一歲內的寶寶真的不能吃鹽嗎?吃了會怎樣?

2025-02-10 01:10:22 字數 1337 閱讀 9064

1樓:楠楠說劇

通常情況下,也完全可以從食物中獲取足夠的鈉,如奶類、主食、肉類、綠葉蔬菜、水果等。所以寶貝的餵養中,3歲之前請勿再新增鈉鹽,這樣能讓寶寶更好的體會食物的本源味道首先,1歲前的寶寶不能吃鹽,如果忘記了那麼下次就需要注意了~這是因為根據《中國居民膳食指南》及國外主流觀點,嬰兒1歲以內每天需要的鈉不到400mg(相當於19食鹽)無需額外新增食鹽。

<>雖然所有的專家都會說,不能給一歲的孩子吃鹽,但其實真正做到的很少,因為孩子七八個月後就可以吃主食,吃菜了,而大多數家庭都不會給孩子單獨做菜的,一般都是跟著大人的飯菜吃兩口。上幾代的人們,生活物質條件不好,但是需要繁重的體力勞動,沒有魚肉等豐富的蛋白質來保證營養,只能通過鹽來補充鈉,鹽內所含的鈉元素可以維持身體內電解質平衡,鹽是通過腎臟處理,再經尿液排出,1歲以內的孩子,身體機制發展還很微弱,無法處理這麼多鹽,這樣常年累積對於寶寶來說,無疑是很有影響的。 鹽的攝入量過多會對腎臟有很大的危害、抵抗力下降、易患上呼吸道感染、影響體內對鋅、鈣的吸收、口重等影響骨骼、器官等身體的健康發育。

一歲以內孩子吃鹽過多,導致孩子吸收過多的鈉成分,會給孩子的腎臟可能因為高度負荷,導致不能健康運轉,給孩子造成腎方面的疾病。0-1歲無需鹽,不用新增任何的調味品,<>

吃鹽是為了補充鈉,1歲內的寶寶身體所需要的鈉含量很少,從母乳或者是配方奶、輔食中就能獲得足夠的鈉,不需要額外新增。嬰兒新增輔食是需要遵守科學餵養的規則的,很多老一輩的人認為自己傳統的養育方式也把孩子養大了,所以不需要科學餵養,早早的給孩子新增輔食,過早的吃鹽等等。

2樓:璽璽碩碩

1歲以下的寶寶不應該吃鹽。寶寶對鹽的需求量是很小的,天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶的需要,再額外加鹽,高鹽飲食會影響寶寶體內對微量元素的吸收,導致寶寶缺乏微量元素。而且寶寶的腎臟發育還不健全,不足以滲透過多的鹽。

如果輔食中加鹽過多,就會加重寶寶腎臟的負擔,同時增加心臟的負擔,由此使腎臟和心臟功能受損。而且,從小養成重鹽的飲食習慣,長大後不容易糾正,重鹽的飲食習慣容易引起高血壓等疾病。同時,寶寶有非常敏感的味蕾,食物天然的味道就很鮮美,此時讓孩子吃天然的食物是最好的選擇。

如果孩子過早接觸人工調味品,反倒會影響孩子味覺發育的過程。

3樓:路邊的風兒

當然是不能吃的。吃了以後不僅不利於寶寶品嚐到食物的自然味道,還會影響寶寶清淡口味的形成,如果吃得太鹹還會對寶寶的肝臟造成負擔,而且成年後就會存在,高血壓糖尿病等疾病的安全隱患。

4樓:辛格

不能吃鹽過量的吃鹽容易延緩寶寶的發育,也對身體帶來很大的傷害,而且小孩口味不應該這麼重。

5樓:史蒂芬斯

當然不可以了,如果吃了之後會影響到寶寶的身體健康,可能會引起一定的疾病。

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