職場壓力困擾著很多人，在職場上如何應對壓力

1樓：球體素描

<>職場新人，周圍的一切對自己都是新鮮的，如何快速融入集體並活得順風順水，還是需要一定的技巧和方法來幫助自己的。

與其說扛住壓力，不如說，自己要先有實力。而實力不僅僅在於自己是否有高學歷，而是可以從以下幾個角度去準備，打磨：

1.和諧的人際關係；

好的人際關係是職場的助推器，事半功倍，相反，很有可能會成為你的攔路虎。平常主動幫助身邊的同事，做一些自己能所力及的事，一來二往，關係就來了，他人喜歡你，自然也會在你需要的時候幫助你。特別是向上管理，多主動，多急領導所急，從領導的角度思考問題，慢慢地，他會交給你更多的任務。

2.借力，多向他人學習；

職場中，三人行必有我師，有很多的前輩經驗豐富，你可以多向他們請教學習，一來關係更和諧，二來也在他人的肩膀上借力，幫助自己走得更遠，讓自己少走點彎路。

3.總結經驗，不斷覆盤；

新人犯錯，一般大家都會理解，所以可以大膽的嘗試新事物，但是切記，不能重複犯，吃一塹長一智，不斷覆盤總結，積累經驗，幫助自己成長，也可以給後面的新人以指導，實踐是最好的老師，看一百遍，不如自己做一遍，總結經驗就是最好的產物。

4. 多自學，參加培訓；

學校的知識有時候並不足夠我們在職場中使用，那麼充電也就顯得勢在必行。職場前幾年，新人的雜念沒那麼多，也是學習吸收速度最快的時候，公司的培訓，各種網路、書本、微博、***等，都是學習的途徑，還可以向大咖提問，知識經濟時代，最不缺的就是知識的獲取，關鍵是你用心去做並堅持下來。

總得來說，壓力和機遇共存，在職場中實力說明一切。

2樓：520啦啦

一方面要學用足夠的專業知識以及足夠職業素養來應對這些壓力，比如工作難做，可以用自己專業知識很快攻破。另一方面下班之後可以適當的運動，排解這些壓力，放鬆心情。

3樓：網友

面對職場上的壓力，我們要學會自我疏導壓力不能夠讓壓力壓得我們喘不過氣，我們要學會找自己的朋友吐露心聲，排解壓力。

4樓：行樂

在職場中可以把壓力轉化成動力，這樣就可以讓自己幹得更加起勁，不會每天都活得特別憂愁。

5樓：網友

可以多看甚幽默抑或輕鬆的影視劇，多活動下自己，去買買買，多做些可令人放鬆的運動，找關係甚好的人傾訴，大吃一餐。