1樓：我曾心向光明
1.不要經常在家裡待著，出門多走走，哪怕是附近的公園出去呼吸新鮮空氣，鳥語花香，都會讓你好點。
2.多看看書看書不僅可以打發時間，還可以讓你長長知識，讓你的大腦時刻沉浸在充實的狀態。
3.可以多和朋友一起出去玩一玩，吃吃飯，和樂觀的人一起多聊聊天。
5.多把心思放在工作上面，不要去想一些糟糕的事情，努力工作可以改變現在的心態，有成績就會帶來成就感，忙起來了就沒有時間頹廢了。望。
2樓：一若楓一
最簡單的方法就是找事情做，讓自己充實起來才是最直接的。
有些方法不見得對你實用。
越是覺得自己頹廢，越是要改變。
3樓：梅馨尹我
如果覺得自己很頹廢，就應該開啟心結，積極去面對，可以找別人去聊天，敞開心扉，也可以適當的去旅遊，舒緩心情。
4樓：郝俊清
如果這樣的話，你可以多交一些正能量的朋友，多看一些書。多去外面旅遊，這樣會讓你心情開闊起來，而且積極正能量的朋友，能夠帶給你好心情，讓你心情。更加愉快，很快的就能從頹廢中走出來，出去旅遊也會讓你變得心情，開闊視野，真寬，這樣就會讓你不再頹廢而變得陽光開朗起來。
5樓：在橫店影視城搖頭的鸚鵡
先找點事情做，讓自己忙起來，當把事情做好了 心態就會變積極的。
6樓：帥氣的葉搪第
因為你沒有乙個詳細的學習，或者是工作目標和計劃，所以你才會變得比較頹廢。
走這個目標之後，每天就會加倍的努力。
7樓：電子銀河數碼
頹廢的人一般都看低了自己，總覺得自己一無是處，做什麼事也不會成功。其實任何人都會有自己的長處，只是你沒有意識到罷了。可以找一件自己喜歡的事，喜歡的工作，踏踏實實的做下去。
出了成績，可能這種心理會有很大的改觀。
8樓：摩羯小小二
很頹廢是覺得自己一無是處，而別人都比較好，那麼你這樣的心態的話，就要自己去發現自己的閃光點，發現自己的長處，適當的時候，出去擴充套件一下朋友圈發展一下自己的社交能力，讓自己變得更優秀。
9樓：傑燃一笙
覺得自己頹廢主要還是對自己沒信心，也是沒有找到自己努力的方向，如果你想自己調整沒工作就找乙個，有工作就找乙個愛好，有了目標就不會頹廢了，這種自己一般還真解不開，因為這算是心結。
10樓：網友
行動一下唄，收拾收拾房間。吃完飯去外面散散步。
11樓：超級陸敏
讓自己忙起來或者到乙個新的環境中。
12樓：函安露
覺得自己頹廢就去學習一些東西努力的充實自己，讓自己多有一些存在感。
感覺自己快禿廢了、怎麼讓自己振作起來？
13樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
14樓：網友
規劃自己，有目標就行。
自己很禿廢？
15樓：網友
1.理想是乙個巨大的挑戰 理想總是很豐滿，現實卻是很骨感，很多人可能心中都想做成點什麼事，卻總是受困於現實的限制因素而不得志。
2.缺乏目標 身邊的朋友每天就拿著固定工資，從來沒有給自己設定乙個一生為之奮鬥的目標。設定難以到達的高度，人生遇到的小障礙就會隨之不見了。
3.不懂得時間的寶貴 時間是非常寶貴的，不管是富人還是窮人，上天都是公平的，每個人擁有的時間都是一樣多，可是隻有當死神來臨的那一刻，才會發現活著是那麼可貴。
16樓：網友
感覺能感同身受，之前我也是這樣，但是呢我就默默的努力，雖然可能現在父母還是覺得我沒什麼希望，但是通過了自己的努力之後漸漸的也明白了一些道理，也就不在意那麼多了。說就說吧，我又不是沒有努力過。但並不是所有的努力都會成功。
至少我問心無愧。
17樓：網友
那你就該振作起來了！
怎麼才能把自己的心態調整的很平和
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