1樓：墨染錦年
一，步法是羽毛球運動的基本技術，它和擊球手法相輔相成，不可分割。羽毛球的勝負取決於"三分手法，七分步法"。打羽毛球時必須具備快速、準確的步伐移動，才能保證手法上打出準確多變的球路。
步法快成了比賽勝負的乙個重要的因素。
二，羽毛球的基本步法。
1、首先要會判斷自己步法是否正確。
初學者常有這樣的困惑：不知道該先出那隻腳，就像趙麗蓉老師扮演的那位英雄的母親。這一點很簡單，單數的步法先出右腳，也就是需要一步、三步的出右腳。
雙數的步子先出左腳。瞧瞧那些頂尖高手，基本上用兩步就可以丈量整個球場了。
實際上，羽毛球步法最重視的是最終的制動腿。無論你啟動時先邁哪隻腳，都需要用發力腿將身體重心公升起來，移動過程中再調整，而且發力腿（同時也是制動腿）直接關係到你的擊球和發力。這也有乙個掌握竅門：
只要你最後一步是右腳最後落地就是正確的，或者說，是右腳邁向擊球方向。不論是前場上網，還是後退後場，都是如此。因為對於右撇子來說，右腿是發力腿，同時也是制動腿，右腳在前才能保證身體的穩定，為準確擊球做好準備。
關鍵點]：右腳最後落地。
注意點]：制動腳（右撇子就是右腳）必須外撇落地，以防滑倒。2、隨時墊步。
初學者大都遇到過這種情況：眼睜睜看著羽毛球飛來，就是夠不到。對於男生，遇到這種情況就是玩了命乙個大跨步；女生則是用力彎下腰抻長了胳膊。這樣都是錯誤的。
口訣：跨大步不如墊小步。墊步是羽毛球步法中最基礎的過渡步法。
很多人不重視墊步，其實最基礎的往往是最重要的。在無球狀態下，人千萬不要定定地站在原地，就是球場中心也不可以，腳下要輕輕墊步，調整好重心在發力腿上，以便隨時啟動。墊步的作用是讓身體騰起來，迅速轉換到左腿蹬地，以便能夠最大幅度的跨步出去。
做個簡單的比喻：墊步就是用左腳輕輕去踢右腳的腳後跟，有節奏的跳躍。
關鍵點]：重心在發力腿上。
發力腿——讓你的身體儘量向前傾斜，在馬上失去重心的時候，你會本能的邁出一條腿支撐住身體避免摔倒，這條腿就是發力腿。
3、啟動不是邁而是躍。
移動時第乙個動作不是邁步子，而是雙腳同時跳起來，然後再轉身或是出腳。
2樓：網友
雙膝不分開。。難道還合在一起？
羽毛球兩側移動步法多用於接對方的（）。
3樓：阿樂愛吃香菜
羽毛球兩側移動步法多用於接對方的（）。
a.殺球和擊來的半場低平球。
b.殺球和高遠球。
c.吊球和低平球。
d.吊球和高遠球。
正確答案：a
羽毛球步法，從中心位置起動，移動到任何位置擊球，一般不超過（）。
4樓：元氣少女的生活記錄
羽毛球步法，從中心位置起動，移動首歲到任何位置擊球，一般不超過（）。
步。步。步。步。
正確答晌銀案者謹睜：c
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