1樓：長空腦袋中
首先你要確定是陰虛還是陽虛。
喝黑茶對腎有什麼好處 吃什麼蔬菜可補腎
2樓：吳主任聊健康
1喝黑茶對腎臟是極好的，黑茶裡面咖啡鹼成分有利尿作用，還可以幫助解酒毒，含有的茶多酚成分可以緩解重金屬的毒害作用。黑茶中茶凱譽多酚對各種氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是見效最快的抗氧化途徑。黑茶能抑制自由基的產生並啟用人體的抗氧化酶體系。
研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優於維生素e,抗衰老效果要比維生素e強18倍，且與維生素c、e有增效效應。黑茶裡面有茶氨酸物質，這物質可以把多巴胺能神經元活化，控制血壓公升高，茶葉含有的兒茶素和咖啡鹼可以舒張血管，把血壓降低，這樣對腎臟也會減輕很大的負擔。
2土豆是一種常見的蔬菜，不僅能補腎強身，還能健脾益氣、和胃調中，所以，想要補腎的女性朋友不妨常吃一些土豆，可以起到預防和**腎虛的作用。
很多朋友愛吃芋頭，但不瞭解芋頭的功效，其實，芋頭是一種食用價值較高的蔬菜，能補腎益氣、開胃健脾、鎮痛消炎，所以能**慢性腎炎、盯衝段胃痛、等症。
韭菜是判尺一種具有補腎效果的蔬菜，且補腎效果非常好。能**腎虛導致的腰膝痠痛、白帶病、四肢無力等症。建議常吃韭菜炒雞蛋，**腎虛的效果更佳。
香菇的營養價值是非常高的，且一年四季都可以吃到。香菇具有補腎益肝、健脾和胃、益氣養血等功效，可以改善多種腎虛症狀，所以非常適合腎虛的女性食用。
3鹽，是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致了腎臟功能的減退。
如果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。
如果尿中發現有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此就會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆製品的攝入量應控制在手掌大小約公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應該再減少。
喝黑茶，煮的濃茶傷肝腎嗎
3樓：北網域名稱醫
是的。飲用濃茶雖然有利尿效果，但如果沒有適時補充水份，容易併發急性腎損傷。腎臟病患者喝下大量濃茶之後，因為利尿作用會讓體液容積下降，慢性腎病患者原本在體液調控相較一般人來的差；
而可能導致腎功能急性惡化，或進展至嚴重腎衰竭，所以不要以為喝茶或者含有酒精性飲料可以利尿，這種飲料危及健康。
吃燕麥喝黑苦蕎茶對腦梗病人好嗎，喝黑苦蕎茶對血管有好處嗎？
吃燕麥和黑茶對老年人的腦梗疾病非常有好處。燕麥和黑苦蕎茶只是起保健作用，起不到治病作用。吃黑麥喝苦蕎茶對於腦梗病人有一定的好處，因為黑麥中碳水化合物含量高，含少量蛋白 鉀和b族維生素。苦蕎茶具有軟化血管，改善微迴圈，清熱解毒 活血化瘀等功效，對腦梗病人都是很好的作用的。喝黑苦蕎茶對血管有好處嗎？有好...
黑茶可以空腹喝嗎，早上空腹喝黑茶好嗎
飯後喝黑茶 脂揮家 是最好的，一般的茶飲如果空腹飲用就會對人體造成危害。因為在茶葉中含有一種叫咖啡鹼的成分，如果再空腹時期大量飲用的話，茶水會直接進入脘腹，導致腸道吸收過多的咖啡鹼。這樣的結果便是致使腸胃產生一時性腎上腺皮質功能亢進症狀，出現心慌等不良反應，黑茶雖然含咖啡鹼較少，但腸胃不好的儘量別空...
女人喝黑茶有什麼好處，女性喝黑茶有什麼好處？
好處就是多喝水能讓你的 有彈性，壞處是看你喝的什麼茶了 女性喝黑茶有什麼好處？1 深層排毒 黑茶消暑，解毒，通便功效顯著。藉助安化黑茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便祕引起的痘痘以及 淑女殺手 的口臭問題。2 美白養顏 喝黑茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈...