1樓：匿名使用者
遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒。這種毛病在血氣方剛的青少年朋友中較為常見。
詩人薩迪說過：＂事業常成於堅忍，毀於急躁。的確如此，急躁常使我們不能冷靜地審視客觀條件而任意行事，其結果往往是事倍功半，甚至事與願違，欲速則不達。
急躁與乙個人的氣質和性格型別有關，一般來說，膽汁和多血質的人往往比粘液質和抑鬱質的人更易急躁。如ａ型性格的人有較強的緊迫感與競爭心，可見到他們整日忙忙碌碌、慌慌張張。卻常是蜻蜓點水，一掠而過，鑽不進去，沉不下去，因而效率並不見高，效果也不一定好。
當然，除氣質與性格對引有一定的影響外，與乙個人後天所處的環境與教育、自身的修養、認識也有較大的關係。那麼，應該怎樣克服急躁的毛病呢？
1、認識到其危害。只有充分認識到某事的危害，才可能有自覺去克服的動機與力量。在實際中，急躁的人易帶來以下不良後果：
一是浮光掠影，掛一漏萬。如看書時，有的同學走馬觀花，一目十行，但事後一回憶，卻不知所云，做作業或考試時也是錯誤百出；二是騎虎難下，使自己處於尷尬境地。有些人喜歡說起風就是雨，美其名＂雷厲風行＂，一旦有個或聽到個新奇的想法，就不顧自身的主客條件如何，魯莽上陣，不做冷靜的全面的利弊與可行性分析論證。
其結果往往是半途而廢，不了了之，甚至讓自己下不了臺；三是常感情用事，易發脾氣，出言不遜，不計後果，不顧人家的自尊心與個性特點，一味強求別人與自己保持統一，從而使人際關係難以和諧。有時好心也得不到好結果。四是給自己造成不愉快、煩躁的心理，影響身心健康。
2、要形成冷靜慎重，三思而行的習慣。要看到世界是複雜的，不可能都按我們個人的意願行事，任何一件事都可能受到其他因素的制約。有時光靠＂急＂是解決不了問題的，反而易將事情弄糟。
因此，要冷靜地思考，慎重地決策，全面地分析各種可能出現的情況，耐心地處理，儘量避免一些偏差，提高辦事的效率。如果條件暫時不成熟，一是儘可能創造條件，二是耐心等待時機，三是對不具備可能性的事就改換目標或途徑，以免費力不討好。
2樓：匿名使用者
你的性格就是這樣啊，但是不要悲觀，性格也是可以改的。
在你急噪時可以做深呼吸，讓自己的心情平靜下來；也可以到室外呼吸呼吸新鮮的空氣，看看窗外的風景。
3樓：匿名使用者
性格起關鍵性作用的。
焦躁是什麼意思
4樓：天府
著急，煩躁，坐立不安的樣子。
躁：煩躁，焦：焦慮，安：
平靜。焦急煩躁，心神不定。「焦躁」造句：
1.母親是挫折中的陣陣清風，當你驚惶傷心時，為你拭去焦躁的汗水，梳理好零亂的思緒。2.
寂寞是無可慰藉的牢籠。因為寂寞的人無所適從，焦躁不安。他們的思想從而貧瘠而荒蕪，產生自我厭棄感。
心情焦躁可以先放下心中的壓力，到乙個安靜的地方，靜靜的放鬆，聽一些輕鬆的**。平時應該做一些有氧運動，保證規律的作息。
焦躁什麼意思啊
5樓：匿名使用者
【拼音】：jiāo zào
解釋】：1.惱怒；焦急而煩躁。
例句】：趕緊讓心情好起來吧，你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天！
焦躁的意思是什麼 什麼是焦躁
6樓：情感解說家
1、焦躁，漢語詞語，拼音是jiāo zào，意思是著急，煩躁，坐立不安的樣子。
2、焦躁出自：
宋·朱熹《答黃子耕書》：「隨處操存，隨處玩索，不妨自有餘樂，何至如此焦躁耶！」
兒女英雄傳》第六回：「那女子焦躁道：『叫你走，怎的倒坐下來了呢！』」
丁玲《團聚》：「喑，你娘就是這末急性子，近來更容易焦躁。」
明·施耐庵《水滸》第二十八回《武松威震安平寨施恩義奪快活林》武松焦躁起來，那人只得去裡面說知。
明·施耐庵《水滸》第三十五回《石將軍村店寄書小李廣梁山射雁》燕順焦躁，便提起板凳，卻待要打將去。
煩躁和焦躁有什麼區別
7樓：檸檬心理
1、含義不同：
煩躁的時候思維是混亂的，無法集中注意力。
焦躁的時候往往是反覆思考乙個問題，其他都沒法去注意。
2、讀音不同：
煩躁拼音：fánzào
焦躁拼音：jiāozào
3、出處不同。
煩躁：1）茅盾《子夜》十四：「吳蓀甫忽然煩躁起來，用勁地搖一搖頭。」
2）《儒林外史》第五三回：「_了一會，陳木南身上暖烘烘，十分煩躁，起來脫去了一件衣服。」
焦躁：1）明施耐庵《水滸》第二十八回《武松威震安平寨施恩義奪快活林》武松焦躁起來，那人只得去裡面說知。
2）明施耐庵《水滸》第三十五回《石將軍村店寄書小李廣梁山射雁》燕順焦躁，便提起板凳，卻待要打將去。
心情焦躁，看誰都不順眼，看什麼事也不順眼，開始得罪人，發脾氣，怎麼辦
我也這樣。多想些開心的事就好了。去看看中醫，喝點藥會有所改善。慢慢調節自己會好一些 心情不好，看誰都不順眼，但是又不想莫名其妙的對別人發脾氣，因為要剋制，可是感覺很壓抑，咋麼辦？約朋友去遊樂場玩點刺激的，要麼找些悲傷的電影看看能不能哭出來發洩一下，實在不行就寫日記吧 把不開心之類的都寫出來 換種發洩...
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