消耗能量的職場包袱，都有哪些？

1樓：神經哥玩遊戲

內耗是每個團隊基本都會遇到的問題，人跟人都是不一樣的，百樣公尺養百樣人。

**於同事。同事之間的內耗往往是因為不服輸，你認為這事應該這麼做，我認為應該那麼做，而都認為是聰明的那個方法更好，建議把情緒和理智分開，就事論事開誠佈公的交流一下，既然大家都是為了達成目標，目的地是一樣的走哪條路更近更好那麼大家都一起去努力。

**於領導。做事的時候有時候遇到個別領導真的很無語，你辛辛苦苦完成的東西給你批的皮無完膚。可以試試開始的時候就和領導同頻，問清要求，提出自己的意見。雙方達成目標了後再去實行。

**於家人。有人很奇怪家人能給你帶來什麼內耗？完成一件工作很晚，妻子很不理解說你不關懷他，每天工作都不管家人。

遇到這種時候心情真的很不舒服，同樣建議調整心態和愛人去溝通。比如為什麼要工作，完成後我們能帶來什麼，達成諒解。

其實很多內耗都是因為溝通不暢，情緒化帶來的，學會多溝通，減少一些自我，換位思考下他人。調整好自己的心態。

職場上溝通不暢，會消耗大量的精力。在職場，每天大量的工作都是在做溝通，不論是談工作、做彙報、參加會議、接待客戶，這些都少不了要與人溝通。而不恰當的溝通就會導致很多不必要的內耗。

甚至做很多的無用功，浪費精力不說，還會增加企業很多的用工成本。

經常就聽到很多職場人在抱怨，公司會議實在太多，很多會議都是在扯皮，實際根本沒解決什麼問題，浪費時間又耗費精力。還經常聽到有人說：怎麼和你溝通就這麼累，乙個簡單的問題說了幾遍，實在無語！

所以在職場，溝通的複雜性，溝通物件的差異性，這些都必然需要我們耗費大量的精力去應對。

2樓：雙魚愛仕達

你一直都是最優秀的，你就應該優秀，你就應該比別人強等等，這些都是最消耗人的，比如一些完美主義的人，對自己沒有乙個清楚認知的人，不瞭解自己的人，不自信的人，都特別的消耗能量。而且有的人覺得自己特別差勁兒，總是比不過別人，和人在合作的時候總是容易出現各種問題。

3樓：行樂樂樂行

比如說在快要下班的時候通知臨時要加班，還有就是在公司休息的時候組織一些大型的團建活動，然後也包括經常加班，還有就是收入和付出是不成正比的，工作壓力比較大，工作也比較忙。

4樓：多事的喵星人

找不到北型：他們在矛盾是先找工作還是先找自己，還有自我貶低的，認為自己不行，能力不夠，當然打垮你的是沒有控制感，他們有種受害者心理，認為這都是別人決定的，我沒有辦法，我也無能為力。這些職場包袱都會影響你的職場規劃。

5樓：邂逅浪漫

職場包袱一般有技不如人，合作不愉快，不能很好的溝通，以及談判失敗或者和同事之間相處的不愉快，這些都是職場比較負能量的包袱。

6樓：白珍全全全

在職場中莫名其妙的一種非常高高在上的姿態，同時也不喜歡向其他優秀的人請教經驗，不願意和自己的下屬請教經驗，不願意反思自己，看不慣比自己優秀的人。這些都是常見的職場包袱，非常消耗能量。