有哪些運動適合馬尾神經損傷患者？

1樓：生經益氣

對於馬尾神經損傷的問題，要通過鍛鍊的方法來進行處理，並不會有明顯的效果，平時可以適當的多進行盆底肌群的訓練，有助於恢復區域性的功能。容易產生有大小便功能異常，甚至是性功能異常的現象，可以根據具體損傷的嚴重程度來決定**方案，後期可以配合營養神經的藥物以及針灸理療的方法緩解症狀。

2樓：古方紅糖

不要突然彎腰撿東西或者是提重物。腰椎間盤突出被醫生們形象的稱為得了富貴病。因為得了這種病，就肩不能扛，手不能提。

很多醫生會建議得了這種疾病的患者最好多臥床休息。所以說得了腰間盤突出像是得了富貴病一樣。如果腰間盤突出的患者突然彎腰撿東西的話，這樣是非常不利於腰椎間盤，而且在我們平時提一些重物的時候，也是會使得我們身體的一側用力，這樣的話也是非常不利於腰椎的。

不要使用爆發力。我們所說的腰椎間盤突出，是指處在兩個腰椎之間的腰椎間盤組織。這個地方承受著腰椎的壓力。

所以說如果我們在運動的時候採取一種需要使用爆發力的運動，這樣就很容易使得我們承受了超負荷的爆發力，使得我們的腰椎間盤損傷。所以我們在運動的時候應該先做一些準備活動，適當的活動一下腰部，不要做一些使用爆發力的活動。腰間盤突出患者應該做一些比較舒緩的運動。

不要劇烈運動。很多人是因為年齡大了而使得腰椎這部分退化而導致腰椎間盤突出，但是也有一些其他的因素而導致腰椎間盤突出，比如說像外傷，因為這些外傷而導致脊椎的損傷，從而形成腰椎間盤突出。

馬尾神經損傷有什麼鍛鍊的方法

3樓：儒家明德至善

馬尾神經損傷並非是致命性疾病，但還是建議大家能夠儘早規範**，才能很好的控制病情。馬尾神經損傷如果沒有及時規範的**，非常容易引起人體各項功能性下降，嚴重威脅著大家的身體健康。

馬尾神經損傷患者的病症通常是從會陰區到下肢逐步蔓延到腳底板的麻木、刺痛感，大小便的功能障礙，腹部墜脹感，腳踝發緊束縛感，腿部感覺的減弱以及肌肉萎縮等症狀。

在用藥方面效果也是逐步下降，***愈來愈突出，到末期會影響肝腎甚至是產生藥物抗體，失眠，多夢，焦慮等等。較為嚴重的患者會從腿部肌肉開始萎縮逐漸向上擴散、二便失禁、飲食困難，乃至衣食住行無法自理最終因各種因素出現多種併發症，特別嚴重時甚至危急生命。

馬尾神經損傷的鍛鍊注意。

1.因人而異，量力而行。

因馬尾神經損傷患者症狀、體徵、影像表現及身體素質各不相同，適合的鍛鍊方法也各不相同。拿小燕飛來舉個例子，有的人堅持做小燕飛慢慢**，有的人做後症狀立即加重，所以不可盲目照搬其它患者的鍛鍊方法和鍛鍊量。

2.循序漸進。

有的患者因**心切，鍛鍊伊始就做上百個小燕飛，甚至更多，這是萬萬不可取的。鍛鍊時間、鍛鍊量都應逐步增加，動作幅度也應由小到大。建議患者剛開始鍛鍊時強度、難度小一些，要循序漸進，留心觀察身體反應，如有不適及時進行調整一一或減少鍛鍊時間(量)，或降低動作難度，或延後鍛鍊，或放棄該項鍛鍊。

3.持之以恆。

一滴水能有多大能量？但水滴可以石穿。故鍛鍊不可急功近利貪多求快，亦不可一蹴而就。建議患者找到適合自己的方法後，保持乙個科學合理的量堅持鍛鍊。

有的患者**一段時間後症狀緩解或消失，便立即恢復工作，導致病情出現反覆。建議有條件者休養鞏固一段時間再恢復工作，實在無條件者剛恢復工作時儘量不要勞累。

4樓：得國獵梗犬

我馬尾神經受傷快兩年了現在大小便支配能力不行怎麼鍛鍊才能恢復。

5樓：匿名使用者

馬尾神經損傷的恢復運動，主要是馬神受損後神經功能麻痺不能支配下肢的運動以及各種功能的調節，一般的情況往往是可以採用中藥、理療、消炎止痛藥物、針灸、按摩等**的。不要勞累著涼的。祝健康！

6樓：儒家明德至善

這個要看病人病情發展什麼程度，不是所有鍛鍊都適合大部分患者的，要看個體體徵後才能知道能夠承受那種程度的**鍛鍊。

馬尾神經損傷患者有沒有鍛鍊的好辦法？

7樓：匿名使用者

馬尾神經損傷的恢復主要是馬神受損後神經功能麻痺不能支配下肢的運動以及各種功能的調節，一般的情況往往是可以採用中藥、理療、消炎止痛藥物、針灸、按摩等**的。不要勞累著涼的。祝健康！

8樓：南山趙醫生

這種情況只能吃一些促進神經生長的藥物，沒有特別的鍛鍊方法。

9樓：網友

馬尾神經壓迫一般是由於腰椎間盤突出所引起的。它的自我鍛鍊有以下幾種：可以對腰椎間盤突出的部位進行熱敷，每天三次，每次至少約半個小時，可以用溫水浸泡在毛巾，然後敷在腰椎間盤突出的部位。

可以對腰椎間盤突出部位進行針灸理療，可以去**科做針灸理療。一天做一次，連續三個月，效果是不錯的，還可以口服一些止痛藥還有營養神經的藥物，這些對病情也是有緩解的。