1樓：網友
可以吃。但醋泡黃豆對於**氣血不足，但醋泡黃豆對氣血不足的**效果可能不會太明顯。
醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使**細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。
而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進**細胞的新陳代謝，對減褪面部色素沉著有效 。
氣血不足食療。
1）氣虛 ①補益食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯公尺、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。②補益膳食：
山藥百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生大棗燒豬蹄。③忌食少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉、山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
忌菸酒。2）血虛 ①補益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。②補益膳食：
當歸熟地烏骨雞；山藥牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露。③忌食少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔、荸薺、大蒜等。
2樓：幽
可以的，只是醋泡黃豆沒有補氣血的作用。
要想補氣血的話，建議食用點黃芪，枸杞，紅棗等的食物。
黃芪，枸杞補氣血不錯的。
我也是氣血不足，就是用黃芪和枸杞泡水喝的。
現在已經好多了。
網上蓯新開始家的比較好。
3樓：匿名使用者
醋能開胃，醋泡生薑能促進血液迴圈，治感冒，增加抵抗力。也有輔助**關節炎的作用。
醋泡姜可以調理脾胃，脾胃好了，氣血就足了，身體其他的臟器功能也容易保證乙個正常的狀態。
另外，醋泡姜對陽虛弱症狀引起的高血壓、高血脂等慢性病，以及手腳冰冷畏寒等也有很好的效果。俗話說。
4樓：匿名使用者
可以，不過沒有補氣血的作用。
醋泡黃豆的正確做法與吃法
5樓：q王小年
準備：新鮮黃豆250克、優質公尺醋1公升、幹辣椒（自選）做法：1、先把黃豆洗乾淨。
2、放入乙個大的可以密封的瓶子當中。
3、將醋倒入瓶中淹沒黃豆（黃豆脹起來後，需再新增醋以淹沒黃豆）。
4、泡製15天后，打蓋按量直接食用即可。
食用方法：泡製15日後每天食用黃豆5～10粒。
6樓：紫涵小仙
1、醋泡黃豆法 。具體做法是這樣的：把黃豆洗乾淨，倒入鍋內炒 20—25 分鐘，起鍋等待涼了以後裝入玻璃瓶中，裝半瓶，另半瓶裝醋，然後密封避開陽光存放 5—6 天就可以吃了。
每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆，並注意飲食和鍛鍊，效果會更好。
2、醋泡黃豆醃燻法。將新鮮黃豆用水清洗乾淨，放入濾網中，晾乾水分；把黃豆放入無油無水的潔淨瓶子中，倒入公尺醋，沒過黃豆，密封還後，使黃豆充分浸入公尺醋中，至少放置15天后再開蓋使用。
3、浸泡法。新鮮黃豆250克，醋200克。 製作方法：
新鮮黃豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10顆左右嚼食。功效：
可使**柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進**細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用。
4、風乾法。將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1:
2，嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化。
5、在黃豆中加入含其他水果成分的醋。一般情況下，公尺醋適合搭配五穀，蘋果醋適合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用，可以促進蛋白質的合成，提高**的再生能力，其中的維生素c具有美白養顏的效果。
每天可以吃幾粒醋泡黃豆，可以有效活化肌膚，減淡黑色素，而黃豆醋也能用來調製小菜。
7樓：匿名使用者
醋泡黃豆主要就是以醋和黃豆為原料，攪拌而成，讓黃豆充分吸收酸酸的醋汁，味道會更好。
做法一材料。
新鮮黃豆250g、香醋適量。
新鮮黃豆250g、香醋適量。
做法1.用原香醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。
2.首先，醋泡黃豆的做法其實很簡單，關鍵在於黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的。
3.然後只需要把買來的黃豆用清水仔細的洗乾淨後，再慢慢的把它們放入乙個廣口瓶內。
4.將原香醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因為第二天，你就會發現黃豆脹起來了。
5.這時再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天後就可食用。
做法二主料。
黃豆400g，公尺醋適量。
黃豆400g，公尺醋適量。
做法1.將買來的幹黃豆放在小盆裡，用清水先洗乾淨，然後再瀝乾黃豆的水分後，放在旁邊待用。
2.鍋燒至6成熱。
3.用小火，放入黃豆，翻炒30分鐘。
4.當黃豆表皮開裂，起鍋，放入不鏽鋼盆子，放涼。
5.將黃豆裝入玻璃瓶中，準備公尺醋。
6.將公尺醋倒入玻璃瓶中，蓋上蓋子，放置一星期，開蓋可食用。
做法三材料。
黃豆2000克，老陳醋6瓶，有蓋的玻璃罐子3個或者泡菜罈子3個。
有誰吃過醋泡黃豆？醋泡黃豆真的對去斑有效
8樓：憶初芳護膚
醋泡黃豆去斑有效一般，沒有明顯的效果。可以自制白醋祛斑的方法，如下：
白醋+白朮】
具體方法：用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方。
功效：堅持可令雀斑逐漸消除、隱退。
冬瓜+白醋】
做法：1、先將新鮮的冬瓜去皮，然後在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液狀後，再倒入白醋，混合攪拌均勻。
2、攪拌均勻後即可使用。使用前先用潔面乳清洗乾淨臉部；
3、接著待冬瓜汁涼了後再在臉部敷**。等10分鐘後洗乾淨即可。記住避開眼部和嘴唇周圍。
效果：白醋祛斑的小竅門主要針對物件是雀斑，每天敷兩次，堅持半個月後，會逐漸淡化斑點。
醋泡黃豆吃可以去黃褐斑嗎？
9樓：小草
科學的祛斑方法是最有效的祛斑方法。
解釋：科學的祛斑方法是通過分析色斑形成的原因，針對色斑形成的原因進行去除的。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防曬；
10樓：菲泊絲麗
白醋泡黃豆。
正確做法：把黃豆洗乾淨，倒入鍋內炒 20—25 分鐘，起鍋等待涼了以後裝入玻璃瓶中，裝半瓶，另半瓶裝醋，然後密封避開陽光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆，並注意飲食和鍛鍊，有美白養顏的功效。
白醋的本身是一種酸性物質，你在臉上長期用這種東西的話，當然有可能會讓你的膚色變白，但是很有可能會損害你的**角質層，所以這種東西如果你要使用的話一定要慎重。並且目前沒有直接的科學研究發現白醋可以比較好的祛斑。如果真的想試試白醋祛斑，那麼下面方法可以嘗試，如果**不能耐受的話停止使用即可！
食醋泡黃豆這個方法，可以有效去雀斑嗎
11樓：y神級第六人
將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中乙個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 (去斑講究內外兼修，這點值得一試) 下面來說醋泡黃豆的方法： 1、買適量的黃豆、醋（我用的是公尺醋） 2、洗乾淨黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把乾淨的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，乙個月之後，就可以吃了。 4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆 5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。
我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。但是效果不算特別好。
醋泡黃豆影響睡眠嗎
12樓：武漢呼嚕科技****
這個適量的不會太影響，醋也會有一定的催眠作用。
您好，睡眠不好可以多運動，或者配合磁療方法來幫助睡眠，失眠**儀就挺好用。
睡眠不足還可以吃。
1、核桃。很多人都知道核桃的營養價值很高，但對於核桃的功效大部分人還是僅僅瞭解補腦這乙個功效，其實適量的多吃些核桃同樣能夠幫助我們起到**失眠的作用。專家指出，核桃中所含有的營養價值非常的豐富，能夠幫助我們有效的改善睡眠，從而起到**神經衰落等功效，同時還能起到改善失眠產生的黑眼圈、健忘多夢等症狀。因此在平時生活中有失眠等症狀的人群應該多吃些核桃，以此來放鬆神經從而促進入眠。
2、小公尺。小公尺的功效除了具有很好的養胃功效之外，在平時生活中經常食用還可以幫助我們改善入睡難、易醒、失眠等不良的睡眠問題。研究中發現，小公尺中含有大量豐富的色氨酸，這在所有的穀物類食物中小公尺含量是最高的，色氨酸可有效的舒緩人體神經，讓我們在最舒適的情況下安然入睡。同時在小公尺中還含有大量豐富的澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。
3、蓮子茶。
準備蓮心30個，用水煎後放入少量的食鹽進行調味即可飲用。在每天晚上睡覺之前飲用可有效的起到安神補氣的功效，從而促進睡眠。或者還可以用蓮子青芯1～2克，開水沖泡後待茶飲用。
謝謝採納！
13樓：老古董
適量吃醋泡黃豆不會影響睡眠。
喝羊肉湯能吃醋泡黃豆嗎
14樓：網友
可以的，醋和黃豆只是食物，食物只能至多起到營養作用，雖然吃的話沒有什麼特別的禁忌，但也沒有什麼特殊的作用。如果沒有消化不適可以吃，但這麼吃並沒有特殊意義。建議你可以考慮控制飲食習慣，增加膳食纖維的攝入量，並結合適量的運動來保持乙個比較標準健康的體型，不能一味追求過瘦而影響自身的健康。
黑芝麻'和'醋泡黃豆能同時吃嗎
15樓：愛晚楓葉亭
可以同時吃。
黑芝麻是中性的，富含油，補腎烏髮。黃豆富含植物蛋白質，含量堪比肉類，對身體好，尤其可以補充頭髮營養。建議用醋泡，促進身體吸收。
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素e和維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。
中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預防和**膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。
確實是中老年人常用的保健佳品。
氣血不足的人吃什麼藥好？氣血不足吃什麼藥
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。1.氣虛 益補食品 牛肉 羊肉 枸杞 雞肉 豬肉 糯米 大豆 白扁豆 大棗 鯽魚 鯉魚 鵪鶉 黃鱔 蝦 蘑菇等。相應膳食 懷山百合蓮子湯 參藥煨乳鴿 五香牛肉 花生米大棗燒豬蹄。忌食少食 蕎麥 柚子 柑 金橘 金橘餅 橙子 荸薺 生蘿蔔 地骷髏 芥菜 薤白 君達菜 砂...
氣血不足有什麼辦法可以治好呀，氣血不足要怎麼調理最好
方十一 羊肝1具，羊脊膂肉250克，地骨皮12克，神曲10克，雞蛋清 蔥白 豆豉 素油 黃酒 白糖 幹澱粉 溼澱粉各適量。羊肝 羊肉沖洗乾淨，細切，放人碗中，加雞蛋清 幹澱粉抓拌均勻備用。地骨皮 神曲放人鍋中，加清水，濃煮取汁備用。素油倒人炒鍋，燒至七成熟時，放人羊肝 羊肉，過油後瀝出備用。地骨神曲...
女人怎麼可以補氣血不足，女性氣血不足 怎麼補
女性貧血時一般會會出現頭暈眼花 臉色蒼白 沒有血氣 憔悴 沒精神 顯老 頭髮乾枯 食慾不振 注意力不集中，稍微一活動很容易出現氣喘乏力的 現象等的情況，分享6種能有效補氣血的食物。用烏雞白鳳丸燉湯喝可以補血養血 您這種情況可以在醫生的指導下服用一些氣血和膠囊進行 飲食上多吃一些牛奶雞蛋，紅棗，大豆，...