生吃黃瓜有什麼好處？驚礫練?
1樓：匿名使用者
黃瓜生吃不宜多。
黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房裡的美容劑。
黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為「廚房裡的美容劑」，經常食用或貼在**上可有效地抗**老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的**品。
希望**的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜，因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。
黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。不宜當水果吃。
黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。
黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把「黃瓜頭兒」全部丟掉。
有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人切記，不要吃醃黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應少吃。
1.自己種的黃瓜，沒有打農藥，當然洗一洗就可以吃。
2.無公害的黃瓜，已經過檢測，需浸泡一刻才可以吃。
3.無標識的黃瓜，無法判斷，必須先浸泡後去皮才吃。
2樓：苦澀葉
黃瓜當水果生吃，不宜過多。
生吃青瓜有什麼好處？
3樓：我叫項略
如上所說。
有益無害，最好是深色的硬朗的。
4樓：完顏寄波浦映
1,青瓜(又稱黃瓜)，物美價廉，含有豐富的維他命c、氨基酸及黏多醣體，具備鎮靜、舒緩、收斂毛孔、補溼及美白功效，吃起來香甜可口、健康衛生。青瓜還具有滋潤、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！
2,將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、舒緩過敏、曬後受傷及長了暗瘡的**。
3,青瓜含豐富維他命c、氨基酸及黏多醣體，具鎮靜、紓緩、收斂毛孔、補溼及美白功效。將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、紓緩過敏、曬後受傷及暗瘡的**；將青瓜榨汁敷面，能讓護膚成分更易滲透入**底層。
生吃黃瓜有什麼好處？
5樓：刀玉花函君
當然是有好處的，可以美容，去火清毒哦~不過前提是必須洗乾淨，可能長得蛔蟲的吶~@
黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是難得的排毒養顏的食品。中國中醫科學院廣安門醫院營養科主任王宜說，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有豐富的維生素c，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
其實，《本草綱目》中早有記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。也就是說，黃瓜對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益，能使人的身體保持平順，避免過多的體內垃圾堆積，生吃能起到排毒清腸的作用，還能化解口渴、煩躁等症。
王主任介紹，黃瓜皮中含有較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。黃瓜的營養優勢主要是由黃瓜皮「味甘、性平」的本質所決定的，所以能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養顏。因此，生吃黃瓜最好連皮一起吃，不僅有上述好處，還能使維生素c得到充分吸收，促進人體新陳代謝從而有效排毒。
也可與肉類同炒，也能達到營養均衡。
由於黃瓜含有較高的維生素c，生吃時最好別和其它蔬菜一起食用，以免導致其營養成分下降。另外，帶皮吃時一定要用鹽水洗淨。黃瓜還有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜也是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者不宜多吃。
6樓：菅源宜浩瀚
跟一般水果沒有什麼兩樣，但比較清熱、利水。
7樓：招青芬不甲
吃黃瓜可以利尿ya,有助於去掉體內過多的水分和斷根血液中象尿酸那樣子的潛在的有害物質。
8樓：張慶圓
可以生吃，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。
生吃黃瓜有什麼作用？生吃西紅柿呢？哪個能**
9樓：春天的虞美人
黃瓜不含脂肪，是**的理想食品。用黃瓜擦臉還有控油，收縮毛孔的作用。
西紅柿可以美白，瘦大腿，脂肪含量也特別低。
兩個都可以**。
10樓：網友
多吃蔬果都是可以**的。
黃瓜敷臉有美容的作用。
夏天吃西紅柿也很好哦 有防曬美白的作用。
11樓：網友
都可以**，但是得堅持~
12樓：清爽丸子
多可以**的，柚子，士多啤梨，這也可以。
歐美流行一句話，番茄紅了，醫生的臉綠了。
13樓：徐希
黃瓜**兼美容。
番茄防曬美白。
生吃青瓜黃瓜有什麼好處嗎？
14樓：勞資
生吃，可以微持原有富含的維生素，可預防疾病，並且還能養慎芹顏，生吃脆瓜還有助於謹孝哪牙齦健康，而且生吃的口感比較好，沒有煮祥碼熟的澀。
生吃黃瓜有什麼好處？求指導！
15樓：網友
樓主你好。
黃瓜清脆爽口，是不少人開胃的首選。
絕大部分人都是以生食為主，蘸黃豆醬、拌沙拉。但是，黃瓜加熱後食用更有利於健康哦。
黃瓜屬涼性食物，成分中96%是水分，能祛除體內餘熱，具有祛熱解毒的作用。傳統中醫認為，涼性食品不利於血液的流通，會阻礙新陳代謝，從而引發各種疾病。因此，即使是在炎熱的夏季，仍舊建議大家把黃瓜加熱後食用，不僅能保留其消腫功效，還能改變其涼性性質，避免給大家的身體帶來不利健康的影響。
生吃的好處是：
方便，幾乎是可以直接和蘋果一樣洗好久吃 還不用削皮解暑，夏天外出吃一根清涼的黃瓜 是再好不過的了維生素沒有被破壞 （經過加熱熟制之後 通常會有部分營養元素流失的哦）儘量減少生吃吧，尤其是女孩要減少生吃的習慣~這樣對身體更好。
希望對你有幫助。
16樓：致
清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，溼熱黃疸，小便不利等病症。
17樓：網友
養生，美容，各種好處，沒有禁忌。
生吃黃瓜有什麼好處，睡前吃黃瓜有什麼好處或壞處？
黃瓜生吃不宜多 黃瓜含水量為96 98 它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房裡的美容劑 黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為 廚房裡的美容劑 經常食用或貼在 上可有效地抗 老化，減少皺紋的產生，並可防止脣炎 口角炎。因此，黃瓜是很好的 品。希望 的人要多吃黃瓜...
吃黃瓜有什麼好處，生吃黃瓜有什麼好處和壞處？
黃瓜具有清脆解渴利尿的功效，它所含的纖維素能利用腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇吸收。性味功效 性涼，味甘 入肺 胃 大腸經。功效主治 清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，溼熱黃疸，小便不利等病症。營養成分 每100克含蛋白質0.6 0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1....
生吃黃瓜有什麼好處哇
肥胖的人多吃點黃瓜可以 因為鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質轉化為脂肪。黃瓜中的維生素c比西瓜高5倍,更為可貴的是黃瓜的嫩籽部分含有豐富的維生素e,所以吃黃瓜時儘量不要將這些嫩籽挖去。黃瓜功效 1 能清熱解毒，利水，解煩渴及用以 咽喉腫痛，目赤，吐瀉等症 2 肥胖病，高膽固醇和動脈硬化症的病人，常吃...