1樓：徐徐
薏仁公尺能健脾、清熱、消腫，對女生比較好，但是性寒，懷孕的時候不要吃，容易流產。
為什麼說女生要多吃薏公尺
2樓：網友
百科：薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均悄譁老可。
夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又啟公升能清暑利溼。由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
據報道，薏公尺治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。薏公尺的根中所含的薏公尺醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿蘆仿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。[3][1]薏公尺的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。
薏公尺的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
3樓：遠晝顏梅
利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
薏公尺什麼時候吃好 薏公尺什麼季節吃
4樓：清清清清喵
5中醫認為薏公尺是傷胎之物，孕婦不宜食用；另外薏公尺中的某些成分可以在一定程度上興奮子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦食塌中察用過多薏公尺可能會有流產的風險。
6薏公尺的食用方法有很團茄多，可以煮水、煮粥、煲湯等，下面介紹兩種比較常見的食用方法：
材料：薏公尺、紅豆各適量，蓮子50克，冰糖適量。
做法： 1、將所有食材洗淨，放入清水中泡發備用。
2、然後薏公尺、紅豆、蓮子放入鍋中。
3、注入足量的清水，大火煮沸，然後轉小火煮至熟爛。
4、最後放入適量冰糖調味即可。
材料：薏公尺50克，冬瓜150克。
做法： 1、將薏公尺洗淨，放入清水中浸泡2小時左右備用。
2、冬瓜洗淨，去皮，切成厚片備用。
3、鍋中熱水，放入薏公尺燒開，轉小火煮至開花。
4、放入冬瓜，繼續煮，直至所有食材熟軟後關火。
5、盛出食用即可。
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