1樓：商多
難過、不捨都是因為你真真切切地付出了感情。感情這種東西其實是需要有回報的，我們在另乙個人身上付出了感情，自然也就希望能從對方身上得到回應。
可是這也只是我們美好的願望而已。
並不是每段感情都會得到回應。不管是哪種感情，愛情還是友情，越是平等的地位越是能夠長久，越是能讓雙方都覺得自在舒服。
乙個會讓你單方面不舒服的朋友，一段會讓你單方面難過的關係，還是趁早放手吧。
我們有時侯會捨不得乙個人捨不得一件事捨不得一段感情，往往只是因為我們的習慣和依賴。即使自己沒有錯，或者對方的錯更多，我們也會因為「我們認識了很長時間」這樣的理由而心懷不捨，甚至去主動要求原諒。
但是，這種單方面的退讓並不會改變你們關係中矛盾的根本原因，如果對方沒有意識到自己錯了，如果一段關係中不是雙方都做出改變，那麼矛盾遲早還會因為同樣的原因爆發。
2樓：湛皖
那就說明你很在意這個朋友，這個朋友還是在你心裡有位置的，你不想失去她，但是你主動和他絕交，心裡又很難受，那你就應該主動的找他再聊一聊，溝通溝通，有什麼問題都可以解決的，還繼續相處下去，作為好朋友，不想失去他就晚回來唄。
3樓：**張老師
很理解你現在的心情，因為是你提出的絕交，那一定是你的朋友傷害到了你，不管是因為什麼事情，既然已經走到了這個份上，那就不要太為難自己，雖然說失去乙個比較好的朋友非常傷心，但這並不是你生活的全部，你可以去找其他的朋友。也可以做一些充實的事情，讓自己轉移一下注意力。
4樓：昌興朝
和乙個朋友絕交了的話，心裡很難受，這是很正常的，因為這段感情，這段友情，這段感情裡面的話，你中午了太多，所以說難受是很正常的。
5樓：勿忘他
如果自己主動和朋友絕交心又難受，那就不要去絕交，如果朋友有做的不對的地方可以去溝通去解決。
6樓：帳號已登出
既然是好朋友，不到萬不得已千萬不要走到絕交內部，有矛盾可以慢慢解決，千萬不要衝動之下就絕交，你很難說就代表你還離不開他，很在意他應該試圖去挽回，道個歉。
7樓：八秒後的重生
是朋友做錯事，對不起你了嗎？要絕交，如果朋友不是做了，非常惹你生氣的事情，就不要太在意，哪有同事朋友之間不鬧彆扭的，一點小事讓他過去就可以了。
8樓：愚人光曦
主動和乙個朋友絕交，心裡卻非常難受，該怎麼辦就涼拌啊，那你要不然就不要絕交。
9樓：打惡狗棍
說明這個朋友對你還是非常重要的，你對她的情意還是比較深的，就要看你自己。但分手原因啦，如果說能夠自己客戶心裡這個坎兒，我看還是沒有必要分開的。
10樓：永遠地地新人
那要看你跟這個朋友絕交的理由是什麼，是原則性問題嗎，如果是，那無論怎麼難受都可以隨時間淡忘，但原則卻是一輩子也不能妥協的事。
11樓：伯音
既然你主動和朋友絕交 那為什麼還要難受呢 那就說明你發自內心的跟這個朋友不想絕交啊。
和朋友絕交了怎麼調整心態？
12樓：網友
額 看來他人緣挺好 應該是個不錯的人 你們怎麼會絕交了呢 但是我想 既然是誤會 既然他是乙個有理性的人 只要他肯聽你解釋 只要他想得通 應該是就會沒事吧 如果解釋清楚了 自然萬事大吉 但是若是沒有解釋清楚 他真的有那麼好的人緣？ 能夠發動全班同學不和你說話 既然你說了 我也就這麼理解了 你要想清楚 憑什麼他能發動全班同學不和你玩 而你為什麼不能 他如果是因為有權有勢的話 那我沒辦法 如果他是靠自身的魅力的話 那你可以向他學習啊 學習他身上所有的優點 俗話說得好 取長補短嘛 呵呵 ..沒的說了 祝你成為人見人愛 花見花開的大好少年 呵呵 謝謝 謝謝。
誤會想辦法澄清，澄清不了，就清者自清；然後是擔心對全班的人緣有影響是吧？看你說話的方式，應該是還沒上高中，人生難得一知己，同學，若干年以後，真的很淡，淘盡歲月流沙，剩下的是友情中的真情，其他的人，都成為你命途的流行，我讀書的那些年，小學到大學，能算上朋友的，能在有難時伸手幫你的，絕不超過10個，所以吧，找到這些人，珍惜這些人就好，別的人對你的人生來說不重要。只是想有個好人緣的話，真誠善良，樂於助人，人緣自然就好~小妹妹加油啊~
呵呵 絕交？有必要嗎？我不明白是怎麼樣的人能讓自己和他絕交的，如果說絕交對你們都好的話，我想那不用說。
可樓主你說：你還怕她。那說明你們還不應該絕交。
雖然做不了情人，但也不一定還能做朋友，但絕交好象是沒必要的。我想 什麼叫絕交？:生死不相往來？
我真的很不明白，為什麼會有。 你能告訴我什麼叫絕交嗎？
有證據麼，是誰挑撥的關係，問問她，是自己聽到的，還是聽人說的，別人還比不了我們的友情，一起出來把事情都說一遍 縷縷關係。。。
13樓：戈思雨
與朋友絕交後情緒低落很正常，每個人都會需要一段時間來緩和自己情緒。但不要因為和朋友絕交以後，表現地太過自責，陷入這種狀態，久久不能釋懷，情緒低落頹廢，就會嚴重干擾了自己正常的生活工作，真的不要過度縱容了自己的情緒，讓情緒控制了自己。
友情最後分道揚鑣也不是自己能掌控的，乙個巴掌也拍不響的，雙方都會有不對的地方。乙個人千萬不要過份譴責自己而失去了生活的熱情和積極性。
雖然友情很重要，但是我們也要明白，除了友情以外，我們還有很重要的事情值得我們去思考去執行，不要沉溺其中，不能自拔。
我們要做的是從朋友絕交這件事情中吸取教訓，引以為戒。避免日後重蹈覆轍又讓自己陷入情緒低落的狀態，而不是一味沉淪在深深地自責內疚情緒中崩潰。
不可否認，友情很重要。很多時候，好朋友就像自己人生路上的導航，在自己迷路不知所措的時候，朋友就會成為我們的得力助手，就像茫茫人海里的一根指南針。
但是朋友失去了又不能挽回，光是情緒低落又能如何呢？過去的就讓它過去吧，把握好現在和未來，珍惜擁有的，不是更有用嗎？何必拘泥於過去放不下，任情緒放飛沉淪下去呢。
把朋友銘記心中，然後出去散散心，把壞情緒趕跑，擁抱呼吸一下新鮮空氣，然後收拾好自己的情緒再重新出發，不要讓自己沉浸在壞情緒裡出不來，影響了大好未來。再說，誰的青春不犯錯，不困惑呢？
14樓：
和朋友絕交是乙個讓人覺得可惜和傷心的決定。既然已經絕交了但是心態還是要擺正，樂觀勇敢的面對。
15樓：許赴凱
1、允許自己為這段關係難過。
這對斷交初期的人來說是很重要的。真誠地面對你周圍的人，告訴他們你現在所經歷。
我知道，許多人都試圖讓自己表面看上去非常堅強，冷靜，而難過會讓人看上去脆弱，也難以說出「我的情感受傷了」、「我為我失去的友誼感到悲傷」等諸如此類的話。
2、主動結束這段關係。
如果真的想放下的話，好好的對他說下再見，也許心裡就不會有那麼多的不舒服以及奢望，主動結束這段關係，比一直在這心裡窩著會好些。考慮跟這個人開誠佈公地當面談。這是乙個艱難的選擇，但是也是最誠實的方式。
3、建立明確的界限。
不管你是如何結束你們的關係的，這個人都會試著再去聯絡你一兩次。讓這個人知道是否還能聯絡你。如果你不明確表明自己的態度的話，你的前朋友可能會覺得迷惑。
如果你想繼續跟這個人保持聯絡，說清楚什麼樣的交流方式是可以讓你接受的。比如，如果你只想在街上跟他們打招呼而不想跟他們出去玩的話，你應該直接跟他/她說清楚。
16樓：以書潤心
朋友也沒有真正的朋友，如果因為一些事絕交了，就在心裡想，道不同，不相為謀。朋友也只能了斷了。
17樓：開心的壹家人
這個時候呢，應該放飛自己的心情，放飛自己的心態，出來看看花花草草，想的開一點，看淡一點，可以離開，誰都可以生活的？沒有這個朋友，我還有其他的朋友。
18樓：匿名使用者
絕交了肯定是發生的讓人生氣的事，只要找其他事情轉移一下注意力就會好點啦。
和朋友絕交了心裡難受怎麼辦
19樓：
摘要。你好！和朋友絕交心裡難受說明你還很在乎你這個朋友。既然你這麼難受，你可以試著挽回你們的友情啊。
你好！和朋友絕交心裡難受說明你還很在乎你這個朋友。既然你這麼難受，你可以試著挽回你們的友情啊。
我真的低頭向她求和了好多次 但是每次得到的回應都讓我很傷心 她在背後和好多人罵我 真的把我罵的一文不值 我因為她抑鬱過 割腕過 我不惜因為她傷害自己 我也和她說過好多次 既然做不了朋友 那就不要撕破臉 但是直到今天她依然在罵我 不停的罵我 其實有時候我也會因為她的三言兩語哭到不能呼吸 我真的想徹徹底底的放下這段爛尾的感情 我該怎麼辦。
既然是鬧成這樣了，再勉強挽回也沒有意思了。她這樣對你，也不是你朋友了，你也沒必要再傷心難過了。人生在不同的階段會認識不同的的朋友，你失去了這個朋友，只能說明你們不合適做朋友。
我因為她成績真的下降了好多 我應該怎麼真真正正的向前看 好好的做自己 我不想再浪費時間了 我想做更好的自己 我應該怎麼徹底放下這段感情 別再因為這事傷心。
只要你把這些心思花在學習上，學習才是最重要的。將來成為乙個優秀的人，自然就有很多人想跟你做朋友了。
感情調解師朋友絕交怎麼辦，主動和一個朋友絕交，心裡卻非常難受，該怎麼辦？
問遇到問題時，保持清醒的頭腦，站在對方的角度考慮，往往能從問題裡走出來。朋友之間有誤會可以去和對方說清楚，一直不說兩個人時間長了也就是斷了聯絡很可惜。朋友絕交，可能你們兩個性格不合，或者說發生了什麼矛盾，你可以去找新的朋友 感情調解師朋友絕交怎麼辦？我覺得像這種情況，如果朋友要解決好像這種調節還是可...
和絕交的同學如何和好,說什麼，和一個絕交的同學如何和好,說什麼？
要看看你們鬧的是否真的很嚴重，而且這種情況你們是不是很常常發生，經常發生的話你就直接和他說和好就好了，不是的話，就先做點你們以前經常在一起做的事情，看看他是否有想和你和好的意願，有的話就直接說對不起和好就好了啊，沒有的話就繼續，你們都鬧到要絕交的程度總要給別人一點時間來緩緩，洩洩氣吧。加油！我有時也...
我的男友心裡卻裝著別的女人，一個男人心裡裝著別的女人。該怎麼辦
樓主一定很愛自己的男友，如果是這樣，建議樓主不妨堅強些，再堅持下，等等，也許等他想通了，會像你坦白，或者一切如煙散雲消，不會干涉你們的感情。他既然不願意讓你知道這些，應該是在乎你的感受，不願意你傷心難過，也不願意因此影響你們的感情和未來。也許這只是他的一種情緒，他也在等自己緩和忘記。他避開你，只是情...