1樓：開安蒼
開始在你微信官方里練球主的，現在終於可以做指尖周圍的八字了，運球也比較穩定，但是實戰中很少用指尖周圍的八字。這個訓練有多重要，可以跳過嗎？指尖控球訓練有什麼用？
指尖環繞八個字元這個訓練太重要了，不能跳過。首先我們分解運球，從籃球和手掌的接觸開始。運球過程中，儘量用五指和前腳的一部分來控制籃球，手指和手腕用力壓下籃球。
去年霍伊推了《老虎和老虎》的翻譯，歐洲職業籃球教學**《籃球101》提到運球時用手指而不是手掌控制籃球。從整體控球能力來看，控球能力大致可以分為運球速度和運球熟練程度兩部分。過去的推文「你運球正確嗎？
說運球影響運球速度，主張先大力培養運球習慣，再逐步提高運球熟練度。因為手指和手腕控制著運球的速度，所以手指的力量是運球速度的關鍵。通常普通人的手指力量足夠運球，但還是分享兩種鍛鍊手指力量的方法。
如上所述，「運球時，用手指而不是手掌來控制籃球」，所以運球的技巧與手指的靈活性有關。八字左右的指尖訓練只是鍛鍊手指靈活性的一種方式。nba歷史上著名的得分後衛微笑刺客托馬斯，曾錄製**介紹幾種運球方式鍛鍊手指靈活性。
單指點球，交替這兩個動作，多重運輸交替。指尖控球訓練不僅鍛鍊了手指的靈活性，也鍛鍊了運球的細膩性和穩定性。當你能用指尖控球時，就意味著任何一根手指都能很好地控制籃球。
面對防守者干擾運球時的不確定因素，哪怕一根手指碰到籃球，都可以控制住，射回到自己手裡。
在進行擋拆戰術時，有些持球者會選擇鑽縫。面對極小的運球空間，他們需要把籃球按住，用指尖控球。指尖控制範圍小，運球頻率快，很容易突破。
同時，防守者運球重心低，護球位置偏，很難搶斷。綜上所述，實戰中沒必要用這個動作來訓練指尖八字左右，這是為了增加手指靈活性。手指靈活性與運球的整體能力密切相關。
此外，在特殊情況下，會採用指尖控球技術，降低運球範圍和護球能力。
2樓：魅力生活記
普通人學習用手指傳籃球，先要明白轉籃球的原理，然後手指一定要筆直，要控制球的重心。
3樓：強哥遊戲辣評
普通人肯定是要多加練習，要找到籃球的圓心位置，然後進行平衡性的訓練吧。
4樓：繁新人
多練，這玩意就是乙個字，那就是：練！練多了就會了的。
如何學會用手指頭轉籃球？
5樓：七情保溫杯
1、將籃球的氣打足，將利手的手指指甲修剪乾淨。
2、找到籃球上凹槽的垂直相交點。這個點就是你手指接觸的地方。要是水平轉球，球轉動的就不均勻，而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。
3、用優勢手的手指托起球，之後也要用這隻手轉球。不要讓掌心貼著球，否則球會很容易滑動。
4、開始時手指尖朝著身體。手腕轉動讓手掌轉動180°，轉動之後手指朝向身體外側。
5、手指要貼在球凹的交匯處，這樣籃球更能保持穩定。
6、用非優勢手保持籃球轉動。多多練習，逐漸學會用另乙隻手撥動球，讓它保持轉動。
6樓：運動用品鑑定
用手指頭轉籃球，找出球體重心，目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。
多練是肯定的，手指靈活的話一會兒就可以學會。要熟練可要多加練習。不過最重要的是開始的時候最好用廢掉的筆管來練習，不然會弄壞好些好用的筆，等熟練後再換過來。
首先你要明確手指運球是用手指尖(手指一般分3截，除了大拇指，用最上面那一截的1/3處),而不是用手掌和手指，切記是手指尖。手臂動作要非常小，最好不動，手腕也不要動。手指尖去擊球。
手指力量至關重要，節奏也很重要。
其實這個是三種轉球裡面最簡單的，所有的streetballa都會這一招，轉球時有2點最重要。
1，在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；
2，用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。
怎樣讓籃球在手指上轉起來
7樓：七情保溫杯
1、將籃球的來氣打足，將利手的手指指甲源修剪乾淨bai。
2、找到籃球上du凹槽的垂直相交點。這個點就是zhi你手指接觸的地方。dao要是水平轉球，球轉動的就不均勻，而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。
3、用優勢手的手指托起球，之後也要用這隻手轉球。不要讓掌心貼著球，否則球會很容易滑動。
4、開始時手指尖朝著身體。手腕轉動讓手掌轉動180°，轉動之後手指朝向身體外側。
5、手指要貼在球凹的交匯處，這樣籃球更能保持穩定。
6、用非優勢手保持籃球轉動。多多練習，逐漸學會用另乙隻手撥動球，讓它保持轉動。
8樓：黑澀靚仔
在來手指上轉籃球方法技巧如自下：
1，籃球氣打bai夠，手指甲修剪短，du 2，拿住藍球中縫橡膠。
zhi先 在空中旋轉拋棄起dao。
3.在球在空中旋轉的時候指頭接住旋轉的籃球，剛開始的時候容易失敗只能旋轉一下球就落地了，隨著不斷的重複就能慢慢的延長時間了。之後找到旋轉的中心後就能堅持10多秒了。
熟練後可以換手練習或者換指頭練習。
4.轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這隻手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
5.等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了。
6，整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1個小時，慢的話，乙個月應該也可以學會。
注意事項。一定要修剪指甲以免傷到手指。
不要放棄多找球旋轉的重心 一旦找到旋轉重心後基本就學會了。
9樓：周天少龍
這個需要提公升轉球的技巧，這樣才會轉得更久：
第一步找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。
第二步在能把球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指藉助球了，剛開始練的時候，給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
第三步很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好。
第四步這個時候對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這隻手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
第五步等可以用手拍球加速時，這個時候應該能堅持好幾分鐘不掉，這個時候就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如。
第六步整個過程，因個人球性的好壞，快則1~2個禮拜，慢的話，乙個月應該也可以學會。
10樓：手機使用者
這些東西主要還是靠自己摸索的感覺出來，聽別人說的沒什麼用的，呵呵上面的說的誇張了一。
版點，權他們說的我感覺都是將達好籃球為最終目的來說的，並不是要非那樣，你可以專門就只練街頭籃球，只練轉球的話，每天轉球1個小時，久了以個月就可以練好，主要自己一定要想！想想為什麼掉，怎樣才能不掉，球的穩定的那個點在哪，等等啦，呵呵，玩球是一種娛樂，也不能因為帥或者酷，就給他當作一種任務的，呵呵，加油吧。
11樓：溪浪
先靠球的慣性，慢慢練，就會感覺球停留在手指的時間越來越長。耐心的多練，會練好的~
12樓：快樂胡小瑞
有一定的技巧的bai，關鍵在於練du習。轉球要zhi用的手指應該是第二根，dao首先轉的方法是用一手回舉起球，用這答隻手大力一轉，然後用這隻手指頂住球的正下方，當球轉的力量不夠，可以用另外乙隻手去順著球的轉動方向去波動也就是輕輕地拍，關鍵是多練，就會有球感了，手指會適應球的。
首先不要留指甲，轉球的時候可以用指尖，手指要有力度，一開始玩的時候很容易掉下來，所以要不斷抖動手保持平衡。這樣慢慢練下去就可以讓球在手上停留的時間慢慢變長。等已經熟練的時候可以玩些花式的動作。
13樓：網友
每天拿著籃bai
球在手指上轉轉，剛開始du會掉下來，最zhi多半個月，你就熟練dao了。籃球現版在可以在我手指上一直。
權轉下去，呵呵 你也可以，彆著急，慢慢來！我剛開始也轉不了，後來就有感覺了。
看看資料，選我吧。
thank you
怎麼用手指表示數字附圖,用手指表示數字的是什麼字型圖片裡這個
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