1樓：紛飛羽翼
1、 正確的洗臉：青春期油脂分泌旺盛，建議毛孔大、油性**用香皂洗臉，早晚各一次，每次兩遍，先用較熱的水洗，利於面部油脂的清除，之後用冷水洗，緊膚收縮毛孔，促使皮脂腺排洩通暢。
2、 保持排便規律大便通暢，這是預防痤瘡重要環節。因為每天進食的脂肪、蛋白質、澱粉在腸道內被各種酶分解代謝，其營養物質吸收入血為肌體提供能量外，它的副產物如食物的殘渣在腸道記憶體留時間過長酵解後產生大量的有毒有害物質，如果不能及時排出體外，對身體有害無益。所以建議便秘者：
晨起一杯涼開水或溫開水衝蜂蜜服用。也可用炒熟的決明子代茶飲。中藥店有賣。
3、 合理的飲食，多吃青菜和水果，少吃油膩大的食品。如：動物脂肪、忌廉蛋糕、乳酪等。少吃甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕點。
4、 保證充足的睡眠，睡眠的質量要好，睡眠不實者可在睡前作適當運動，一般可改善睡眠狀態。
5、 自我減負。儘快消除憂慮煩躁的情緒，防止大腦皮層疲勞過度。
6、 勤洗頭，不要讓頭髮遮蓋面部，防止灰塵阻塞毛孔。
2樓：小愛糖
mm哦，這個是不能急的 青春期長痘痘沒有關係的，這個是要慢慢來的。
我吃過一種叫「泰爾絲」的藥 感覺效果還不錯 基本上大藥房都有賣的就是吃的時間長後 嘴唇和臉都會乾乾的 不過你可以配合ve和vc輔助藥！
這樣就不會很乾了^-^
還可以用果酸成份的潤膚霜之類的，對**痘痕有效的。
我都熬了6年了 現在基本上已經好了 都不知道自己是怎麼過來的。
呵呵 千萬不能急哦。
我才14，好多痘痘，為什麼？
3樓：會飛的貓
那叫青春美麗旮旯豆，不長不好受的，哈哈每個人都會有那麼一段時間。
4樓：禿頭小寶貝
青春期，正常的，但在飯食、作息、衛生、心理等要注意。一定要戰痘到底。
5樓：海牛吸水
青春期了唄，注意清理**，很正常。
6樓：華丹亦
我也是。青春期正常生理反應。
7樓：網友
青春期的到來。長痘痘每個人都有的，但也因人而異，多吃點平淡口味的食物，儘量不要吃油炸的東西，還有一些容易上火的就行了。
8樓：乙隻豬飄過
我之前也是 不管男女 只要多運動 多洗漱 少吃辣 三個星期見效。
9樓：網友
青春期正常每個人都有的問題。
10樓：手機使用者
用蘆薈敷或者用青瓜切片來敷。少吃辛辣。多喝水。注意飲食。
11樓：網友
青春期嘛 過了就好的。
12樓：匿名使用者
青春期長痘很正常，抽時間找異性學孑滾滾床單就好了。
13樓：手機使用者
大便正常不，最好每天一次，排毒。
14樓：網友
不要去亂弄 青春期很正常。
15樓：手機使用者
青春期，正常，別擔心，
16樓：匿名使用者
過幾年就沒有了，別擔心，人人都這樣。
我才13歲就長青春痘，這正常嗎，我臉上那裡都有青春痘，有些還挺大的，為什麼我用了許多的藥，都不管用...
17樓：熱愛學習的貓
13歲已經進入青春期了，長青春豆很正常的哈，不要擔心，每天心情好一點，多吃蔬菜還有早上用溫水洗臉這些都有助於減少青春痘的。
18樓：望博涉
很正常，我也長，平時少吃辛辣的東西，買一瓶好點的祛痘的洗面奶。也不用太在意這個，沒事。但如果你長得太多的話，那就應該去醫院看看了。
19樓：taobao秀妝小鋪
首先飲食方面要注意，少吃辛辣的東西，其次可以用些手工皂去痘痘的根據自己**除錯不同的原料，根據你的痘痘選對適合自己的產品，而且也比較適合你的**用。也不傷害**。然後就是保證充足的睡眠。
20樓：網友
兄弟你用對藥就可以了，可以用中藥**。如苗竹南這類的、
千萬別用外用藥，痘痘是裡面長出來的，不是外面長進去的，內調才能治根。
21樓：站住硪說
可以試試蘆薈膠或天然的蘆薈。
22樓：詩化
還好吧 別太在意啦 注意飲食衛生。
本人13歲。長痘痘已經4年了。有幾次全好了，但又會**，從去年到現在又長了，用過很多藥，但都沒什麼效果
23樓：白羊綠蘿
我和你有同樣的經歷，13歲開始長一直到16歲，不過我那時沒多加關注，只是保證做到不碰不擠，後面自己就好了。建議你飲食清淡，也可以適當喝點中藥調理，年輕人嘛 ，新陳代謝過勝，自己注意養成良好生活習慣最重要，不要亂買外用藥，純屬浪費。
24樓：匿名使用者
我也是這樣，很煩啊用藥就覺得心裡會踏實一點。實際上也沒什麼效果，我建議去喝點中藥調理。外用的還是少用點吧。
我今年15歲了，長青春痘3年了，老是不好
25樓：芭詩麗祛痘套裝
您好，巴詩麗肌膚顧問很高興幫助您。
痘痘長了又消，消了又長，難以**，使用巴詩麗在注意以下幾點就可以了：
1.臉較容易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。
2.多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。
3.不宜熬夜，忌食辛辣、熱補及易上火食物。
26樓：網友
和體質吃的東西有關係。
27樓：網友
去買兩盒臺灣苗竹湳一定能好。
醫生你好！我十四歲就開始長痘痘了 都三四年了 一直不下去 長出來痘了 我就喜歡把
28樓：冒慕苼
病情分析：您好；痘痘也叫痤瘡，可能與內分泌飲食油性**都可能有關。症狀較輕簡沒者，外用維胺酯維e乳膏或者阿達帕林凝膠或者異維a酸凝膠。
症狀較重者，可襪襪以在外用上述藥物的基礎上，口服維胺酯膠囊或者異維a酸膠丸，同時口服多西環素或者美滿黴素，需要特別注意：少吃麻辣飲食、肥肉、甜食等；
指導告咐激意見：
多吃蔬菜、水果；平時不可以擠壓痘痘的地方，否則可能會引起留下色素或者疤痕。
我從是14歲就開始長痘痘了 到現在還沒好 甚麼原因？
29樓：狄雨珍
病情分析：青春痘大多是由兩個原因引起的，乙個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。
另乙個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘灶棗枯。這隱洞個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌巖液過於旺盛，從而進一步加劇青春痘的狀況。
意見建議：做好區域性護理注意保持區域性**的清潔，勤換衣物。對有皮損者衣被要先行消毒處理，以免引發感染。注意個 人衛生，避免搔抓區域性。
13歲，長痘痘。（以長了一年多了）雖然總有大人說這是正常的，可我還是想知道一些關於他的科學道理以及治
30樓：文琰
病情分析：你的情況屬於青春痘。醫學名詞叫座瘡。常由於雄激素、皮脂腺分泌過多、皮脂腺導管異常角化、座瘡丙酸桿菌增殖、遺傳等因素而引起。可伴有小丘疹、瘙癢等症狀。
指導意見：可到醫院看**科，做血常規檢查、細菌培養檢查，以便輔助診治。如確診可外用維a酸霜塗於患處，內服維胺脂、螺內酯、波尼松、維生素c等藥進行**。
我14蠻多青春痘的怎麼辦
31樓：熊熊雋秀
雖然家長說這是青春期的正常情況不用擔心，其實自己還是蠻在意的。
至於去痘印，可以用一勺紅糖化在少量的溫水裡，加點麵粉，使它變稠，貼在有痘印的地方，15分鐘後洗掉，乙個周用3次，痘印會漸漸淡化。
至於出油的問題，洗臉的時候往臉盆裡滴幾滴檸檬汁，沒有檸檬的話，用白醋也可以。
青春痘建議用護膚品調理，但是也要注重飲食和作息習慣，保持樂觀的心態，14歲，學生沒什麼經濟能力，就推薦些平價的產品。
建議用清潔功能強的洗面奶，像露德清，曼秀雷敦，，二三十元錢，露得清和曼秀雷敦的是水果味。
爽膚水要用清爽型的，像妮維婭的清新平衡爽膚水（藍水），曼秀雷敦的抗痘護理爽膚液，30元左右，味道都很清新。
乳液用曼秀雷敦抗痘的吧，具體名字我忘記了。
以上的產品都能在大型超市買到。
32樓：麻辣魚不要魚
你好，這屬於正常現象。但是也要注意一些細節：溫和地對待你的**。
不要挖、擠壓、用力搓洗你的**。多喝水，多吃蔬菜和水果，飲食儘量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽菸。平時運動過後一定要徹底清潔**，保持臉部清潔、乾爽。
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