1樓：劉沛雯
要調整整個家庭的生活方式，家人要自身作則，給孩子樹立榜樣，做到早睡早起，多帶孩子參加活動和鍛鍊身體，白天充實，晚上才會很快入睡，而不是一直抱著手機玩，影響睡眠質量；其次對於初中生或者高中生而言，家人要了解孩子懶床的原因，如果是學習太晚，那就告訴他們要勞逸結合，效率最重要。
如果是孩子玩手機、打遊戲的原因，家長要引起重視，這可能不是單純的愛玩，也有可能是在逃避現實，各方面的壓力太大又沒辦法解決，就會以睡覺來逃避，時間長就會出現情緒問題，比如愛發脾氣。這種情況家人需要早發現，早解決；最後如果孩子只是懶床而沒有其他問題，家人不必過於苛刻，可以幫助他安排一日的計劃，讓孩子因為興趣而主動起床！
早睡才能早起。晚上儘量讓孩子早點洗澡睡覺。睡得足了，早上就醒得早。
要投其所好，培養他的興趣，以他的興趣來吸引他離開被窩。
我小時候7,8歲吧，就經常賴床。記得我要是哪天早上早早起來，奶奶就會煮一碗加了雞蛋的甜粥給我吃，估計這就是鼓勵我早起的動力，我也就有一段時間會自己早起啦。
另外，爸爸一早就要去市場買菜，要是我起得早，他也會帶我一起去市場，去市場就會有各種各樣的早餐，有蛋糕，麵包，豆漿，豆腐花，我又早起了一段時間。
相信這就是吃貨的動力。
當然，還有其他的方法，如喜歡和同班的同學一起玩鬧，就會早起去學校讀書。喜歡了班上的女孩子，就會迫不及待想去學校可以見到她。喜歡游泳，學校的泳池只有早上6:
00~7:30才開放，就得早起才能有機會去遊。
培養起床的興趣，投其所好吧。
2樓：愛唱的英侃
就是在孩子還沒有起來的時候，就把被子晾開或者是把窗簾拉開，同時也會在早晨的時候做出一些噼裡啪啦的聲音。
3樓：萌小伍
家長要幫助孩子制定合理的計劃，比如說六點起床出門運動半個小時，六點半開始背誦課文。家長要起到監督督促作用，並且要以身作則。
在暑假的時候，怎麼應對孩子暑期賴床？
4樓：劉沛雯
如果孩子一直賴床不起，或許你可以試試以下辦法：事先和孩子規定好作息時間，讓孩子學會遵守規定，晚上也應該按時入睡。在希望孩子起床的時間前就叫醒孩子，先和他說說話，或者給他講個小故事，等他睡意全消之後再起床就更容易了。
給孩子放段輕快喜悅的曲子，輕柔地撫摸他的手腳和耳朵，讓孩子大腦收到需要起床的訊號。**的音量可以從小到大慢慢調，讓孩子慢慢適應。叫孩子起來和自己一起做幾個伸懶腰的動作，也會幫助孩子清醒過來。
給孩子愉悅的問候，比如：寶貝，早上好。注意只乙個家長來叫孩子就好，人多了孩子很容易產生煩躁的心理。
和孩子一起制定「起床清單」，羅列出早上起床後需要做的事情以及做事情的時間，例如：起床（5分鐘），上廁所（10分鐘），洗臉刷牙（5分鐘），吃早飯（20分鐘），換衣服（5分鐘）等。清單上也可以配合漫畫以及一些可愛的小表情。
<>可以和孩子一起做個小遊戲，因為當孩子做遊戲的時候，注意力和執行力都會增強。讓孩子自己承擔不起床的後果，例如遲到。自己先要做好榜樣，把早晨的工作都做好，例如洗漱做早餐等，這樣可以留出一些時間在孩子的起床問題上，比如給他講故事這樣的事，都需要時間。
和孩子「比一比」，做個計時比賽，看誰起得更快，以此來提高孩子的起床積極性。採用固定的、溫和的方式叫起床。固定的人採用固定的方式起床，形成一種儀式感，讓孩子更快的形成起床的固定流程，減少或者避免賴床。
最後我想說，幫助孩子建立良好的時間觀念，形成規律的生物鐘是乙個逐漸的過程，父母們千萬不要急躁，好的習慣需要逐步強化和養成，要相信孩子。
5樓：情感小柒柒
可以給孩子規定乙個每天起床的時間，如果孩子假期裡面都可以按時起床，這樣等開學的時候父母就可以獎勵給他乙個小禮物，這樣就可以讓孩子按時起床。
6樓：大超說教育
首先一定要給孩子定好鬧鐘，其次就是每天叫孩子起床。
在暑假的時候，如何應對小孩暑期賴床？
7樓：浩海永寧
在暑假的時鬥州候給孩子制定作息表，嚴格的執行，改掉晚睡的壞習慣碼銷含，培養良好的興趣，到時間就去睡覺，這樣就可以應對遲笑他賴床。
8樓：阿樂秋季雨
這樣的情況是正局御常的，在剛開始我們不要去太管著孩子，但是在家的時間長了，就應該讓孩子養成乙個好的習明兄慣，開學後不會帶孩子造成一定的影響，我們也應該對孩子進行一定的桐槐巖鼓勵。
9樓：巨集盛
給孩子制定鬧鐘才會讓孩子生活特別自律，不會出現一些賴床的情況。這樣只會讓孩子更加懶散。
10樓：王祿
可以給孩子在早上安排一些事情，最好安排一些孩子感興趣的事情，這樣的話孩子可能會早起的。
11樓：匠安妤
暑假的時候姿尺 一般孩子都會放鬆 尤其是早上不起唯冊棚床 你可以根指則據他的喜好去做一些他喜歡的早餐 用考試的早餐的方法喚醒他起床。
在暑假的時候，該怎麼應對孩子暑期賴床？
12樓：巨集盛
就應該給孩子制定乙個非常好的睡眠計劃，還有就是每天晚上不應該讓孩子熬夜，這樣的話才不會賴床。
13樓：浩海永寧
給孩子規定作息時間告訴他，起床去寫作業，或者吃飯，告訴他其他小朋友都起床了，這樣他也會起床。
孩子到了假期賴床，家長該如何見招拆招呢？
14樓：觀山看氣鬥
放假後，經過了乙個學期的緊張學習，孩子的心容易放鬆下來，早晨賴床、不願意早起、貪玩，這些很多家長都遇到過。這樣度過漫長的話，浪費了時間，家長可能會發愁，如何才能讓孩子的作息時間調整規律呢？
孩子在假期睡懶覺，賴床，還有一種可能就是覺得，除了寫作業，有點無所事事，每天就是看電視，漫不經心的玩，特別是寫完作業之後，可能就覺得沒事可做了。合理安排假期生活，讓生活過得更充實，如果家長有時間，儘可能多陪伴孩子，讓他們身心愉悅，這樣他們也就更願意早晨按時起床了。
現在大多數家長工作也很忙碌，陪伴的時間有限。在這種情況下，家長利用有限的時間去多陪伴孩子，在生活細節方面，注意自己的言行舉止，讓孩子知道哪些是正確的，哪些是錯誤的。樹立正確的觀念，還要做好安全教育，養成良好的生活習慣。
大家是不是也有同樣的想法呢？
15樓：職場養老小精靈
孩子到了假期賴床是通病，想要孩子改掉這個毛病，一定要給孩子規定好睡覺時間，然後也規定好起床時間，起床晚了，沒有飯吃，孩子一邊都乖乖的就起床了。
16樓：我給你寫信
可以讓孩子在假期的時候，早點睡覺，早上的話就不會太困了。還有就是，給孩子規定一些早起的小任務，讓孩子在假期也能習慣早起。
17樓：乖崽論時事
孩子賴床是放鬆下來的表現，但是乙個正常的作息習慣也是非常重要的，這個時候我們可以用一些事情來吸引他的注意力，並且把這件事情放到早上來做，慢慢的他就也會改掉自己賴床的習慣了。
18樓：育兒成長路
三個小套路，輕鬆應對孩子假期賴床問題，家長們學會了嗎？
家長如何應對孩子賴床的問題?
19樓：網友
對待孩子懶床的毛病是要監督好孩子的作息時間規律的，特別是上了大學之後的孩子更不能嚴格要求自己的生活習慣，不規律的睡眠就是這個時候容易染成的，在家待著的時候父母要監督到位，只要早睡就不會懶床的。
20樓：還是你的龍哥哥
可以不喊他起床，遲到一次，下次就不會賴床了。
21樓：是的我會更好
每個孩子都有賴床的時候，首先孩子他本身對於時間的觀念不強，從小的時候要進行灌輸才可以，比如說8:00就要起來，9:00就要上課，那麼他8:
00之前就必須起來，必須給他灌輸時間，一十很多孩子是沒有時間意識的。那是因為家長從小沒有灌輸，所以說這種情況之下，你要從小灌輸這種時間一十才可以告訴他遵守時間規定的重要性，不遵守時間會有什麼後果，所以說我想告訴你時間的問題的話，對於孩子來說，要從小教育，從小灌輸，那麼就一定可以解決他在床的問題。
22樓：網友
孩子懶床是不好的習慣，孩子應該養成好習慣，每天按時起床，如果孩子懶床，家長應該跟孩子講道理，並督導他按時起床，久而久之就會形成習慣。
23樓：老酒與人
之前看到乙個短**講的就是家長要對孩子說你現在已經是大人了以後不能讓父母一直叫你起床，你要給他買乙個鬧鐘，讓他自己定時，說明天不管你起不起來這個這個鬧鐘已經歸你所管，你上學遲到也好不吃早飯也罷這都是你自己的事情媽媽爸爸都已經讓你自立了。
假期容易賴床，要怎麼克服？
24樓：e時光再燃
應該讓自己有時間觀念，然後給自己規定起床時間，就可以克服假期賴床的症狀。
25樓：網友
和朋友約好每天早上一起做事兒，若不起來就會受到懲罰，比如請對方吃飯；如果每天都能夠積極完成任務，就一起慶祝！
26樓：天才人物我無敵
我覺得你可以給自己制定時間表，每天按照時間表去充實自己的時光，這樣一定會讓自己養成乙個良好的習慣，也能讓自己成為乙個自律的人。
27樓：芝芝莓莓呀
給你自己制定乙個假期學習計劃，然後每天強制自己執行，通過定鬧鐘來增加自己的毅力。
28樓：西紅柿炒雞蛋
最無敵最有效克服賴床法——金錢督促法。
舉個例子：你給我20塊說明早7點起床，按時起床我還你，超時一分鐘你錢就沒了。你看看你起不起得來？
你絕對起的比誰都快！ 你也可以給300塊說是監督乙個月，你晚起一天我扣你十塊。你每天早上想的第一件事就是我再不起床錢就沒了，這就是非常強有力的外力督促法。
有家**店專門做這個叫種瓜得瓜。你可以試試。
29樓：花花就是我
想要克服這種現象，那麼就需要給自己定乙個鬧鐘，而且要讓自己有生物鐘。
假期孩子學習拖沓該怎麼辦
30樓：網友
困擾一：寫作業拖拖拉拉。
大多數的孩子雖不至於將全部作業拖到最後才完成，但過程總是拖拖拉拉，最後幾天草草了事。因為許多孩子覺得假期時間多，有一搭沒一搭，有人催才做。另外有些孩子自己要求過高，想到功課就覺得好辛苦，沒有信心也缺少解決的方法。
步驟一：先理解孩子困擾。
先了解孩子的心態或困難，再來協助對症下藥就會容易多了。尤其是平常做功課就拖拉的孩子，父母期待不要太高。幫助孩子不斷修正經驗才是重點。
步驟二：打造做作業動機。
跟孩子一起想，在年假前做完作業的好處，同時想像一下在年假後還要趕作業的缺點，把優缺點都列出來。
親子一起看月曆，父母將已安排的既定行程填上去，讓孩子也填上自己的活動日期，例如營隊或才藝課程等，瞭解剩下哪些天可以做作業。
想想哪些作業自己做的過程會很開心，以及完成作業時、或學會某件事時會覺得自己很棒。同時瞭解他們不想趕快做作業原因，一起想解決辦法。
條列出自我鼓勵的正向語言，例如「相信自己一定可以完成，做完就輕鬆的放假」、「我快完成了。我已經做到……了」請孩子常常自我提醒。
步驟三：陪著孩子開始行動。
可以先將作業分類成「有時間限制的」：例如要旅遊、參觀後才能做報告；「需要爸媽協助才能完成的」：例如需外出或做美勞或煮菜等等，可以事先規劃。
接著依作業型別估算時間；書寫類、美勞類、閱讀、計算類等等。
拿出寒假行事曆，請孩子想想每天哪個時段做作業最專心。讓日曆提醒孩子，寒假不是只有在做作業，還有許多好玩的事情！
此外，也想想中途休息時可以做些什麼，及如何提醒自己回去做作業的方法，例如設定鬧鐘提醒結束時間。別忘了做到了乙個小目標就給自己鼓勵。計劃從乙個小時段開始，培養時間感之後再修正拉長或縮短。
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