響智力發育。
2樓：史蒂芬斯
經常吃一些核桃，核桃奶，雞蛋，以及一些水果來給孩子的大腦補補充營養，這樣的話才會更好一些。
3樓：小李美死了
可以吃核桃，雞蛋，玉公尺，韭菜，等等，這些食物都可以讓孩子的大腦變聰明，並且也會提高孩子的智力。
4樓：韓諾諾
最好的辦法就是多給孩子吃一些蔬菜和魚類，因為這些食物裡面的營養元素可以促進大腦的發育。
5樓：行樂樂樂行
這個時候就可以多吃一些海鮮，比如說魚或者是蝦之類的，然後也可以多吃一些堅果，還有就是多給孩子喝牛奶，多吃雞蛋，然後也可以多吃一些水果或者是蔬菜。
6樓：房間號
平時可以多給孩子吃一些核桃，也可以多給孩子喝牛奶，還可以多給孩子吃一些乾果或者蔬菜和水果。
想要寶寶有聰明的大腦，可以吃什麼呢？
7樓：hi一起娛樂吧
看著孩子一天天長大的媽媽也很開心和幸福，但面對吃的問題，很多人還是很頭疼。媽媽們最大的關心也是最頭疼的。比起孩子的吃飯問題。
但是如果你家孩子平日經常吃這九種食物，那麼恭喜你。那你一定能養活聰明健康的孩子。快點來，你會看到孩激歲子經常吃食物。
孩子們經常吃食物，吃得越多，他們就越聰明。
菠菜豐富的主要營養素是維生素a和葉酸，還有維生素c和鐵。菠菜可以用盤子的邊緣裝飾，也可以在上面放番茄醬，代替生菜放在嬰兒三明治裡。但是要記住，不能和豆腐一起吃。
否則會影響鈣的吸收。獼猴桃在養生圈被稱為營養金礦，其果肉中含有豐富的維生素c，是水果中名副其實的「vc」之王。另外，蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質豐富，含有膳食纖維和豐富的抗氧化物質，具有清熱、清熱的作用。
各種蔬菜中哪種營養價值最高，日本一家營養機的購買最近得出結論。西蘭花的平均營養價值和防病作用遠遠超過其他蔬菜，居第一位。研究表明，西蘭花不僅營養成分含量高，而且還包括蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素、胡蘿蔔素等。
其中維生素k有助於提高嬰兒的大腦活力，使其更聰明。穀物中含有多種維生素和礦物質，非常健康！但是要選擇嬰兒專用蔽鉛滑鹽含量低的。
穀物早餐與牛奶一起吃時，當然牛奶選擇的重要性不言而喻，2歲以下的嬰兒最好不要使用脫脂牛奶，1歲以下的嬰兒最好使用母乳或食譜牛奶。這種早餐可愛又好吃，提高了孩子的食慾！
瘦牛肉含有豐富的鐵和蛋白質，可以為活躍活躍的嬰兒補充血細胞所需的營養。建議在10個月以上的嬰兒的輔食中加入幹牛肉！雞蛋營養豐富，蛋中含有的色氨酸、卵磷脂和腦磷脂對嬰兒大腦和神經系統的發育至關重要。
另外，蛋類提供優質蛋白質，蛋黃中巨集臘含有豐富的膽鹼，可增強寶寶的記憶力。豆類含有豐富的蛋白質、纖維、礦物質和維生素，在嬰兒的健腦方面具有卓越的地位。特別是大豆可以說是優質蛋白質的**，含有大量卵磷脂，是促進大腦神經系統發育、增強記憶的重要物質。
但是大豆吃多了容易膨脹，所以要讓幼兒多吃豆腐、幹豆、竹蓐、豆芽等豆類食品。
8樓：浩海永寧
可以吃很多健康的食物，比判手悔如吃魚肝油，核桃，黑芝薯皮麻，海苔，黃豆，黃花菜，大豆，掘正還有魚，這些食物都可以促進腦部發育。
9樓：愛情來了擋不住
可以多吃一些核桃，海帶，木耳，魚類，多吃一些瘦肉也要給寶寶多看一些故事書或者是玩一些卡梁迅片，多帶橡局此臘帶寶寶出去和其他小朋友接觸都是可以讓寶寶變得非常聰明。
10樓：嘉玉玉寶貝
魚，核桃，牛奶，蝦，小公尺，雞蛋，芹菜，芝麻。還有一些就是比較新滾搏鮮派備滑的水果蔬菜，這些都是塵臘可以開發孩子的智力。
小孩吃什麼補腦更聰明
11樓：母嬰達人安安
小孩吃菠菜、穀物、小公尺、鮭魚、香蕉這幾類食材可以更聰明。
1、菠菜菠菜雖廉價而不起眼，但菠菜中含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b1和維生素b2。此外，它還含有大量葉綠素。
2、穀物穀物中富含纖維，全麥穀物也富含b族維生素。
3、小公尺小公尺含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b等營養元素。
4、鮭魚鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類。
5、香蕉香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素b。
小孩吃什麼補腦更聰明
12樓：北網域名稱醫
小孩可以吃核桃、板栗、杏仁等堅果類的食物補腦更聰明。
這類食物裡面含有很多不飽和脂肪酸，可以補充身體內的營養物質，促進大腦發育，消除身體內的自由基。
在平時生活中，也要讓孩子保證充足的睡眠，在睡覺的時候可以適當的喝一杯熱牛奶，能夠促進寶寶的睡眠，提高睡眠質量，對大腦的發育也有很大的幫助，飲食上要多吃一些營養比較豐富的食物。
吃什麼會生精，能吃什麼調理的呢，吃什麼會生精，怎麼能補調理的呢？
多吃蛋白質，鈣和鋅含量高的食物 多吃一些含蛋白質，鈣質和鋅高的食物。例如韭菜，泥鰍魚，海蔘等食物。想要生精，可以吃以下幾種食物或者是藥材 第一種，海蔘，海蔘中富含18種氨基酸，其中精氨酸是生精的主要原材料之一 第二種，鮑魚，鮑魚中含有豐富的維生素 蛋白質，被稱為海洋中的軟 可以為生精提供原材料 第三...
月的孩子能吃什么，5個月的孩子能吃什麼？
從流質的食物開始新增，如菜湯，過陣子再加米糊，再到固體如蛋黃。每新增一樣輔食，要隔4 7天再加第二樣，期間要觀察大便。果汁的話，最好是吃溫和些的，別吃寒涼的。如蘋果 蘋果有收大便的作用，便祕時別吃 水果也是，別一下子吃很多樣。主食還是母乳或者奶粉。輔食可以新增米粉，蛋黃，香蕉泥，蘋果泥，胡蘿蔔泥，其...
甲狀腺結節的患者，不能吃什麼食物呢？
不能吃油炸的食物，高鹽的食物，二次加工的食物，還有酸性的食物，因為會加重病情的。炸串，可口可樂，海帶，海魚，海鮮，紫菜，這些都是不可以吃的。甲狀腺結節患者不可以吃什麼 北京德勝門中醫院 賈永忠 副主任醫師 甲狀腺科 甲狀腺結節患者在飲食上有哪些禁忌症。甲狀腺結節患者不能吃什麼食物 如何改善甲狀腺結節...