1樓：天使之淚
嫉妒是當前社會普遍存在的一種現實情況，無論小孩還是大人，無論男女，都不同程度存在嫉妒心。但嫉妒是人類社會發展的「絆腳石」，是人類生活的敵人，無論對民族、對個人，只要消除嫉妒，以平和的心態去面對現實，才能使人生更有價值和意義。
那麼怎麼樣才能消除嫉妒心，以積極的心態面對生活，以樂觀的態度面對現實，實現人生的價值呢？
首先，應該樹立遠大的理想。嫉妒心產生的原因是因為看到別人比自己強，或者覺得自己應該得到的因為某種原因自己沒有得到而別人卻坐收漁利，自己難免心理產生錯覺，甚至怨天尤人，感嘆命運對自己不公平。其實，在歷史的長河中，任何乙個名垂千古的人物無不是在逆境中成長起來的，只有樹立遠大的理想，不為暫時的挫折和困難擊到，為更高的理想追求而努力，才能把嫉妒心轉為動力，實現人生的價值。
其次，消除嫉妒的心態重要的辦法是學會寬容，學會學習。在現實生活中，你不能把自己封閉起來，必然面對一些人和事情。周圍有不同方面比你強的同事、朋友，也許是學習、也許是工作，也許是家庭，但遇到這種情況下，自己不要一味去嫉妒別人，要學會學習，學會參考。
第三，以積極向上的心態面對生活，以平和的態度對待身邊的事情，是消除嫉妒心的重要法寶。積極向上的人生態度、平和的心態，對人生的是非常重要的。人不可能將自己所希望的任何事情變成現實，只有好好把握住自己的心態，以積極的心態，面對身邊所發生的一切，以一種更久遠的目光看待人生，是克服嫉妒心理的關鍵。
第四，樹立競爭意識，也是克服嫉妒心的有效手段。我們常常號召小學生的學習上要積極向上，要有競爭意識，向前看，學習人家的優點，改正自己的不足。但事情發生在成年人身上，往往忘記了自己是如何教育孩子的。
實際上，在當今競爭的社會，面對在某些方面比自己強的事情發生的時候，我們更應該有孩子們那種不服輸的心態，強化競爭意識，把嫉妒心化做前進的動力。
最後，樹立集體觀念也能有效克服嫉妒心。我們是生活在人與人交往非常密切的社會中，存在著各種集體組織，當面對集體中有先進典型，先進事蹟的時候，要想到的是我們是乙個集體，他的光榮是大家共同的光榮，而且看到自己的不足，取得更大的進步。
其實，嫉妒心任何乙個人都有。不過如何看待嫉妒心，如何把握和消除嫉妒心，是最關鍵的問題。只有把嫉妒心化做前進的動力，變成自己借鑑的經驗，看成自己努力的方向，就能使自己的生活豐富多彩，去享受生活，實現自己的人生價值。
2樓：老宋頭
動力是自己給自己的。可以採用心理暗示，和自我激勵的方法。。始終告訴自己不能鬆懈。
人生在世就是要爭取，就是要攀比。。沒有人是沒有慾望的，不斷的設定自己的目標，完成自己的目標。這樣的人生才有意思。
怎樣控制自己的嫉妒心？
3樓：網友
打自己一巴掌，讓自己清醒一下。
怎麼樣才能讓自己的嫉妒心理不那麼強呢？
4樓：謙虛還隨和丶
嫉妒心理是很多人都會有，特別是女孩子，會比較常見。
有嫉妒心理的時候，首先要去看到自己存在的問題，要去接納自己的不完美，要有一些豁達的態度；對自我要有乙個正確的認識，要認識到可能某些方面我是比別人差一點，但是在其他方面，我又可以好一點；或者把這種嫉妒化成一種動力，覺得自己**不好，就去提高自己的修養、能力等等。
如果這種嫉妒心理嚴重影響到自己，要學會轉移自己的注意力，做一些自己喜歡做的事情，讓自己的整個心境平和下來，可能對克服那種嫉妒心理也非常的有幫助。
一、不要經常跟別人做比較，或者我們從小就是跟別人比較中長大的，以為這是激勵我們的好方法，但其實跟自己比較是更正確的激勵我們前進的方式。如果今天我比昨天進步了，這都會讓我們感到很開心的。
二、要讓自己擁有恰當的自信，自信是非常重要的，當我們擁有自信的時候，這樣才不會一些嫉妒別人，不妄自菲薄，也不妄自尊大。要想消除嫉妒，就要學會自信。
三、要學會感恩，不要去羨慕別人擁有的，而要感恩自己所擁有的一切，真誠地感激和珍惜這些你所擁有的，這會讓我們感到非常的幸福開心。
四、要樂於助人。如果你一直都是比較樂於助人的，那麼你就會感受到幫助別人的快樂，還可以領悟到自己身上也有能讓他們感激的地方。對別人發生興趣以及互助合作，用心地去學會對別人感興趣，學會真正地欣賞別人，那麼你就會擁有更多的朋友，心情更加的愉快。
五、克服私心，加強修養。提公升自己的價值，包容他人繼而完善自己。
總而言之，就是正確的去認識自己，去提高自己，多做一些自己喜歡做的事情，這個嫉妒的心理就會慢慢的好轉。
嫉妒心的潛意識怎樣改變成動力
把你嫉妒的物件想象成你要超越的目標 清初周安士的來 安士全書自 裡敘述了這麼一段真實的故事 春秋戰國時期，宋國有一位大夫，名叫蔣瑗。他有十個兒子，不幸的是，沒有一個兒子身體是健全的。十個兒子要麼駝背跛腳 要麼四肢萎縮，雙腳殘疾 要麼瘋癲痴呆等等。凡是世間的殘疾和不幸，幾乎都落在蔣瑗的十個兒子身上。一...
怎樣避免嫉妒心矇蔽雙眼，嫉妒心總是矇蔽我們的眼睛，生活中見不得別人比自己好，我要怎麼辦？
把眼光放遠一點 我們很容易發現，往往我們嫉妒的物件或者嫉妒我們的人都是我們身邊的人。因為這樣的人，明明現在還跟我們在一個圈子裡轉悠，眼看著他就要朝著更高的圈子 更好的自己發展，自己卻還在原地踏步就不甘心，嫉妒心就開始蔓延。反而是那些我們素未謀面的人自己能發自內心的鼓掌喝彩。當朋友說 想想每天自己和哈...
嫉妒心怎麼消除
有些人看到別人得到榮譽 好處或利益，表面上也許會說些讚美的話，但是內心卻不服氣 也有些人會對他人的成就抱持 沒什麼了不起 的想法，這種微妙的心理狀態就是嫉妒。嫉妒普遍存於人性之中，即使有修行的人，還是會有嫉妒心理，只是程度深淺不同而已。嫉妒心會讓人迷惑，喪失看清自己的機會，也會使得好事多磨，產生很多...