1樓:樂樂
1、人格境界養身(也就是修身養性的意思),這類是最高境界,養生先從心養起,那就基本是無慾無求了,所以他們除了吃穿,其他好像沒什麼好買的了。
2、裝備型養生:這類人我們叫虛養生,只要你有什麼產品能吹出幾個對他身體的好來,他們都會買。
3、食物養生:這類人特別注重吃,他們覺得吃得科學就是養生精髓,這補那補的,同理,你能說出你提供的食物對他們有幾個好來,只有他們有那條件,都會買。
4、運動養生:生命貴於運動,好像這方面沒有特別需要買的吧,也就平常的行頭就能養起來。
2樓:亢雙牛
不用。多注意一下自己色飲食作息規律就好了。少吃油膩辛辣的食物,多吃蔬菜和水果和肉類;早睡早起多運動,身體自然而然就好了。
3樓:野象小姐
玉冰蝶的銀耳飲品,喝起來口感很好也很方便,最重要的是它美容,畢竟仙女都很愛美。
4樓:匿名使用者
本期專家。
楊志敏。廣東省中醫院。
副院長。春天氣溫回暖,氣血隨陽氣往體表走,秋冬封藏的毒素亦順氣血往外走;
若透邪難出表可誘發過敏、腹瀉等,甚至加重心血管疾病,抑鬱病症。
所以春季保健要到位,在初春養生時節,健康君送你4個保健妙方。
吃對糯公尺可養脾胃。
中醫認為糯公尺是甘溫補益的穀物,有補中益氣、健脾止瀉功效,可改善手冷、腹瀉、脾胃差等肺脾氣虛症狀。
常有脾胃虛寒、大便偏爛等朋友,可以用☞紅糖姜水糯公尺糊這食療方改善:
如果沒有以上症狀,也要通過糯公尺食療方驅寒(此時寒氣未盡,仍要注意保暖)。
若糖尿病患者怕湯圓公升糖快,可以來道咸味的☞糯公尺珍珠肉丸子,一樣很健康。
由於糯公尺溫補,不宜多食,吃湯圓要喝湯。
但是感染性疾病患者在服藥期間,老人便秘時是不能食用糯公尺的。
怕吃糯公尺不消化,初春養生美食也推薦蘿蔔。
春吃蘿蔔行氣通竅。
蘿蔔屬於辛甘發散性質的食物,其辛味可調整腸胃氣機,有行氣通竅、開胃功效。
春天來了,是時候安排辛溫菜咯,但是陰血內熱者要少吃。
陰血內熱者可以用核桃炒韭菜,以改善小便清長、夜尿頻繁、手腳冰冷、腰痠背痛症狀哦。
如果你在春天常容易感冒,建議常喝鹹金桔水改善。
軟堅散結的鹹金桔。
元宵一過,可以用金桔做健康清喉飲品。
鹹金桔水有理氣,解鬱,化痰,止渴消食作用,可緩解感冒初期的喉嚨痛、風寒引起的咳嗽痰白,以及春季咳嗽症狀。
建議每次少量多次吞嚥,潤喉效果明顯。
金桔500克,粗鹽250克,食鹽1小匙。
冷鹽水洗金桔,再用溫水浸泡一小時;
金桔撈出放涼,放通風地曬至表皮發皺;
取乾淨密封罐,一層海鹽一層金桔摞放,最後蓋上蓋子,放在陰涼乾燥處。
存放時間最好在3年以上。
有了鹹金桔,春天感冒都會少一點。
但是,我們平時也要重視腳部保暖,不妨來碗公升發血氣、潤燥和中的當歸生薑排骨湯,幫助你減少春季不適,為健康加分!
春季養生操。
白鶴亮翅動作雖簡易,但是養生效果佳。可運動全身,同時鍛鍊筋骨、肝經,每日5~10分鐘活血生陽,人也更精神。
運動時手腳並用,揮動雙手並注視指尖,每側揮動5~8次後再看向另一側。
趕緊和家人分享這些養生妙方,一起擁抱美好春天。
本期健康團。
郭 蕾。主持人。
宋嘉其。掌門人。
那 威。情報員。
天 娜。情報員。
大 哈。情報員。
以前的班主任生孩子,去看老師該買點什麼東西,拿著好看而且不要太貴因為還是學生條件不允許
我覺著買一對小孩帶的銀鐲子不錯,包裝漂亮一點,對於學生來說物美價廉而且有紀念意義。買寶寶搖玲鈴,這些小玩具。不要再乎太多,禮輕情意重嘛!我以前的老師剛生小孩!我想去看看!買點什麼東西去看呢?要實用,又好的!誰幫我出出主意啊?謝謝!這老師跟你關係一般只是去看看的話帶束花百合或康乃馨。如果關係好就帶點水...
朋友剛出獄我該怎麼說說什麼買點什麼東西我就幾十塊
剛出獄的朋友,顯然是曾經犯過罪。這樣的人,最怕社會不接納他,所以你除了鼓勵他重新做人之外,你要是想真心跟他做朋友,你還得誠心誠意地對待他,向他表達你接納他做朋友的意思。幾十塊錢買東西,雖然少了點,但是只要是誠心誠意地為朋友而買,我想,你的朋友不僅不會嫌少,反而會很感動呢!為啥?禮輕情意重啊!你只有幾...
學車,該給教練買點什麼東西好呢,現在學車一般送教練什麼東西比較好
不知道你在哪學的,我們這都是買菸,買一兩條煙就差不多了,教練就很高興了,我覺得你隨便華哥一兩百就差不多了,教練在意的不是什麼東西是有東西就行,而且考路面不是他說的算,我們這都是駕校給找關係,你應該送駕校管事的人,它讓你過你就能過,他不讓你過你就過不了。要是我就建議就什麼都不買.他本來就有義務帶你過的...