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1，長期睡地上的容易感冒，長時間可能引發脊椎痛，地上有潮氣容易患風溼，由於地板較硬，睡在上面不但不能解乏，還會感到渾身痠痛不適，影響睡眠質量。
2，地板是由水泥澆注的，水泥地板會吸附潮氣和寒氣，即使是住在樓上，也是如此，所以睡地板，容易使風寒溼邪乘機侵入人體，由於天熱，人出汗多，汗孔都是張開的，如果貪涼睡在地板上，更易受風寒溼邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、關節疼痛的情況，甚至會誘發風溼病，出現肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢體疼痛等情況。
睡地上的危害有哪些
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在夏季，很多人為了享受一時涼爽，喜歡打地鋪睡覺。殊不知，這樣的睡覺方式對我們的身體有著許多不利的影響，那麼，睡地上的危害有哪些呢？夏天睡覺有哪些禁忌呢？
今天，就來給大家科普一些睡地上的危害。一、睡地上的危害有哪些1、容易著涼感冒：夏季到了半夜，氣溫急降，容易受到涼氣侵襲；2、易患**病：
地板蚊蟲多，被咬已引起**炎症；3、易患關節炎：地板過硬，會影響血液迴圈，給脊柱關節的壓力增大；4、脊柱變形：長期睡地板，會引起脊柱受力不平衡，誘發其變形。
5、患風溼病：晚上濁氣下沉，地板山的溼氣會直接進入到人體，再機上細菌的入侵，極其容易患上風溼病。二、夏天睡覺的禁忌1、不蓋毯子睡覺人體的腹部及胸部的**溼度往往是固定不變，因些即使是熱得難以入睡時，也常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼而腹痛腹瀉。
2、涼水擦席子不少人認為，用涼水擦涼度及草蓆等可使其更加涼快。其實，人體在夏季極易出汗，涼度本身並不乾燥，如再將涼水溼布擦洗，將會導致睡床的溼度，成為各類黴菌及細菌的滋生地。3、入睡開風扇在人在入睡後往往血液迴圈會減慢，抵抗力也相對較弱，如整夜開著電風扇吹著睡覺，極易導致受涼，從而引發感冒。
4、睡前大量運動平時多參加運動能有改善睡覺的作用，但是不應等到夜深人靜時才運動，因為運動能提公升身體的溫度，促使腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。文章總結：以上就是關於睡地上的危害有哪些的全部內容了。
夏季炎熱，大家在降暑過程中還是要注意一些。盲目體驗一時涼爽，是很容易給身體落下病根的。
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