1樓：帥丁珍
我也是家族遺傳的低血壓——常年90/50 ，並沒有什麼生病難受的感覺。 血壓這個東西 ，個人認為沒有什麼確定以及一定以及肯定的標準， 只要自己沒有頭暈心慌的感覺就好 。不建議吃藥 畢竟是藥三分毒， 中藥也是藥。
我爺爺常說 「藥補不如食補，食補不如動補，動補不如心補。」建議樓主可以適當吃些阿膠、桂圓、黑糖之類補氣養血的食材，適當運動，儘量保持心情舒暢。
祝健康 開心。
2樓：匿名使用者
正常的血壓，收縮壓範圍90-120mmhg，舒張壓範圍在60-90mmhg，你的情況是低血壓。建議你可以通過中藥來調理。
22歲的女生，161,49kg，血壓138/71正常嗎？有沒有偏高？血壓偏高了怎麼辦？應該怎樣調節呢？
3樓：夕陽流月
血壓指標。
血壓類別 收縮壓(mmhg)--舒張壓(mmhg)
理想血壓 120 --80
正常血壓 130 --85
正常高值 130～139---85 ～ 89
血壓正常的！與體重無關。但你體重稱準確了嗎？如真是161,49kg，會加重心臟負擔！要**了。
保健要則。1，鍛鍊身體。
2，低鈉飲食。
3，心理平衡。
年齡41歲，女，血壓量到146、96，是不是屬於高血壓，是否需要現在就開始吃藥？有什麼緩解的方法麼
4樓：輕候代杉
問題分析：正常情況下，收縮壓（高壓）應該在110---140之間，舒張壓（低壓）應該在70---100之間，高、低壓差在40為正常。
意見建議：如果你是血壓持續一整天高，那就要用長效降壓藥（硝苯地平緩釋片、蒙諾等），如果是在規定的時間裡，一時性的的增高，那就用短效降壓藥（心痛定、卡託普利等）。平時要多吃水果蔬菜，例如西紅柿，芹菜，木耳，薺菜等，養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，可經常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝，保持心情舒暢也是很重要的。
我今年十八歲，血壓有點高，135/95，我想請問一下，怎麼樣使血壓降下來。
5樓：平弘光
病情分析： 您好，明確診斷的高血壓患者，建議儘量的避免吸菸和飲酒。吸菸降低高密度脂蛋白水平，並增加血液凝塊的風險，而且，抽菸以後，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。
長期飲酒還可能使血脂水平公升高、動脈硬化；增加心、腦血管發生的危險；增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心**，堅持用藥，平穩降壓，定期的複測血壓，指導**。
意見建議：您好，高血壓患者應該注意飲食，少吃鹽類過重的食物，多吃蔬菜瓜果，多運動，放鬆心情，再配合中藥貼，效果會更好，可以長期平穩您的血壓。
醫生：你好！我媽49歲了！血壓高達170以上！請問該如何降壓！
6樓：網友
1、合理慶清的飲食，多吃防止高血壓的食物，如黑木耳、香菇、芹菜、胡鋒舉蘿蔔、蘋果、西瓜、檸檬等，少吃脂肪多的食物，如牛豬的五花肉、排骨肉、香腸等。
2、要有積極樂觀的精神狀態，避免情緒過於激動，多參加輕鬆愉快的業餘活動，可穩定血壓銀差碧。
3 、經常參加體育鍛煉。
7樓：手機使用者
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我想提高自己的說話水平？？要帶點文采的？要怎麼做啊
那你就看看演講與口才吧，多看書多記多背寫優美的詞句，還有多點記歌詞等等，文采不是一天兩天就能夠提高的了的得看個人積累還有天賦 平時多看一些散文，多看書籍，潛意識中不知不覺就提高了 多看書 關注來新聞和各種源新鮮資訊，肚子裡有貨才有東西可以說。其次，不懂的時候不要隨便亂說否則會給人浮躁虛榮扯淡的感覺。...
我是高三的學文的我的數學很差要怎麼提高啊
好每個學習環節和科學地安排學習秩序和學習方法，而對學習方法產生根本影響的因素是學習品質。而學習品質的優劣需要通過學習行為 學習方法來表現，學習品質的養成則受生活品質的影響最大。良好的生活品質訓練可以使孩子們獲得對生活和學習正確的認識 積極向上健康的態度，充滿責任心和愛心，有強大的意志力和自制力，這些...
我這電腦配置，怎麼樣 要怎麼換配置能提高，要換什麼大概多少錢
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