1樓：碧友易侍仙
食物的效果不夠顯著。
就試一下推拿按摩吧：
指梳頭髮：兩手五指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。反覆操作20～40次。
按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
提拉頭髮：兩手抓滿頭髮，輕輕用力向上提拉，直至全部頭髮都提拉1次，時間2～3分鐘。幹洗頭髮：用兩手手指摩擦整個頭部的頭髮，如洗頭狀，約2～3分鐘。
拍打頭皮：雙手四指併攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白髮、脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。
2樓：網友
我自己的體會，吃黑芝麻糊，自己弄，或者去超市買好點的天天吃一包，堅持幾個月，絕對沒問題，我以前就是這樣，頭髮烏黑，同學都問我怎麼頭髮那麼好那麼滑，我自己也沒弄清楚，後來才發現是我自己天天迷上吃黑芝麻糊的原因，我那時候整整吃了三個多月噢，不過你媽年紀大了，也許是操勞的，或者是心情原因導致的，很難說清楚了，試試看吧，如果實在沒別的辦法。
怎麼樣使頭髮變黑
3樓：網友
擁有烏黑秀髮的基本保養程式非常簡單，只要你遵守下列所示的頭髮保養方法，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來。
1.正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳髮的動機在於將頭皮上的汙垢與頭髮的汙垢，利用梳髮先梳落。
2.正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。
基本上是先洗完頭髮再護髮的。所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。
洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因為這兩個地方關係到你的頭髮健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液迴圈，當然就可以增加頭髮的健康。然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養。
3.洗完後的護理∶洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，才可以用吹風機吹乾。
4.吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。
吹整時儘量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，約17cm，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
5.對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂地燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼，你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。
6.洗頭的次數也要控制適當，一週為兩三次較合適，也根據個人習慣把握。
白頭髮變黑方法，怎麼樣讓白頭髮變黑？
1 補充營養物質 想要讓自己的白頭髮變黑，應該注意飲食方面的問題，獲取人體需要的營養物質。毛髮想要變黑需要有足夠的營養物質補充，很多人平時沒有注意飲食方面的問題，出現了營養缺乏的情況，在營養供給不足時頭髮就會出現變白這種現象。因此，平時需要從飲食中獲取人體需要的營養物質，常見的b族維生素 鐵元素 銅...
每天按摩頭髮和頭皮可以使白頭髮變黑嗎
可以。很多白髮者存在微迴圈障礙，主要表現為血流緩慢，平時注意梳頭和按摩能改善區域性血液迴圈，營養毛孔，從而達到防止頭髮變白的效果。建議平時選用頭部圓鈍的梳子，在按摩頭皮的同時減少傷害。平時還可在早晨起床後和臨睡前，用食指和中指在頭皮上畫小圓圈。如果突然出現大量白髮，應及時到 科就診。經常按摩可以改善...
頭髮要如何快速增長，增厚和增多，怎麼樣可以使頭髮快速變長變厚？我是男生
1體內營養好，頭髮就長的快，2廣告順滑的產品洗久了頭髮絲會相對細，首烏與海鷗洗髮膏用久了會相對，粗，海鷗洗後需要好的護髮素，個人經驗，希望採納，謝謝！怎麼樣可以使頭髮快速變長變厚？我是男生 1 生薑促生髮 將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2 3次，刺激毛髮生長。2 蜜蛋油使稀發變軟，如果...