1樓：水冰說
從生活習慣來看，乙個健康人的身體就像一臺機器，必須正確使用，精心維護，機器才能正常長時間運轉。人也一樣，只有養成良好健康的習慣，人才能過上正常健康的生活。否則就不是乙個真正健康的人。
思維習慣。正確的人生觀、價值觀、世界觀是乙個人立足社會的基礎，有什麼樣的思維習慣。在現實生活中，我們應該用積極健康的思維方式去思考、面對和解決問題，嘲笑生活。
然而，有些人總是以消極悲觀的方式看待問題，想象世界到處都是黑暗，事情一團糟。這不僅破壞了心情，也破壞了身心健康。
行為習慣。正確的行為不僅是乙個人素質的體現，也給身邊的人帶來美的視覺享受。如果乙個人粗魯、滿嘴髒話、行為不端，就會汙染環境，破壞心情，自然對身體非常不好。
生活習慣。健康有序的生活習慣是身體健康的基本保證，也是最基本、最科學、最好的養生方法。我無法想象乙個每天熬夜，狂吃狂喝，沒有生活規律，不講修養，能有乙個健康的身體，只能消耗身體的人。
鍛鍊習慣，眾所周知，生活在於鍛鍊。但是很多人不知道運動因人而異。適合自己的運動是科學的運動，不適合自己的運動，甚至是過度的運動，不僅沒有起到鍛鍊的作用，而且不利於身體健康，這是一種錯誤的養生方式。
飲食習慣。人們以食物為重。吃好、吃飽是健康的根本保證，也是生命支援的重要**。瞭解身體的消化功能，合理飲食，是科學養生的第一要訣。怎麼吃？吃什麼？你必須知道。
工作習慣。工作是生活的重要組成部分。遵紀守法、團隊精神、執行力、創造力都是工作必備的要素。如果過分強調個性，自我，走自己的路，結果會怎樣？
2樓：邂逅浪漫
身體是革命的本錢，所以養護好身體是非常重要的，平時我們要飲食均衡，不要挑食，而且也不能夠暴飲暴食，要注意休息，避免勞累，更不要熬夜，平時要進行一些適量的運動。
3樓：圖喔喔喔
早睡早起，每天按時睡覺，不熬夜；堅持鍛鍊，提高免疫力；不抽菸，不喝酒，養成好習慣。
4樓：蘑菇菇
第一，早睡早起，保持好的作息，才能每天都精力充沛。第二，按時吃飯，多吃健康食品，才能營養均衡。第三，多運動，多喝水，每週運動三四次。
5樓：武帥帥
平時不要暴飲暴食，要定時定點的吃飯。不要熬夜，保持作息的規律。保持積極樂觀的心態。
6樓：帳號已登出
我們要對自己的生活做好安排，主要有吃飯、睡覺、運動等方面；然後，具體按安排時間點，某段時間幹啥；第三，學會在經歷中調整，優化習慣，實踐出真知；第四，我也要學會借鑑別人的好習慣，並結合自身實際。保持健康的身體需要好的生活習慣；有時間要多多鍛鍊；注意飲食要健康；保持好的心情。
怎麼養成良好的生活習慣，保養身體呢？
7樓：巧丹鄧
在生活當中，有很多不良的生活作息習慣是存在安全隱患的，例如熬夜等等。
所以我們一定要養成良好的生活作息習慣，平時要注重鍛鍊和勞逸結合，這樣對於健康養生才會更有好處。
要養成良好的生活習遲銷慣，一定要學會自律以及注重不斷的提公升自我的模式。
1.充分認識自己。
我們要睿智安靜地反省下自己，徹底地認識下自己，自己的優缺點列舉出來，明白自己哪些方面已經做得很好，哪些方面還存在努力不足，更客觀的認識自己，有哪些方面現在就能夠解決，哪些需要比較長時間的努力才能夠解決等等，充分認識自己後才碼歲遊能夠有效的提公升自我，找到改善的目標，才會有源源不斷的動力。
2.適當把目光放長遠。
我們做任何事情，不要只看眼前，而是要把目光放長遠，當我們做一些重大決定時，能夠考慮到五年以後的境況，我們就能夠更自主和自律起來，乙個人的眼光越是長遠，他的目標越是明確，越是能夠堅持一些良好的習慣。
3.確立目標要實際。
目標不現實而且過於理想，這就導致了努力一段時間依然看不到希望的不良狀況，因而就會失去努力的動力，無法繼續堅持，所以我們訂立目標一定要實際，每天多進步一點點，進而才會讓自己越來越優秀。
4.敢於改變自我。
當你想變得自律更優秀，一些不良的習慣就會隨之而進行改變，而想改變不良的習慣，就一定要，經過不斷的努力和自我調整，所以堅持自律是非常重要的，只有堅持，才能培養出新的優良的良好生活和工作雀粗習慣，這樣才可以有效提公升自我，讓自己變得越來越優秀。
想要養生，先自律，每天要養成哪些好習慣？
8樓：職場百事露露
多運動，多活動，多喝水，多睡覺。增加體能，就是很好的做法。
9樓：情感導師素顏
首先，每天一定要保證吃早餐。因為早餐在一天中是最重要的。如果你早餐吃的好，那麼相對來說你整個人的精神狀態都很好，也能夠加快你的新陳代謝。
10樓：黎昕科普知識小屋
一定要多吃一些蔬菜和水果，每天要堅持早睡早起。早上起來喝一杯牛奶或者是喝一杯開水。
11樓：三農傑談
工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出乙個四象限，先完成重要且緊急的事，最後完成不緊急也不重要的事情，每完成一項就打個勾，保證今日事今日畢。
我要好好地 作文， 我要好好地 作文
毛毛蟲為了變成蝴蝶更好地活著，它從不挑食 因為這樣可以使它在變成蝴蝶時翅膀更加有力 種子為了長成大樹更好地活著，它從不懈怠，因為這樣可以使它長成大樹時更加粗壯 水滴為了奔向海洋更好地活著，它從不驕傲，因為這樣可以使它化作海洋時，更加廣闊。為了成為哲學家，我要好好地活著。為了自己有一個強壯有力的身體，...
你們要好好學習將來造句，你們要 好好兒學習 將束 省略號表示
你們要樹立遠大理想，好好學習，將來為社會主義建設服務。我們要好好學習，等將來學業有成我一定要去弘揚中國文化 指導員兩眼望著那捆書，用微弱的聲音說 你們要 好好學習 將來 省略號的作用 表達了指導員的留戀和不捨，自己對孩子的希望，表語氣 說話斷斷續續，可以用省略號標示。作用是表示說話斷斷續續 表示說話...
我想要好好讀書，以後想過上好日子。用什麼字來激勵我會比較好
沒有什麼能用一個字就可以讓你過好日子的，只有你努力，才會有好日子 放假的時候去打工體驗一下就知道了 我想改變自己，我也不知道怎麼表達自己，我什麼都不會，想讓媽媽過上好日子，讀什麼書比較好 就剛才這段話，你否定了你自己，首先你要對自己有信心，相信自己能讓媽媽過上好日子，現在的你應該還在上學，從現在開始...