早餐一般都喝什麼？永和豆漿怎麼樣？

1樓：藍天

早餐的話一般喝什麼早上起來首先要喝。一到兩杯清水用於潤腸清理腸胃裡面的額毒素了，因為葉葉產生很多毒素急需水來清理喝完水之後，然後就吃飯了，吃飯的話，如果你想喝的話，一般是喝牛奶的話多一些。喝牛奶的話然後就就這些主食一起來喝一起來吃這樣的話。

營養吸收的會更好，因為牛奶的話它營養價值很高，而且他。吸收的利用率也是最高的，所以說喝牛奶是最好的。當然光喝牛奶還不夠，還要搭配著相關的主食，然後最好是吃一到兩個雞蛋。

但這些還是不夠，最好是再加1個水果乙個蘋果之類的，乙個香蕉，這樣就比較好一些。營養就比較均衡，既有碳水化合物，又有維生素又有蛋白質。這樣是比較合理的，有句話說的好就說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少是很有科學道理的。

2樓：速達軟體

早餐要喝東西的話，豆漿有不錯的選擇，配上油條，這是最經典的早餐。

3樓：熊熊駿

中國人一般早上喜歡喝豆漿，永和豆漿是比較有名的大牌子，不過一般人都是直接在早餐攤買豆漿，也有的家裡自己榨豆漿。有的時候早餐也喝牛奶果汁粥之類的。

4樓：飛的夢

牛奶豆漿都可以，換著喝。

5樓：春銳澤

早餐是一天中最重要的飲食之一，早餐中一定要吃好、吃有營養，才能夠保證一天的活動。建議早餐的營養應該是全面，以優質的蛋白和營養為主，建議攝入高蛋白、高營養的早餐，這其中可以建議吃優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶，加一些肉類食品，可以保證蛋白和營養的攝入。

此外早餐的種類也應該豐富多彩，補充多量的維生素，可以輔助新增一些水果和蔬菜，這樣除了保證蛋白的攝入，維生素和微量元素也可以保證，只有一天早餐吃的營養足夠，才能提供足夠的能量。而且早餐之後經過運動，也可以把早餐的熱量進行消耗掉，所以早餐建議進食高蛋白高、營養多、維生素種類多的營養早餐。

永和豆漿好不好啊？

6樓：free雙魚

因人而異吧，看個人喜好。

7樓：匿名使用者

商家宣稱是非轉基因黃豆，口味挺多的，口感順滑醇厚，挺好喝的，營養價值也高。

8樓：網友

普通的食品飲料，有了牌子就貴成奢侈品了。

9樓：閒庭信步定乾坤

永和豆漿也是不錯的。在永和豆漿使用的顧客也很多，永和豆漿的**也有點小貴。

10樓：愛淺藍天

永和豆漿粉是永和食品（中國）****的明星主打產品，由大s親情代言。永和豆漿粉製成有其獨特之處，公司採用種、產、銷垂直一體化，最大程度保證食品安全和優良品質，做到「一杯豆漿知香濃」。永和豆漿根據消費者的需求，不斷推陳出新，產品系列豐富，在各大超市賣場均可選購。

為了保證永和豆漿連鎖店提供的豆漿品質一致性和執行嚴格的衛生安全標準，永和豆漿將在終端餐飲店全面推廣豆漿粉還原工藝。

每頓早飯都喝豆漿好不好啊？

11樓：及望亭鍾嬋

不好~~1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。

2.由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風症棗爛答狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒凳慧體質者都不適宜飲用豆漿。

3.豆製品中含有豐富的蛋氨酸，長期食之過多，豆製品中的蛋氨酸會在酶的作用歷賣下，轉變為同型的半胱氨酸，而傷及動脈管壁內皮細胞，促使膽固醇和甘油3酯沉積於動脈壁中，導致動脈硬化，並使血壓公升高。多吃豆製品能影響人體對鐵的吸收。

易使人嗜睡、疲倦、貧血。

早餐喝一杯永和豆漿粉有多少營養價值？

12樓：我偏偏愛吃苦瓜

豆漿粉有多少營養價值。

1、果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康；

2、含花青貳色素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞；

3、富含維生素c，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。