1樓：得要呀
應該是讓晚上少吃的意思吧！應該是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。在說一下人餓到一定程度會激發免疫能力的，就好像辟穀，一天乙個蘋果，補充維生素，然後就是水了。。
大家可以想象一下，如果只吃早餐和中餐，從時間上來說，吃早晨一般都是上午。7:00-8:
00左右，中餐一般都是12點左右。早餐和中餐只相隔了四到五個小時左右。
大家都知道，胃粘膜是在不斷的蠕動的，摩擦的，肚子裡沒有食物是非常傷胃的，長此以往，容易患上胃病，早餐午餐之所以要吃好吃飽，完全是因為白天要運動，為保證身體的能量**所必須做到的這個是假的，老是餓還反而會有胃病。想要身體好，一定要營養均衡，多鍛鍊身體。這樣身體抵抗力好了，自然也就少病。
因人而異，你可以選擇吃晚飯也可以選擇不吃，我身邊就有那麼幾個十幾年都不吃晚飯身體很健康的人，身體各項指標在同齡人中屬於很優秀的那種，但不吃晚飯前提是早中飯要吃好吃營養，，尤其晚上，為了不給身體太大壓力，所以要少吃。但是不吃是完全錯誤的，一晚上的消耗，沒有補充，這是違背常理的，這樣會使胃部和其他相關器官造成不可逆的損傷。
適當飢餓可以治病。利用的是人體自身的免疫系統對能量的索取能力。也就是說對某一型別的病非常有效。
比如各種因為肥胖引起的疾病。身體會加速消耗能量。肥胖導致體內脂肪對內臟的擠壓個人認為只要不是餓的過分，還是少吃為好。
成年人身體的好多問題都是吃出來的。晚飯可以少吃，但也不能不吃。科學的做法是「早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少」！
晚飯不吃腸胃易出問題，影響健康！。
2樓：神級小玩家
這種說法是不對的，長期處於解餓狀態會導致胃黏膜受到損害，也是不利於身體健康的。晚飯可以少吃，但不能不吃，可以攝入一些低熱量的粗糧，這樣既能夠保護消化系統，又能夠達到養生減脂的目的。
3樓：對教育的思考
我覺得這句話是不對的，因為晚上同樣是需要能量的，尤其是那些工作的人，或者需要長身體的孩子。晚上不要吃那麼多，但是需要吃飯。
4樓：青島小魚聊創業
不正確。長期晚上不吃飯的話，是極度傷害我們的腸胃的，所以應該適當的或者少量的吃晚餐。
5樓：過法國法國和
這個是假的，老是餓還反而會有胃病。想要身體好，一定要營養均衡，多鍛鍊身體。這樣身體抵抗力好了，自然也就少病。
6樓：小李美死了
是不正確的，因為不吃晚飯對身體是非常不好的，而且對身體的影響也會特別大，所以這句話是錯誤的。
7樓：灌南紫花苦菜
飲食有節，起居有常，若飲食無節，沒有規律，則容易身體異常，凡十一髒取決於膽也，根源在膽，灌南苦菜紅糖湯調之。
8樓：井靖荷
我認為，說「餓治百病」是有些誇張，但是晚飯少吃，對身體的健康，的確是有非常多的好處的，如果絕對不吃晚飯，要看自己的身體條件是否能夠承受，如果盲目行動則不太可取，有點過猶不及了。
不吃晚飯會怎麼樣，長期不吃晚飯的人什麼會怎麼樣？
不吃晚飯肯定是能瘦的，但是有很多問題，比如營養缺乏，難以堅持，對胃也非常不好，那應該怎麼做呢，1早餐和午飯的營養必須充足，尤其是蛋白質，2提前準備一些低熱量的小零食，在晚餐或者堅持不住的時候吃一點，3早點休息 不吃晚飯短時間會降低體重，但這並不是科學的 辦法！不吃晚飯有什麼好處？不吃晚飯可以 嗎？不...
月不吃晚飯可以瘦多少，三個月不吃晚飯可以瘦多少
晚飯要吃的，不要吃多，六分飽就行。中午適量吃飯，七分飽。早上起來喝點溫開水，早飯可以不吃，一月下來就能減去你體之前重的百分之五到百分之十。我覺得還得看你早中飯的情況了，晚飯不能不吃，吃少一點，我一個朋友這樣堅持了大概一個多月，現在瘦了9斤。不同的人有不同的情況吧，自己估量一下 不吃晚飯可以瘦可是不健...
國際影后趙濤，不生子不吃晚飯只為不變老，今42歲成啥樣？
在娛樂圈中有許多明星為了保住青春的容顏，在背後付出了許多我們無法想象的汗水和辛酸，才能維持令人羨慕的年輕狀態。而今天要講的是一位演員趙濤，她為了能夠不變老而選擇不生子不吃晚飯，如今歲的她卻成了這般模樣。年趙濤出生在山西太原，從小就有著舞蹈天分的她，在歲那年考進了北京舞蹈學院的民族舞系，後來趙濤在演出...