1樓：琦駿英
火龍果的皮還是有著很大的作用和功效，因為它裡面富含的有很多的維生素c，我們經常吃的話，還有著美容養顏，抗氧化抗衰老，增強血管彈性的一些作用和功效。
火龍果皮可以直接做成冷盤，也可以炸成汁加點糖，放到冰箱中，口渴的時候可以直接拿來飲用。
2樓：夜沉沉皎月明
火龍果皮雖然口感不太好但營養價值非常豐富。火龍果的皮也是可以吃的，它的營養價值也是極其豐富的，火龍果的皮中含有大量的水溶性膳食纖維，攝入人體之後可以有效的降低身體內膽固醇的含量，從而起到預防便秘、潤腸通便的作用。火龍果皮中的維生素c具有很強的抗氧化作用，可以美白**，並且促進身體內血紅蛋白的生成，改善缺鐵性貧血。
3樓：悅彩紛呈
功效作用。火龍果皮為熱帶水果火龍果的外皮，可食用，含有非常珍貴的營養物質花青素，具有抗氧化、美容養顏、保護心血管等功能。
1、抗氧化。
火龍果皮最特殊的成分是花青素，具有高效的抗氧化作用，能清除體內的自由基，延緩臟器和**的衰老。
2、美容養顏。
火龍果皮內富含維生素c，能美白**、防黑斑，美容養顏功效很強。
3、保護心血管。
火龍果皮中的花青素含量較高，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，有效防止血管硬化。
4、潤腸通便。
火龍果皮含有豐富的纖維成分，能加速腸道蠕動，達到潤腸通便的作用。
5、保護視力。
食用火龍果皮能補充大量的花青素，能保護維生素a不被氧化，促進視網膜上的視紫紅質的合成，保護視力，增強暗適應能力。
營養價值。火龍果皮含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素，還含有大量的維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素a及鈣、磷、鐵等物質。火龍果皮所含的花青素豐富，可有效的清除體內的自由基，預防心血管疾病。
火龍果皮的維生素c含量也不低，不但能美容養顏，還能提高抵抗力。
火龍果皮有什麼妙用
4樓：庫幻竹
火龍果皮含有花青素，膳食纖維，對促進消化，緩解便秘，補充營養的功效。
火龍果皮具有抗氧化作用，能清除體內的自由基，有延緩**衰老的作用。
火龍果皮有豐富的維生素c，能美白**，預防黑斑，具有美容養顏的功效。火龍果皮中的花青素，能增強血管彈性，保護動脈血管內壁，有效防止血管硬化。
火龍果其中含有豐富的纖維成分，能增加腸道蠕動，有潤腸通便的作用。火龍果皮中的花青素，能夠保護維生素a不被氧化，促進視網膜的合成，保護視力。
火龍果的皮有什麼用嗎？
5樓：網友
內層果皮可以吃。
在吃火龍果的時候，儘量不要丟棄內層的粉紅色果皮。因花青素對溫度敏感，應生食為佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成細條涼拌，榨汁食用也是不錯的選擇。
火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中儲存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。
花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁；降低血壓；增進**的光滑度，美顏肌膚；抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性，預防關節炎。
火龍果的營養。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以平般生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。
它富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，具有明目降火，預防便秘、養顏美顏、預防貧血等多種功能。
火龍果的功效。
1、防止血管硬化。
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
2、排毒護胃。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、美白**。
火龍果富含美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
6樓：佼思敏
可以吃的 火龍果的果皮才是火龍果最具有營養價值的部分。 因為火龍果的果皮含有非常非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提公升免疫力的物質，是一種酮類物質，對人體抗壞血，抗自由基的效果遠遠高於維生素c。被認為比一般火龍果更珍貴的紅色火龍果，也無非是在果肉裡面含有花青素而已……但是即使是白肉火龍果，果皮中依然含有大量的花青素…… 火龍果的果皮裡面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。
在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裡。果莖及果皮還可配搭海鮮及肉類清炒，味爽可口。是夏日下飯的佳餚。
7樓：食物密碼
常見的火龍果有紅心和白心的， 比其他的水果更有好處的一點在於它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便秘很有幫助。
8樓：網友
火龍果吃完，「皮」別扔，放在家裡有「妙用」，看完不捨得扔了。
9樓：香蕉食堂
火龍果皮不要再丟了，教你這樣做。
火龍果皮有哪些用法？
10樓：關熙瓜瓜
火龍果果皮中色素即為甜菜紅素桐雹拆，紅肉種果實果肉中所含色素也是betacyanin。它具有抗局棗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆肆槐症的發生。
火龍果皮最好的吃法就是榨成汁加點砂糖，凍到冰櫃裡口渴的時候拿來飲用，清甜可口，消暑解渴，除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素外，還含有濃度很高的維生素a、b1、b2、b3、c及鈣、磷、鐵等礦物質，為最佳的天然維生素**。有明目、降火及良好的養顏美容效果。是暑熱天生津解渴的最佳水果。
火龍果經冷藏後口感更清脆香甜，且可久藏。
11樓：情深雨朦
能用嗎？我每次都扔了。
火龍果皮的功效與作用及禁忌
12樓：青松電商筆記
都說含花青素的是皮，你卻說皮不能吃。
火龍果有什麼功效，火龍果的功效與作用，吃火龍果有什麼好處
這對人體排毒有很好的效果，而且還有美容的效果。火龍果的功效 火龍果有預防便祕 促進眼睛保健 增加骨質密度 幫助細胞膜形成 預防貧血和抗神經炎 口角炎 降低膽固醇 美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒 抗自由基 防老年病變 防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免...
火龍果對人有什麼好處，吃火龍果對人有什麼好處和壞處
營養價值與益處 1 火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化 抗自由基 抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。2 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白...
火龍果對人的身體有什麼功效！什麼人適合吃！什麼人不適合吃
火龍果對人體無害，對什麼人都適合，個人認為火龍果最大的功效是解渴 火龍果有預防便祕 促進眼睛保健 增加骨質密度 可降血糖 降血脂 降血壓，幫助細胞膜形成 預防貧血 降低膽固醇 美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒 抗自由基 防老年病變 防大腸癌等功效。火龍果果肉中芝麻狀的種子更有促進腸胃消化之功...