1樓：網友
為了健康著想，食用竹鹽最好。竹鹽相對要貴一些，但一分錢一分貨，竹鹽的生產原料也貴一些。
一般乙個地區只售一種或兩種鹽，所以沒多大可選擇的。前些年國家認為中國人缺碘，所以推行含碘鹽，結果沒過幾年發現中國大部分地區補碘補過了，所以現在沿海地區的鹽不再新增碘，內地也是根據當地情況新增碘的多少。鹽都是氯化鈉，海鹽和內地鹽沒太大區別，唯一有區別的可能是海鹽可能多含一些海里面的礦物質，但誰也不能保證這些礦物質都是對身體有益的啊。
所以不用花這麼大心思去買鹽，直接去超市拿一袋就行了。
現在市場上有低鈉鹽、海藻鹽、竹鹽、加碘鹽等售賣。所有的鹽都是含碘的。之所以看到低鈉鹽比較多，是因為低鈉鹽在傳統加碘鹽上進行了技術公升級，能夠預防高血壓，適合中老年人和患有高血壓病患者長期食用，是比較健康的食鹽。
傳統加碘鹽含鈉高，是導致高血壓高發的重要原因之一，所以市場上售賣得較少了。為了健康著想，食用竹鹽最好。竹鹽相對要貴一些，但一分錢一分貨，竹鹽的生產原料也貴一些。
市場上除了專門針對甲亢病人的食鹽，其餘食鹽都是含碘的。同時還提醒市民，根據世界衛生組織制定的標準，每人每天的食鹽量最好在6克以下為宜。對於高血壓、心腦血管疾病患者而言，每天的食鹽量最好控制在3克以下。
關於低鈉鹽、加碘鹽，到底食用哪種好，得根據不同的情況來看。所謂「低鈉鹽」即在傳統加碘鹽的基礎上，降低了鈉的含量，新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉、鉀、鎂的平衡狀態。食用低鈉鹽可降低人群高血壓、心血管疾病的風險，適合中老年人和部分高血壓、心臟病患者。
低鈉鹽雖好，但因其含鉀高，3類人不宜食用低鈉鹽：
1.腎功能不全者。鉀離子是通過腎臟排出體外的。因此，當腎功能受損時，人體內的鉀離子不能完全排出引起蓄積，久而久之就會出現血鉀公升高，當血鉀超過毫摩爾／公升，就會對心血管造成威脅。
2.服用普利類及沙坦類降壓藥物的人。高血壓患者常用的兩種降壓藥物，acei(貝那普利、依那普利等)及arb(如氯沙坦、纈沙坦等)，是通過抑制體內一種叫血管緊張素的激素髮揮降壓作用的，同時也抑制了另一種激素——醛固酮。
醛固酮高低直接影響著血中鈉、鉀的水平。因此服用上述兩種降壓藥物的同時，再食用低鈉鹽，高血鉀的風險就會顯著增加。
3.服用螺內酯的人。螺內酯是一種常用的利尿劑，也同時是一種降壓藥物。
2樓：不二誰人
我覺得可以試試雪天鹽，我家一直拿這個做菜，各種菜都入味，而且純度高，有增香提味的作用。你可以試試雪天的加碘天然鈣鹽。
家用食用鹽選哪一種比較好？
3樓：神水
家庭食鹽可選用含碘的食鹽。
加碘鹽是指的增加碘製劑之後的食用鹽。因為在歷史上，我國患有甲狀腺病的人很多，而患有甲狀腺病的病人很大原因上就是因為身體內缺乏碘元素引起的。所以我們就一直在推行加碘鹽，慢慢的人們都不在缺碘了，也就不再有甲狀腺病了。
低鈉鹽是在加碘鹽的基礎上，新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂製作而成的。這種鹽也有碘，並且可以預防高血壓的發生。但值得注意的是，低鈉鹽因為新增了鉀離子，所以會增加心臟和腎臟的負擔，如果說心臟和腎臟不好的人，千萬不可以食用低鈉鹽，會危及生命，切記低鈉鹽不要亂吃。
海鹽是指的在大海中提取出來的鹽分，海鹽中氯化鈉的含量比較低，並且含有多種人體所需的微量元素，不新增任何抗結劑。所以說海鹽其實是非常適合人使用的，不僅可以達到調味的效果，而且還可以給人體補充多種多樣的微量元素。
湖鹽是從鹽湖裡面提取出來的鹽，又有乙個名字是青鹽，可以食用也可以藥用，可以提煉金屬鈉，這種鹽不建議吃，吃的人很少。
所以綜上所述，如果說身體十分健康的話，可以吃加碘鹽，現在市場上最多的也是加碘鹽，方便購買。如果是身體比較缺乏一些微量元素，則可以吃海鹽，海鹽有利於補充身體微量元素。如果是中老年人和患有高血壓的人，可以改吃低鈉鹽，預防高血壓，但有腎臟疾病和心臟疾病的人千萬別吃。
4樓：韓老師的英語小課堂
家用食用鹽選擇含碘鹽就可以了。
根據是否加碘，可分為碘鹽和無碘鹽。我國多數地區飲用水中碘含量較低，一度導致甲狀腺腫（俗稱「大脖子病」）等碘缺乏病高發。為積極防治，我國於1995年採取食鹽加碘措施，人為新增碘酸鉀、碘化鉀或海藻碘，碘含量一般為21~33毫克/千克，適合絕大多數人食用。
國際食品新增劑聯合專家委員會在制定安全標準時，將其安全上限定為0．025毫克／千克體重，即一位70千克的人，只要每天吃少於1．75毫克就是安全的。
5樓：帳號已登出
食用鹽可分成精鹽、粗鹽和高檔海鹽，安需求選擇，沒有那種食用鹽特別好。
提問。什麼品牌的好。
久大。提問。
桔子樹的怎麼樣。
也可以的。提問。
謝謝！加碘還是不加碘的好。
加碘的比較好。
提問。知道了。嗯嗯。
6樓：我是乙隻皮皮鴨
我們吃的食鹽就在超市選擇了2塊5一袋的普通食鹽就可以了，如果是住在海邊的人，經常吃海鮮的人可以吃無碘食鹽，因為碘吃多了身體也是不是很好的。
7樓：安居生活樂在其中
食用鹽基本上都是一種，正常一般都是用2塊錢一包的加碘食鹽。當然有條件可以購買海鹽，海鹽口感要好一些。
8樓：看大海春暖花開
選擇無碘鹽會更好一些。因為如果體內碘過量的話，對身體會非常不好。現在人們食用鹽都是選擇無碘鹽。這是為了健康著想。
9樓：簡簡單單來
家用的食鹽的話，選深井鹽，或者說是看一下自己缺什麼元素，含鉀的鹽，含碘的鹽都是可以。
10樓：沐霖情感理療閣
家用食用鹽，我認為選雪山鹽會比較好一些，因為我覺得這個牌子的鹽**實惠，而且含量也比較豐富。
11樓：叢飛珍
食用鹽比較好的選擇含碘鹽就可以了。我國於1995年採取食鹽加碘措施，人為新增碘酸鉀、碘化鉀或海藻碘，碘含量一般為21~33毫克/千克。
12樓：匿名使用者
家用食用鹽選海鹽比較好，因為這個鹽含碘多對身體有好處。
13樓：奮鬥的鄔二爺
家用食用鹽現在選海鹽比較好用，海里面曬出來的比較健康一點，然後不要加碘。
14樓：波羅密
根據自身的情況去選擇， 高血壓人群選低鈉鹽，缺鋅缺鐵人群選加鋅鹽和加鐵鹽，防治碘缺乏症選加碘鹽。
15樓：回眸一笑y緣
家裡的食用鹽選擇，你可以根據需求進行挑選。如果缺碘的話可以選擇補碘鹽。如果不缺碘的話，可以正常的使用普通的食用鹽就好。市面上品牌的鹽都可以放心使用的。
16樓：嗨聊綜藝
家用食用鹽的選擇看家庭成員的情況，現在比較關注的就是是否有甲減甲亢的情況的，如果有甲狀腺問題，要選擇無碘鹽進行食用的。
17樓：網友
一般只要含碘的食用鹽就沒有任何問題。不過還是考慮家裡人的身體條件，如果是高血壓或者有甲狀腺疾病的人，那麼還要選用不含碘的食鹽。
18樓：aa雲飄飄
家用食用鹽是看你在山內陸還是沿海，如果在沿海地區的話，還是吃一些無碘鹽，如果在內陸的話，就吃一些含碘的鹽。
19樓：誠信做人用心作答
你首先應該查一下你們那個地區是不是缺碘地區。如果是缺碘地區的話，食用鹽一般就應該選擇碘鹽。如果是非缺碘的地區，你就可以選擇那些普通的。
20樓：沫姐呀
中鹽cnsg 這個品牌屬於中國鹽業集團****旗下是一家大型的食鹽生產企業，產品包括食鹽和浴鹽等，公司成立於1950年發源地在北京。保障全國食鹽**服務於人民。
21樓：魅力小貓
只要是正規鹽業公司生產的精緻食用鹽，都是可以的，不分哪種。
22樓：哦耶看看
食用鹽應該經常換一換一段時間，用加碘鹽一段時間，用加鋅的鹽，總之，各種顏都吃一點，這樣可以補充我們的礦物質。
23樓：況味
中鹽莫頓 未加碘海鹽。
24樓：度小糊n號
低鈉鹽，因為鈉離子是導致高血壓重要原因，吃低鈉鹽健康就是感覺沒滋味。
25樓：帶竟動
鹽很少，鹽功只乙個，煮飯，鹽品種很多了。各種維生素補充劑，還碘酒，根據身體狀況。只需相關即可。
26樓：揚幼安
家用食用鹽選哪一種比較好？現在家用食用鹽種類很多。選哪一種比較好？根據你家的實際情況來選擇。
27樓：匿名使用者
這些都是垃圾廣告，請大家不要理睬。。這些都是垃圾廣告，請大家不要理睬。
家庭用食鹽哪種最好？
28樓：網友
家庭用鹽用我們一般的加碘鹽就可以。因為它可以保證我們正常人體所需的鈉離子碘離子的攝入量。但是有一類特殊人群需要注意。
就是有甲狀腺結節或者是甲亢病人患者，都需要控制碘的攝入量，所以在使用鹽的時候要使用深井無碘的鹹鹽。。
29樓：甬江觀點
食鹽沒有什麼講究，你看看你們生活在**。沿海地區千萬不要買含碘的食鹽。
望，謝謝。
30樓：掏新學長
家用食鹽有加碘鹽、低鈉鹽、加硒鹽等等，每種食鹽中的微量元素含量都不同，長期使用效果也不一樣，因此可以根據自己家庭的需求進行選擇，需要注意，鹽的攝入量不宜過多。
31樓：無聲之語
家用食用鹽雪天井礦鹽、粵鹽雪晶鹽、雲鶴加碘鹽等品牌都不錯，雪天鹽氯化鈉純度高，是大家公認的優質食用鹽品牌，粵鹽在廣東一帶特火，粵鹽雪晶鹽不含碘，人氣也極旺，雲鶴價效比高，鹽味稍淡但方便調味，在湖北一代很受歡迎。
32樓：佳鑫林林
當下市面上常見的食用鹽按原料**分類，可分為海鹽、湖鹽和井礦鹽。這些鹽的**資訊往往在產品的包裝上我們就可以檢視到，那麼，從這些鹽中挑選的話，家用食用鹽哪種好呢？對此，有鹽業專業人士指出：
從鹽的品質來考慮，井礦鹽的品質相對更好一些，因為其富含各類天然礦物元素，且雜質少，氯化鈉純度較高，更適合作為家用食用鹽食用。」對選購食鹽的知識有了充分了解後，「家用食用鹽哪種好？」這一問題的答案也就昭然若揭了，高檔鹽中的井礦鹽產品是家用食用鹽的優選。
33樓：帳號已登出
這個關鍵得根據自身的情況去選擇， 按需買鹽，如：加碘鹽大部分人都適用；低鈉鹽適用高血壓人群，而且從健康角度出發，低鈉鹽相比較健康；加硒鹽適用於低硒地區；加鋅鹽和加鐵鹽適合缺鋅缺鐵人群等。
34樓：網友
家家庭食用鹽一般你去超市裡面或者是小賣部裡面去買鹽的話，它都是可以使用美顏呀 唉，有些人食飯時習慣性用粗鹽，有些喜歡習慣性用那個細鹽 一般來說，不含碘的鹽是最好的語言。
35樓：聰聰有話講
家用食鹽的話就用那種普通的加碘鹽或者是無碘鹽就可以，首先**並不貴，第2個它的這個含鹽量也很好。
36樓：摩羯小小二
以前的食鹽的品牌比較少，鹽的作用就只有乙個就是炒菜之類的使用，而現在鹽的品種很多。有各種維生素補充的，還有加碘的，那可以根據自己家裡人的身體情況進行選購。具體要諮詢相關的醫生才可以。
哪種鹽比較好？什麼鹽比較適合作為家用食用鹽？
37樓：今天退休了嗎
加鈣鹽、加鐵鹽，加硒鹽，玫瑰鹽 等等，都是非常好的。其中加鐵鹽 適合家裡使用，可以補充鐵元素，也可以緩解貧血症狀。
38樓：阿斯達歲的說
我覺得精鹽相對來說比較好一點，他的營養價值成分更高；含碘鹽最適合家用。
39樓：婷寶她孃親
海鹽比較好，可以作為食用鹽使用，不僅可以調味，還可以補充微量元素。
順德有哪些好一點的中學，順德有哪些好一點的中學
我是大良的，我想你也快要畢業升中了吧？其實哪些中學好一點這個以師資 校園環境氛圍來說，我由個人觀點由好到差來排列 一中 這個就是公認的 李兆基中學 華僑和鄭裕彤基本差不多。以上是我認為比較好的中學。羅定邦中學也不錯，但是較上述的學校而言差一點。實驗中學也不錯，可以考慮。到其它比較一般的就要數樑開 鳳...
那家早教中心好一點？有推薦的好一點的早教中心嗎
三歲看大，七歲看老，三歲決定孩子的一生！每個孩子都只有一個童年，每個孩子都有獲得充分發展的權利，每個孩子都應該在一個充滿歡樂 鼓勵和專業的環境中充分發掘自己的潛能！hello baby的專家團隊將協同全體員工為寶寶們提供專業的早教服務，為父母們帶來豐富的育兒知識與指導。我們將與家長們一起幫助寶寶獲得...
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