1樓:夢裡孟
大爺每天吃素,膽固醇高達,有可能是自身合成太多,因為肝臟代謝異常,體內不受控制合成大量膽固醇,或者是脂肪的代謝分解有障礙。
2樓:白珍全全全
在我看來,這種狀況是屬於個別情況,這位大爺已經非常注重自己的飲食了,卻還是有這麼高的膽固醇,可能是因為年輕的時候比較不注重飲食。
3樓:青楓侃
我覺得肯定是和平時的生活習慣有關係,而且平時的生活中也會吃一些雞蛋或者是其他的食物,所以也會引發膽固醇偏高。
4樓:懶得可愛的小李
還是非常可以理解的,很有可能是大冶的內分泌失調了,而且消化吸收功能也有了問題。
常年吃素也會膽固醇高嗎?
5樓:就懂電腦
不會。避免進食富含膽固醇的食物,如豬腎、豬肝、雞肝、蝦敗或皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨櫻神蛋、鹹鴨蛋、脊枯虧鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦。
魚中含有大量高階不飽和脂肪酸,對降低血膽固醇有利。黑蒜是食療常用的措施,安全食用方便。
可降膽固醇食物:
1、蘋果。因富含果膠、纖維素和維生素c,有較好的降脂作用。
2、胡蘿蔔。富含果膠酸鈣,它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。
3、玉公尺。具有降低血清膽固醇的作用。
4、大豆。研究人員發現,每天吃115克豆類,可降膽固醇。
5、茶葉。茶能降血脂。
6樓:帳號已登出
您好,當真有很多朋友對此存在疑問,平日裡不吃肉不吃蛋,連炒菜的油都是限了量的,為什麼膽固醇還是容易高呢?這可能是因為自身合成太多,或者是脂肪分解代謝有問題。
自身合成太多。
人體的膽固醇**有兩條途徑,一條是經食物獲得,另一條是經姿野自身組織細胞合成。由自身合成的膽固醇佔體內膽固醇總量的70%-80%,並且主要是在肝臟合成。如果肝臟代謝異常,體內不受控制的合成大量的膽固醇,容易導致膽固醇水平的增高。
肝臟合成膽固醇最主要的原料之一是葡萄糖。如果您不控制碳水化合物(主食)的攝入量,也會導致膽固醇超標。
分遊搏解代謝有障礙。
血脂高,可能是由基因遺傳引起,這就是常說的家族高膽固醇血癥,也是脂代謝疾病中最嚴重的一種。如果遺傳了父母一方或雙方,用來編跡磨喊碼低密度脂蛋白受體有問題的基因,就容易出現此病症。
這種情況可以採取藥物**,常用他汀如瑞旨,能有效降低膽固醇。同時還要控制飲食,少吃富含飽和脂肪酸的食物、選擇更多的高纖維食物、戒菸戒酒等,另外還要運動鍛鍊。
7樓:rouse靜
膽固醇不都是吃出來的。
其實人體內的膽固醇有兩個**,乙個就是進食,則培另外乙個是身體自行合成。
飲食中的膽固醇基本上**於動物性的食物,比如雞蛋、動物的內臟、腦髓等。但是人體對食物中的膽固醇吸收能力極低,最高也只能吸收四成左右,對於整體的膽固醇水平而言,起不到決定的作用。
而真正對人體膽固醇水平有影響的其實是人體自行合成的膽固醇。肝臟和小腸負責了絕大部分的膽固醇合成,當肝臟功能過於亢進時,合成的膽固醇將大大超出人體的需要,這也是導致高膽固醇血癥的原因之一。
所以雖然網上流傳的高膽固醇食物確實含有比較豐富的膽固醇,但是正常進食並不會對人體膽固醇水平並山造成明顯影響。
膽固醇作為人體細胞不可或缺的重要元素,不但是構成細胞膜的重要成分,更是參與了膽酸的形成和激素的合成,對於人體而言有重要的地位。但是凡事過猶不及,過高的膽固醇水平會極大提公升心腦血管疾病的風險。所以我們還是要學會如何去控制自孫蔽唯身的膽固醇水平。
8樓:馬安然
如果血液中膽固醇和膽固醇的增加,不僅是由高質量的飲食引起的,含猛橘也許有其他因素引起的。雖然有些知陪人不吃高膽固醇的食物,身體有膽固醇合成問題,膽固醇仍會談團積累。還有阿婷,遺傳因素和個人身體影響。
為什麼幾乎是素食還會膽固醇高
9樓:網友
膽固醇高屬於高脂血症的一種型別,引起血脂公升高的主要原因是飲食不當,但是遺傳、生活方式等因素也會引起血脂公升高。指導意見:
1、你的血流變各項指標都公升高,說明血流較慢,易引起心腦血管併發症。
2、建議加強運動,改變生活方式。
3、可以使用一些活血化瘀類藥物如丹參等**,也可以使用小劑量阿司匹林預防栓塞等併發症。
長時間吃素還膽固醇過高什麼原因,天天吃素為什麼膽固醇高
您好,當真有很多朋友對此存在疑問,平日裡不吃肉不吃蛋,連炒菜的油都是限了量的,為什麼膽固醇還是容易高呢?這可能是因為自身合成太多,或者是脂肪分解代謝有問題。人體的膽固醇 有兩條途徑,一條是經食物獲得,另一條是經自身組織細胞合成。由自身合成的膽固醇佔體內膽固醇總量的70 80 並且主要是在肝臟合成。如...
葡萄糖5 6,甘油三酯2 82,總膽固醇
中文名稱 代謝綜合徵 英文名稱 metabolic syndrome 定義 一種合併有高血壓以及葡萄糖與脂質代謝異常的綜合徵。伴有低密度脂蛋白升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。具備以下4項組成成分中的3項或全部者 1 超重和 或 肥胖 bmi 25.0kg m2 2 高血糖 fpg 6.1mmol l ...
我不吃肉不喝酒只吃素食為什麼血脂高膽固醇高
高血脂是最常見的慢性疾病之一,近年來隨著生活方式的提高,高血脂的發病率越來越高,且逐漸呈現年輕化趨勢。血脂異常是導致動脈粥樣硬化,使得血管狹窄 堵塞,誘發心腦血管疾病的元凶。因此,高血脂患者一定要注意積極進行 控制血脂穩定。高血脂的發生是多種因素綜合作用的結果,其中就包括遺傳 疾 素等。人體中膽固醇...