1樓:小煙說教育
一、室內足球。
世界上參與人數最多的一種球類運動大概就是足球了,以集體直接對抗的形式,通過體力、智力和技能的較量,通過各種戰術的運用,在規定的時間內和激烈的競爭中,以進球多少來計算勝負。
二、排球。<>
排球源於美國,現在已經普及全球,是用雙手做發球、墊球、傳球、扣球和攔網等動作來組織進攻和防守的球類運動專案,場地不大,雙方要求各有6人。在場地中輾轉,可以讓身體充分活動開,一場球打得渾身大汗淋漓,非常過癮。
三、羽毛球。
羽毛球是民間普及得很好的運動,雙人或者四人對抗,場地要求不高,而且球拍很便宜,技巧易於掌握。過去在院內空地就有很多人玩,但是最近風大,在戶外進行就不適合,而且會給過往的行人帶來不便。因此最好到體育館預約場地。
如果是單打,就需要乙個人照顧自己的陣地,這對身體的靈活性要求非常高,不僅要善於反擊,善於觀察也是必須的。
四、桌球。
桌球是我們的國球,不過這項運動最早起源於英國。它就在我國普及,居民區、校園、公司休息室幾乎都會有桌球桌。
因為它相對安全,沒有很強的對抗性,而且也可以鍛鍊到全身的每乙個部位,使身體更加靈活,更柔韌。和網球、羽毛球相似的是,可以單打,也可雙人對打,如果發生了運動傷害,多數是手臂肌肉拉傷或者腳踝扭傷。
五、籃球。<>
除了身體的靈活性要求之外,籃球在扣籃的時候彈跳力也很關鍵。不過這種身體可能發生直接衝撞的運動,很容易導致運動傷害,就算是球場老手,也還是要注意避免受傷,打籃球多發生手指和腳踝受傷。
體育運動專案名稱大全
2樓:老吳懂法
體育運動專案有什麼?讓我們一起了解一下吧。
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動,體育運動專案有田徑、球類、游泳,武術、健美操、登山,滑冰,舉重,摔跤,柔道,自行車等多種專案。
體育具有強身健體、娛樂,另外還有教育、政治、經濟等功能,所處的歷史階段不同,體育就具有不同的功能,但是自從體育產生以來,強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種複雜的社會文化現象,以身體活動為基本手段,增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。
今天的分享就是這些,希望能幫助到大家。
所有的體育運動專案有哪些,體育專案有哪些
田賽 1 投擲類 鉛球 鐵餅 標槍 鏈球。2 跳躍類 跳遠 跳 專跳高 撐杆跳 競賽 1 短屬跑 100 200 400,2 中長跑 800 1500,3 長跑 3000 5000 100004 跨欄 110米蘭男子,100米蘭女子,400米蘭 全能 男子十項,女子七項,青少年是男子七項,女子五項 ...
各種體育專案中,哪些體育運動最消耗卡路里
n0.1 游泳 這是最好的運動 方法,幾乎動用到全身的肌肉,而更重要的是,游泳有利於心臟和肺的健康。游泳指的可不是到游泳池玩水的運動,看看孫楊和寧澤濤他們的身材,你就知道,游泳可是燃脂塑形的好運動。但是不同的方式所消耗的熱量也不同 慢速自由式,每小時消耗熱量500大卡 快速自由式,每小時消耗熱量75...
滿族都有哪些傳統體育專案,中華傳統體育專案都有什麼?
珍珠球珍珠球 生產勞動 採珍珠,是滿族人民傳統的體育專案,現為全國 會 競賽專案,珍珠球是在有水區,限制區,封鎖區和得分割槽的場地內,雙方運動員各7名和一種體育比賽,珍珠球比賽不僅要求水區內的4名隊員具有良好的個人技術良好的配合意識,還要求水區運動員與抄網隊員默契配合,珍珠球比賽具有很能高的觀賞價值...