1樓：好看的頭像屋
寶寶缺鐵首先要查明缺鐵的原因。然後再糾正偏食習慣，根據消化能力，增加富於鐵質的食品。去除**：
如糾正患兒或乳母不良的飲食習慣，及時合理新增輔食。補充維生素b12和葉酸。動物肝臟含鐵也較高，其他尚有魚、豆類、豆製品均可逐步讓小兒食用。
新鮮綠葉蔬菜、水果等含鐵質也較多，亦可同時食用。在貧血嚴重時，尚須在醫生指導不服用鐵劑及維生素c、e等。服用這些藥品，須注意不應與茶葉、咖啡等同時服用。
由於寶寶生長發育比較快，所以對鐵的需求也比較大，新增輔食後就應該多補充含鐵豐富的食物。常吃的補鐵食物有：1.
動物肝臟，含鐵高，吸收好，容易消化。2.瘦肉。
3.強化鐵的公尺粉。4.
其他含鐵豐富的食物還有蛋黃，木耳，菠菜，芝麻醬，豆製品，海苔等。此外，維生素c可以促進鐵的吸收，所以補充鐵的同時，應該多吃維生素c豐富的水果。
寶寶補鐵的食物有強化鐵的營養公尺粉、動物肝臟、動物血製品、肉類食品（包括豬肉、羊肉、牛肉等紅肉含鐵量比較高）、豆類食品、綠葉蔬菜、蛋黃、魚類、紫菜、海帶、木耳、一些新鮮水果如杏、桃、桂圓等含鐵量比較高。
雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，所以不能多吃，每天吃乙個即可。
果蔬裡含有豐富的有機酸，有機酸會與鐵結合，更加有助於鐵質的吸收。
大部分血紅素鐵都是存在於肉類食物中，只要注意烹調方式，肉類食物的補鐵效果更好，比如你可以給寶寶吃肉泥。
最新的科學研究表明，以往認為菠菜含鐵豐富是因為計算時小數點前移了，且菠菜中的鐵為非血紅素鐵，不易為人體吸收。再者，菠菜中的草酸會與鐵結合，影響人體對鐵的吸收。
2樓：愛唱的英侃
應該注意一下不要讓孩子吃的食物屬性相沖，其實也應該讓孩子適量而行，這樣的話才有助於消化對身體更好一些，同時也應該給孩子吃一些補鐵的食物，這樣的話會讓孩子的身體更好發育的更全面。
3樓：雙魚愛仕達
一定要適當，千萬不要多吃，而且一定要選擇好消化的食物，最好是用輔食的方式來給孩子吃，而且一定要給寶寶多吃些雞蛋黃，一定要給寶寶多吃一些熟透了的牛肉，而且多吃蔬菜水果。
4樓：愛吃西瓜的熊
輔食應該多吃肉，而不是喝湯，多吃一些蔬菜和水果，雞蛋每天吃乙個即可，補鐵的時候不適宜吃菠菜，寶寶出現中度或者是重度的缺鐵，就要在醫生的指導下，選擇適合寶寶的補鐵劑進行補鐵。
5樓：青楓侃
一定要符合寶寶的生長發育情況，而且也應該適量，不要補充過量，否則的話會導致消化不良，而且也會影響寶寶的生長發育。
你覺得寶寶補鐵吃哪些食物才最好？為什麼呢？
6樓：二十年的吃貨生活
補鐵最好的食物有動物內臟，瘦肉，蛋黃等等，因為這些食物當中含有大量的鐵元素，而且很容易被寶寶吸收，製作的方式也是多種多樣。寶寶在出生6個月之後會消耗完身體內所有的儲備鐵，如果不額外補鐵可能會出現貧血的情況，嚴重情況下影響孩子的神經身體發育，讓寶寶看起來臉色鬥塌鬥發黃，嘴唇發白，父母在日常生活中可以多給寶寶吃一些能夠補鐵的食物來預防貧血。
一、動物內臟。
動物內臟絕對是寶寶最好的補鐵食物之一，結果研究發現，每100克豬肝裡面就含有25毫克的鐵，重點是這種鐵容易被孩子吸收衫公升。動物內臟可以加工成很多適合孩子吃的輔食，例如把豬肝浸泡過後煮熟，碾成泥放在鍋內慢慢炒幹，製作成豬肝粉，在寶寶吃公尺粉的時候往裡面加上兩勺製作，一次可以儲存很長時間。如果家長覺得麻煩，也可以直接選擇從外面購買方便食用的兒童專屬食品。
二、瘦肉。在寶寶8個月左右時就可以額外新增瘦肉作為輔食，瘦肉的種類有很多，例如豬肉，牛肉，雞肉等等都是非常不錯的選擇。瘦肉裡面的含鐵量雖說不及動物內臟，但優勢在於容空磨易加工，種類很多，孩子們都非常喜歡，而且利用率高，不用擔心孩子無法吸收。
三、蛋黃。蛋黃的含鐵量比豬肝要少很多，每100克蛋黃當中只有7毫克的含鐵量，而且吸收率也只有3%。不過蛋黃確很適合給寶寶作為補鐵的食物，原因是蛋黃的原料很容易得到，各大賣場市場都能夠輕鬆買到，吃的方法也多種多樣，更何況蛋黃當中還含有其他的營養成分，能夠幫助寶寶促進大腦發育，增強體質是一種很好的食物。
7樓：三農傑談
動物內臟中含鐵元素含歷慧量較高，對肝臟、腎、血、心遲嫌、肚等動物內臟中的鐵質含量特別豐富，而且吸收率較高。其次適用於瘦肉、蛋黃、碼爛手河海製品、魚子、蝦類等動物性食品。
8樓：大超說教育
我覺得寶寶補鐵吃動物肝臟、黑芝麻、菠菜、動物血、蛋黃等食物才最好。因為這些食物富含各種營養。
怎麼樣給寶寶選擇補鐵食物？
鐵是人體內重要的微量元素。鐵是血紅蛋白的重要組成部分。鐵被腸道吸收，也是造血功能的重要活性成分。新生嬰兒對從母親那裡獲得的鐵也可以保持嬰兒的需要，但是在嬰兒達到4個月後，鐵遠遠不能滿足嬰兒的需要。此時，嬰兒對鐵的需求必須從外界補充。那麼，媽媽和爸爸應該如何為寶寶補鐵？如何為寶寶選擇補鐵食品？1 多吃...
給寶寶補鐵鋅鈣吃什麼好？是食補還是藥補呢
孩子小的話，還是食補吧，食補的話沒有什麼 只是慢一點。多種食物攝取，不能挑食，均衡營養補充才是最好的 鐵元素正常情況下 吃肉，配方奶粉 不會缺，而補充過量會出其他問題，所以一般保健品除某些特殊產品，鐵補充劑都是單獨補充的。鈣鎂均為大量元素，會影響微量元素如鋅的吸收，而如果單純補充鋅會影響銅，鐵的吸收...
朋友說補鐵就是補血，吃什麼食物是可以補鐵的？
雞蛋是日常飲食中不可缺少的食物，它能夠提供人體所需的各種營養。傳聞說雞蛋的蛋黃可以補鐵？專家表示蛋黃中含有卵黃高磷蛋白和磷蛋白，它能夠跟鐵結合成可溶性差而且難以被吸收的物質，所以它們的實際吸收率還不到 所以吃蛋黃補鐵的可能性幾乎可以忽略不計。動物血液中含有豐富的鐵元素，雞血中還含有蛋白質 氨基酸和鋅...