1樓：色的the請問
根據有關社會調查顯示，我國2歲以下的嬰幼兒中，約有20%的寶寶存在缺鐵情況，並且還有逐年上公升的趨勢。缺鐵對寶寶的影響很大，輕微的缺鐵會導致貧血，嚴重的會導致寶寶身體發育遲緩，甚至會影響寶寶的智力發育。而且一旦出現智力低下，即使是後期通過**訓練和營養補充，也很難「補」回來。
有人奇怪了，為什麼人們生活水平越來越好，兒童缺鐵的情況卻越來越多呢？甚至有專家發現，人均月收入在1000元以上的家庭比人均月收入在1000元以下的家庭更易出現缺鐵情況。這一切的罪魁禍首就是「洋快餐」。
生活條件比較好的家庭，都喜歡給孩子吃各種各樣的洋快餐。這些洋快餐一般都含有很高的熱量，孩子吃了以後，不僅會引起肥胖等問題，而且會影響孩子的食慾，從而吃不下更多的其他食物，導致孩子出現營養補充不均衡等情況。這些洋快餐一般含鐵量非常少，孩子又不能從其他渠道補鐵，自然就容易導致缺鐵。
所以，要想改善孩子缺鐵的情況，首先要做的就是拒絕洋快餐等高熱量的垃圾食品。然後是通過食補，更健康的「補鐵」。補鐵的食物很多，最常見的就是「紅肉」。
所謂的「紅肉」，一般指的是豬牛羊等牲畜，這些牲畜的肉一般是紅色的，含有大量易於人體消化的鐵元素。除此以外，還有蛋黃、木耳、紅棗、海帶、豬肝等食物也含有豐富的鐵元素。下面我就向各位家長們介紹兩種適合寶寶食用的補鐵輔食。
豬肝瘦肉泥。
食材：豬肝50g 瘦肉60g 鹽。
步驟：1.將豬肝和瘦肉用清水洗乾淨，放入碗中備用。瘦肉的選擇也是有講究的，最好的是梅子肉，也叫「小裡脊」，肉質細嫩，不容易變老。其次可以選擇裡脊肉或者後腿肉。
2樓：職場導師陳元芳
孩子確實不能吃太多的洋快餐，因為現在很多的洋快餐裡面的肉都是打生長激素的，而且本身都是經過高溫油炸的，所以非常的不健康，另外營養搭配也不是很均勻，沒有多少蔬菜都是非常容易發胖的，所以還是還是儘量少吃洋快餐。
3樓：小迪解答者
現在中國太多父母給孩子吃洋快餐了，肯德基，麥當勞，漢堡王這些洋快餐，每天的人都是絡繹不絕的。
4樓：江江問問從
不能給孩子吃洋快餐，洋快餐中蔬菜很少，人體必需的各種維生素、礦物質和膳食纖維的含量都較低。經常或過量吃這類食物會造成孩子體重超標或肥胖 。
洋品牌快餐，為何孩子一定要少吃？
5樓：還有談娛樂
品嚐洋快餐。
已經成為中國年輕人，尤其是兒童的一種時尚。有些孩子過生日會去快餐店，這幾乎成了一種習慣。孩子和父母有一種特殊的榮譽感。洋品牌快餐，為何孩子一定要少吃？
1、洋快餐導致孩子營養不均衡。不仔穗可否認，油炸食品非常好吃，但是油炸食品會增加很多不必要的高熱量，孩子吃了以後可能會攝入更多的鹽、脂肪和糖。因為孩子飯量小，如果只是為了滿足食慾，吃了太多漢堡和薯條後，往往吃不下富含維生素的基戚纖水果和蔬菜。
長此以往，他們容易肥胖，影響孩子的正常發育。
2、洋快餐因其味道好、方便、快捷、衛生，能適應現代人快節奏的生活方式，深受青少年和兒童的喜愛。但它自出現以來，就受到了營養學家的質疑和反對，因為它給人們提供了一種不均衡的膳食，是一種高蛋白。
高脂肪、高糖、高熱量的食物，容易導致肥胖。洋快餐的特點是熱量高。漢堡包。
炸薯條等。，提供1185-1466千卡熱量，為13歲兒童每日推薦量的49-63%，其中脂肪提供的熱量佔總需要量的40-59%，遠遠超過我國20-30%的推薦標準。熱量攝入過多會導致肥胖。
3、洋快餐用的油和中國傳統植物油不一樣。他們用的是「氫化油，即普通植物油經過氫化飽和，變成固體或半固體的油。「氫化油」具有耐高溫、不易變質(清真氣味)的優點，廣泛應用於洋快餐生產和西式糕點(如忌廉蛋糕、曲奇、麵包等)中。
然而，「氫化油」含有約38%的反式脂肪酸。
而這些脂肪酸在自然界中並不存在。天然脂肪被人體吸收後7天即搏仿可代謝排出體外，而反式脂肪酸需要51天才能代謝排出體外，因此更容易導致肥胖。更糟糕的是，反式脂肪酸會降低人體內有助於防止血管硬化的高密度膽固醇。
的含量，增加容易引起血管梗塞的低密度膽固醇。
長期食用反式脂肪酸會導致糖尿病。
和老年痴呆症，還可能影響兒童的生長發育和神經系統。
健康。<>
4、讓孩子養成飲食依賴。如果孩子經常吃肯德基或麥當勞等快餐，很容易讓他們對產品產生依賴，即每天都想吃漢堡、薯條等，認為這類食物是最好的，而真正健康的食物，如水煮娃娃菜等清淡營養的食物，真的不想碰。這種思想的培養對孩子是非常不好的。
當孩子只識別一種烹飪形式或食物的外在形式時，他們很容易養成挑食等不良習慣。
6樓：巨集盛巨集盛
因為這種快餐裡面的油脂含量比較高，會導致肥碰歷蔽胖症出現爛棗，可能會導致高血壓，可能笑州會導致高血脂，有可能會導致一些疾病。
7樓：啥地方
因為快餐裡面含有了非常多的新增劑，而且食物可能會經過了一定時間的儲存，裡面可能產生了非常多的細菌，但是我們肉眼不能看派悔團見，因前基孩子的身體抵抗塵橘力是比較弱的，他們的腸胃也沒有一定的成熟，所以在吃了之後就會出現各種各樣的問題。
8樓：朋逢友交誼
因為會有很大的食用油，孩子可能會出現營養不均衡，營養不良，而且裡面有很多的脂肪和湯屬於油炸食品。
9樓：慧慧答題
因為洋品快餐會讓孩子營養出現問題，雖然油炸食品很美味，但是對身體還是不太好。
洋品牌快餐，為何寶寶要少吃？
10樓：可可
洋品牌的快餐品牌中，最有代表性的是麥當勞和肯德基，它們都是高熱量高脂肪的食物。對於一些正在成長的孩子或者一些小寶貝來說，都不是乙個好的選擇。
11樓：家博寶貝啊
因為快餐裡面還有一些調味劑對寶寶的發育是很不好的，而且也很容易導致寶寶營養不良，影響寶寶的發育。
12樓：數位技術小輝
因為洋品牌快餐一般都是高熱食品，對於寶寶的健康不利，所以寶寶要少吃。
洋品牌快餐，為何寶寶一定要少吃？
13樓：曾經的付出和相遇
有些爸爸媽媽為了圖方便就經常帶孩子吃一些洋品牌的快餐，其實這種快餐小孩子應該少吃一些。因指衝為洋品牌的快餐很容易就會導致孩子出現營養失衡的狀態，雖然說這些油炸的食品都特別的美味，但是這種油炸的食品當中存在著很高的熱量。如果說小孩子頻繁的吃這種洋快餐的話，那麼小孩子就會攝入更多的脂肪以及更多的鹽，除此之外還會攝入一些唯運殲超量的糖分，這些對於孩子而言都有著很不好的影響。
除此之外小孩子的胃口非常的小，如果說小孩子在飢餓的時候吃了這些東西的話，那麼小孩子就不想再吃一些水果蔬菜了，在這樣的情況下小孩子的營養也會出現不平衡的狀態。如果說在孩子在成長的過程當中，對於水果和蔬菜的攝入量過小的話，那麼小孩子的身體也會出現相應的問題，除此之外小孩子還有可能會出現肥胖的現象。
除此之外，孩子經常吃這種洋品牌的快餐會對於這些快餐出現了依賴的現象，比如說孩子在吃了一次以後可能每天都想吃，而且小孩子會覺得這種食物才是最好吃的。並且小孩子認為爸爸媽媽給自己吃的一定都是健康的食物，那麼孩子在成長的過程當中就會將吃洋快餐當成最健康的飲食，今後對於一些其他的食物都會出現抵制的現象。
除此之外這種食物還存在著一些安全的隱患，因為這些食物多半都來自於一些快餐店，快餐店裡面的衛生沒有辦法保障，而且快餐店裡面對於食物的挑選也沒有特別明智的劃分。所以說經常吃的話有可能還會出現食物不衛生的問題，從而給孩子的身體帶來相應的影響，所以說爸爸媽媽在教育孩子的時候，應該儘可能讓孩子悄答避免吃這些洋快餐。
14樓：帳號已登出
因為這些東西都是高油高糖的東西，寶寶吃了之後可能會讓寶寶的生長受到一些阻礙的。
15樓：阿樂秋季雨
因為這些事情都禪蠢會對孩子的身體造成一定的影響，而且也會羨雹出現很多的問題，孩子的身體也會出現很多的狀況，沒有辦法賀派陪正常的發育。
16樓：小豆子子梓
因為快蠢檔巖餐不利於寶寶的身體健康，也不利於寶寶的身體發育，所以家長一定要注意這方面帶御的問題，千蠢困萬不要給寶寶吃洋品牌的快餐。
17樓：肖艾斯的旅行日誌
因為洋快餐會導致寶寶營養失衡，而且有一定的食物安全隱患，所以要少吃。
洋快餐受孩子歡迎的原因是什麼
18樓：匿名使用者
因為現在的孩子都愛攀比，洋快餐都很貴的，花樣繁多，當乙個孩子發現別人吃的東西自己沒吃過的時候，就會想方設法的編造原因，直到吃到嘴為止，還炫耀，我那天吃了什麼什麼，喜歡別人羨慕自己的眼神，那心裡才會舒服，現在的孩子啊，就是攀比心太高，虛榮心太強。 孩子的角度是：在和夥伴在一起時不被動，什麼新鮮花樣的食物都吃過，【攀比心】快餐的角度是：
儘量把一些普通的東西【土豆、雞腿、麵包、果醬、肉餡】花樣翻新吸引現代孩子的眼球。【生意贏利手段】
19樓：匿名使用者
所謂洋快餐，主要指的是肯德基和麥當勞。洋快餐的特點，就是高熱量高脂肪。人作為高階動物，在選擇食物上本能的選擇就是高熱量高脂肪的，因為這些食物可以更有效的維持生命活動。
而且高脂肪的食物本身有一種獨特的香味，特別容易吸引人。 孩子喜歡熱鬧和新奇。而洋快餐卻符合孩子的心意！
20樓：匿名使用者
跟風、潮流、油炸食品，口味特別。
吃洋快餐好嗎
21樓：暈鬱悶
偶爾吃一次還可以，吃多了一點好處都沒有，
22樓：睿爸育兒記
經常吃洋笑啟盯快餐碰和好嗎？旁公升#星知計劃#
求問> 孩子們應該吃洋快餐嗎？
23樓：〃卡卡西
飲料不選碳酸類。
可樂等碳酸性飲料含磷酸、碳酸，會帶走體內的鈣，並且含糖量過高，有氣體，沒有太多營養價值，喝後有飽脹感，影響正餐。許多兒童不肯好好吃飯就是這個原因。家長帶孩子吃洋快餐時，飲料最好選擇果汁類和牛奶等。
餐後補充蔬菜水果。
一般說來，洋快餐中的部分微量營養素例如維生素含量不是很充足。如果每天或經常性食用，可能會造成維生素等攝取不足，熱量攝取過量。
很多家長認為漢堡中既含有蔬菜、肉類，又含有面粉類主食，比較健康，餐後就不用補充蔬菜水果了，其實漢堡基料中的白麵粉是精食，對人體的重點生理效應在於產生熱量，而且夾雜了大量忌廉，脂肪含量高，維生素含量低，餐後仍需為孩子補充維生素。因此，孩子吃了洋快餐後要多吃一些新鮮水果、蔬菜作為補充。
不可天天吃洋快餐作為一種飲食風味，孩子們可以去嘗試一下，但不能把它作為日常膳食的一部分，因為洋快餐的膳食營養結構並不均衡，不利於孩子的生長發育。專家指出最好的飲食結構應是飲食多元化，在每日三餐中合理搭配足夠的果蔬、豆類、穀物、蛋奶、魚、肉。
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