1樓：公尺勳
那很多，不過要挑選一些好的給孩子吃。有款產品不錯，叫賽樂素，裡面有益生菌和益生元，**也不貴，醫生也推薦吃。南韓原裝進口的。
不同益生元的區別有哪些？
2樓：洋蔥
目前市場上常見的益生元有：低聚異麥芽糖、低聚果糖。
低聚半乳糖、低聚木糖、低聚乳果糖、大豆低聚糖、菊粉。
等。雖然這些都屬於益生元，但是它們的功效不一樣。
眾多研究已經證實：低聚異麥芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖等有明顯的雙歧桿菌。
增殖作用。腸內的不同的雙歧桿菌對不同低聚糖的可利用性和利用率也各有不同。低聚半乳糖和低聚異麥芽糖是能被各種雙歧桿菌良好利用，且增殖率較高的益生元，但低聚異麥芽糖被長雙歧桿菌和青春雙歧桿菌的利用程度更高。
而低聚木糖除了可被青春雙歧桿菌和長雙歧桿菌利用外，其他雙歧桿菌的可利用性都較差。
3樓：網友
益生元主要是不能被宿主消化吸收的低聚糖類。通俗來講，益生元是不能直接被宿主（人體）消化吸收，而是維持益生菌的「養料」， 促進益生菌的生長繁殖，或者說是益生菌的專享食物。益生元能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌的生長繁殖。
例如，低聚果糖和低聚半乳糖，就是能夠促進腸道內雙歧桿菌等腸道益生菌生長的優質益生元。
4樓：手機使用者
益生元作用於本已存在於腸內的菌群，主要是通過促進腸內人體有益菌的繁殖，增殖體內有益菌減少有害菌，優化菌群來平衡人體的健康，低聚糖還具有膳食纖維的功能，可增加大便的持水性和容量，從而易於排出，起到"腸內清道夫"的作用，對便秘、腹瀉起到雙向調節，還可吸附腸道中陰離子、膽汁酸而有效降低血脂和膽固醇。
益生元有什麼特點？
5樓：言農質選品質生活
益生元必須具備三個特點。輪銷首先，益生元必須是不可消化的，也就旦首是說，它們在通過胃部時不會被胃酸或酶分解掉。其次，益生元必須能夠進行發酵或由腸道細菌進行代謝。
再次，益生元必須能夠給健康帶來好處。我們都聽說過攝入纖維的好處。臘遲遊結果表明，膳食纖維對腸道內健康細菌生長的影響可能是纖維最重要的一方面。
什麼是益生元？
6樓：睿爸育兒記
什麼是益生元？#星知計劃#
哪些食物富含益生元呢
大多數蔬菜水果都含有豐富的膳食纖維，都可以稱做益生元，都具有減輕便祕，降低腸ph值，恢復腸細菌平衡，增強免疫系統的功效，所以滿足條件的很多.蔬菜中膳食纖維較高的依次為蒜苗 金針菜 茭白 苦瓜 韭菜 冬筍 菠菜 芹菜 絲瓜 藕 萵筍等。膳食纖維的瓜果食譜瓜果類中纖維素含量較高的依次為棗子 柿子 葡萄 ...
益生元的天然食物有哪些？
大多數蔬菜都含有益生元。益生元有哪些？低聚果糖是一種優質的益生元。服用後可以增值腸道益生菌，人類從出生開始就對益生菌有依賴，如果腸道沒有益生菌了。那麼就會出現嚴重的健康問題。低聚果糖可以直接到達腸道，增殖益生菌，抑制有害菌，我們的腸道健康依靠一個平衡的腸道生態，而腸道菌群結構就是這個生態的衡量標準制...
含有益生元的食物有哪些，哪些食物富含益生元呢？
益生元是益生菌的食物，為益生菌提供 養分 維持腸道健康。益生元不會被人體消化，但可被腸道中的益生菌發酵，產生有機酸，促進益生菌生長。蘋果蘋果含有的豐富果膠就屬於益生元。果膠不僅可以保護腸道健康，還能減少人體對食物中糖分和脂肪的吸收，避免它們轉化成脂肪囤積在體內，還可以刺激腸胃蠕動，加速排便。海帶海帶...