1樓：離落蒾薍
吃花生不吐皮好。
花生的皮叫花生衣，花生衣是花生公尺外面果層薄薄的皮，別名長果衣、落花生衣，紅薄皮。
吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃，對於養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果，常吃能使頭髮更加烏黑靚麗。
但是也不是所有的人吃生花生都有好處，比如有些跌打淤腫的病人，就不宜吃。花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈淤滯者吃得過多，會出現血淤難散，加重淤腫。另外，因為花生中含有的油脂多，需要多耗膽汁去幫助消化，所以那些做過膽囊切除手術或膽病患者，也不宜多吃花生。
2樓：匿名使用者
花生補血止血作用主要是「紅衣」
吃花生要連紅皮一起吃」，花生外面那層薄薄的紅衣對人體有很多好處，已經為很多人所熟知。但有人認為「中老年人不宜吃花生，即使吃花生也要剝掉那層紅衣」。那麼，花生外這層薄薄的紅衣究竟有哪些「本領」？
它是不是適合所有的人食用呢？
花生補血止血作用主要是「紅衣」功勞花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。其中「補血止血」的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。
中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫「補氣止血」。西醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。
女性更應常吃花生「紅衣」女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生紅衣對於她們養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果。中醫認為，「發者血之餘」，脫髮、白髮是因為血虧，使發不得滋養所致。
而花生紅衣養血、補血，能使人的頭髮更加烏黑靚麗。
目前確實有少數報道說「因花生紅衣具有增強凝血的作用，所以不適於血液黏稠度偏高的人，否則易引發血栓。」但這並沒有得到大多數專家的認同，大多數專家認為，紅皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，會對預防中老年人最大殺手———心血管疾病有一定的作用。而且一般人都是連花生帶紅衣一起吃，花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小板聚集，阻止血栓形成。
跌打瘀腫病人不宜吃花生「紅衣」再好的食品也不是適合所有人吃，中老年人吃花生也並非「百無禁忌」。比如有些跌打瘀腫的病人，就不宜吃。花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈瘀滯者吃的過多，會出現血淤難散，加重瘀腫。
還有的中老年人消化功能不好，「脾弱便溏」，不宜吃花生，因為花生中含有豐富的油脂，有緩瀉作用，會加重腹瀉。另外，因為花生中含有的油脂多，需要多耗膽汁去幫助消化，所以那些做過膽囊切除手術或患有嚴重膽病的中老年人，也不宜多吃花生。
3樓：史淑榮血液專家
當然是吃皮的好，花生衣也是一種藥材，可以起到止血養血的，牛醫生。
4樓：匿名使用者
不吐 皮 含有很多營養的。
花生是去了皮吃好吃還是帶皮吃好吃？為什麼？
5樓：正常壓力是動力
引言：是一種比較常見的食物，在平時很多人都非常喜歡吃花生，而且花生的做法也非常多，有些人會使用油來炸花生，而有些人會使用醃製的方式來醃製花生，還有些地方喜歡做泡椒花生，不管是用什麼樣的方式都能做出美味的花生，那花生怎麼樣吃才好吃呢？花生是去了皮好吃還是帶皮好吃呢？
如果單論口感來說的話，當然是去皮的花生好吃了，我們在平時吃花生的時候都會下意識的將花生的外層紅皮剝掉，因為這層紅皮不容易咬爛而且口感發苦，非常影響花生的口感，所以如果害怕這層紅皮影響發生口感就可以將這層皮剝掉，這層紅皮也是非常好剝的，如果是熟花生輕輕一搓這層皮就掉了。
很多人都喜歡吃去皮的花生，甚至有些人會專門購買去皮的花生大旗時，帶皮的花生營養價值更加豐富，所以在平時如果沒有必要可以不將花生去皮直接連皮吃，這樣可以很好的補充身體所需的維生素。帶皮吃花生可以有明目的作用，很好的緩解視疲勞。
帶皮的花生還可以緩解口臭。
花生的營養價值是非常豐富的，其中富含脂肪和蛋白質，對於懷孕期間的女性來說，也可以經常吃花生，可以很好的補充女性身體所需的蛋白質，為胎兒的生長和發育提供保障，但是也應該注意像花生或是其他的堅果這一類的種子在大量食用之後很容易就會引起腸胃不適嚴重，還會造成腹瀉嘔吐等問題，所以一定要注意花生雖好，但也不宜多吃。
花生是去了皮吃好吃還是帶皮吃好吃？為什麼？
6樓：
摘要。親親，花生帶皮吃好還是不帶皮吃，這個是要根據個人的情況來決定的喲。
花生是去了皮吃好吃還是帶皮吃好吃？為什麼？
親親，花生帶皮吃好還是不帶皮吃，這個是要根據個人的情況來決定的喲。
帶皮吃花生對身體是有好處的，花生皮含有降膽固醇的化學成分，食用不僅可防治高脂血症，還可預防動脈粥樣硬化及冠心病。將花生皮洗淨後水煎代茶飲，有降血脂及預防動脈硬化的作用。而且花生皮還能補血。
但是並不是所有人都能夠吃帶皮花生，因為花生的紅衣具有止血的作用，能夠增加血小板的量，血脈瘀滯的患者食用過多，會出現血淤難散的現象，加重瘀腫情況。所以花生帶不帶皮吃取決於自身的身體情況。
親親，小貼士喔花生是很容易發黴的，如果花生髮黴了的話就會產生黃麴黴毒素，這種物質使人們吃了會增加患癌症的風險，而且也會引起中毒等情況出現，在買花生的時候儘量要多注意，仔細觀察花生有沒有發黴，以免對身體造成不良的影響。
花生是去了皮好吃，還是帶皮好吃？為什麼？
7樓：可靠還悉心的彩霞
花生在生活中是比較常見的堅果，有很多人比較喜歡吃花生，裡面含有很高蛋白質營養物質。不過有很多人吃花生的時候比較喜歡去了皮吃，而且有很多人也就喜歡連皮一塊吃，其實這還是要根據個人的喜好。不管是去皮吃還是不去皮吃，營養成分都有很高。
特別是花生皮具有防癌的作用，還可以凝血止血的效果。
不少人會糾結吃花生的時候到底需不需要帶皮吃，在一般情況下吃花生還是可以帶皮吃的。但是血液比較粘稠的人來說，吃花生就不太適合連皮一起吃。花生皮裡有很高的纖維素，還有蛋白質這些營養物質都非常的高，雖然說吃花生的時候，感覺花生皮有一些苦澀。
但是在中醫的角度來說，這種苦澀其實是非常不錯的中草藥，有止血功能，還可以增加血小板，能夠起到養血效果。
花生皮也是可以吃的，能夠起到防癌抗癌的作用。而且花生皮裡含有很高的抗纖維，能夠促進骨骼生長，還可以增加血小板含量。對於貧血的人來說就比較適合吃花生，還需要帶皮。
希望大家在吃花生的時候，還是可以根據自己的身體狀況來選擇帶皮還是不帶皮？
花生皮既可以止血還可以促進造血功能，因此血液比較粘稠或者是跌打損傷的時候，吃花生就不應該帶皮。這也就是吃花生時候的食用禁忌，大家應該瞭解一下。有很多人為了吃花生皮，所以每天就吃了很多花生，這種情況下也是錯誤的。
畢竟花生吃多了很不容易消化，大量吃花生就會造成腸胃負擔。身體出現了症狀，還是要及時去醫院做乙個全方面的檢查，雖然說吃花生皮可以有藥性的作用，但是還是要採取正確的補救措施。
生吃花生，能吃皮嗎？
8樓：紅樹林小屋
可以的，花生的種皮（花生衣）有助於血液的健康，特別是對血小板的作用比較明顯。藥理上的說明是：收斂止血，經試驗能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血小板的功能，縮短出血時間，從而起到止血作用。
但是，花生含脂肪較多，人體對其消化吸收緩慢，大量生吃可引起消化不良，可導致腹瀉。另外，花生在泥土裡生長，常被寄生蟲卵汙染，生吃容易引起寄生蟲病。同時，花生常被鼠類汙染，易傳播自然疫源性疾病。
因此，花生最好是煮熟後食用。
9樓：金牛蕭沫沫
可以的。花生皮（花生的外殼），含有降膽固醇的化學成分，食用不僅可防治高脂血症，還可預防動脈粥樣硬化及冠心病。取花生皮50～100克，洗淨後水煎代茶飲，有降血脂及預防動脈硬化的作用。
花生衣（包裹花生的淡紅色外膜），能促進血小板生成，對各種出血性疾病有一定的防治作用。取花生衣10克，阿膠5克，將花生衣水煎30分鐘後，濾出藥液，乘熱放入打碎的阿膠，待阿膠全部溶化後服用，可**各種出血證。因花生衣具有增強凝血的作用，所以不適於血液黏稠度偏高的人，否則易引發血栓。
10樓：時光不改舊人
一說可以補血，也有的說吃了不好，
花生吃皮好不好？
11樓：匿名使用者
花生中不飽和脂肪酸的含量很高，被譽為「植物肉」，其營養價值之高，就連被稱為高階營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等也甘拜下風。能夠**冠心病、高血壓和動脈硬化，且花生公尺具有良好的止血作用，幾乎對任何一種察敬渣出血都有效果，尤其是花生皮的止血效果尤其好，花生煮熟或者炒熟以後，紅衣的止血效果會大為減弱。
但是，這是不是意味著我們可以肆無忌憚的吃稿缺花生了呢？當然不是，花生怎麼吃大有講究。
花生食用量應保持在乙個低水平，以免過量攝入熱量。花生外皮即紅色的外衣有增加血小板的凝聚作用，所以高血壓病人和有動脈硬化、血液黏稠度高的人吃花生，一定要去了紅色的外皮吃才對，而對於那些因為慢性出血性疾病導致貧血的病人，則需要帶著花生外皮吃下去了。可見，花生的營養成分豐富而又較全面，對於體弱貧血的病人是一種非常好的營養食品。
需要指出的是，花生對於體寒溼滯和腸滑腹瀉的病人並不敗悄適宜，因為花生中含脂肪比較多，所以膽囊功能不好或者有膽囊疾病的病人不適合食用。另外，花生公尺還有促進凝血的作用，所以有血栓性疾病或凝血傾向的病人也不適宜食用花生。
花生吃皮好嗎？
12樓：瞐棧
當然好啦 還**貧血呢。
吃西紅柿不吐皮，可有危害，吃西紅柿該不該吐皮呢？
西紅柿的皮不易消化,同時處理不好上面會有農藥和催熟劑.巧剝西紅柿皮三法 第一招 其實非常簡單，用開水在西紅柿上一澆。或者把西紅柿放在開水裡焯一下。不管怎麼說，這樣做之後西紅柿的皮會很容易被剝落。第二招 找一把湯匙，從西紅柿尖部到底部都細細地用湯匙刮一遍。目的是使西紅柿皮和內部的果肉貼地緊密。這時再用...
吃葡萄吐皮嗎，吃葡萄帶皮吃好還是不帶皮吃好
人們吃葡萄時，往往除了無核葡萄是連皮吃掉，在吃其它葡萄時都要把葡萄皮吐掉，這是不對的，即使葡萄皮有澀味，但是專家已然建議 吃葡萄不要吐皮。葡萄皮中包含一種多羥基酚類化合物 白藜蘆醇，具有降血脂 抗血栓 預防動脈硬塊 增強免疫能力等作用。葡萄皮中的另一種重要物質 單寧，具有抗過敏 延緩衰老 增強免疫和...
吃葡萄不吐什麼，吃葡萄不吐葡萄皮 有什麼好處或壞處
繞口令說 吃葡萄不吐葡萄皮 一般人在吃葡萄時，因為葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。營養學家發現，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子中更豐富的白藜蘆醇，這是一種多羥基酚類化合物，這種物質除能預防心腦血管疾病外，還具有極強的抗癌能力。另外，葡萄皮，特別是紫葡萄皮，含有一種能夠降...