15週歲，青春期使自己長個的好方法！
1樓：善平文
多做運動。吃點有營養的東西。
2樓：應屆失業生
多吃鈣片，多做運動（籃球，跳躍運動==）
3樓：dd豬
多b7，多sy，多運動。
立刻增高！
青春期男孩快速長高方法
4樓：瘋丫頭部落格
最好的方法就是多鍛鍊，拉一下韌帶就可以長高。再說你現在也不矮，我一公尺七三。。。
5樓：逍遙遇見海
已經很高了。身高這種東西要慢慢來。不能急的。經常鍛鍊，身體就會逐漸長高的。這個你不用擔心。
6樓：網友
你講的那些足夠了， 心裡問題是關鍵，你天天想著我要高高高~~~反而長不高。
青春期孩子長個子的方法
7樓：china_安迪
可以先去醫院檢查一下，看看還能不能長高。多運動，每天堅持喝牛奶。（純手打。）
8樓：成長中心
南韓助長效果最肯定的是曙禎醫院，你可以去網上搜下，通過營養素、儀器理療、成長操來助長，效果不錯的。你也可以去搜樸紀元或亞洲青少年成長網，都有介紹。
9樓：網友
跑步 游泳 多吃高蛋白質食品。
青春期 怎樣使腿變直變長
10樓：網友
妹妹試試歐″潤￠麗 效果不錯哦。
11樓：瞎起個名
自己會發育最好不要人為干涉。會影響的。
12樓：陳香明
騎車，要堅持，不然會**。
13樓：文依青年
少吃飯 多運動鍛鍊 可以做瑜伽的話更好。
青春期有什麼辦法可以快點長高？
14樓：雲山翁
運動，吃些動物骨頭，或喝骨頭湯。
15樓：網友
加強鍛鍊身體。騎自行車。
什麼是青春期長身體的症狀,說明有在長高方面的!
16樓：逆蝶舞戀
骨節會有被拉伸的感覺，有時還會痛。
17樓：網友
青春期的主要變化可以概括為以下幾方面：
1）性發育：包括性腺、性器官、第二性證的發育和性功能的具備。
**2）青春期生長突增，形成第二個生長速度的高峰，在此期間骨骼系統和一些內臟器官顯著增長。 *
3）迴圈系統和呼吸系統的發育促進了肌肉系統和神經系統的發育。
4）中樞神經系統和內分泌系統的變化是啟動並完成青春發育的關鍵環節。
5）從兒童期的依附生活逐漸過渡到需要對家庭、社會承擔責任。青春期是智慧型培養、人格、品德塑造的重要時期。
18樓：蒙牛的奶好喝
抽筋 褲子和衣服短了 呵呵。
青春期如何能使自己長的高
19樓：愛娜娜
多做運動 像打籃球 跳起來的運動就可以使你長高了 但運動要多吃飯啊 沒力氣運動會很瘦的 即使個子高了 身體不結實也是不行的 多吃飯 注意營養搭配 多運動 就行了 青春期是孩子發育的大好時期 要注意哦 加油吧。
20樓：心語
應該加強營養，保證足夠的休息，多參加體育鍛煉。保持好心情，也可以適當吃一些鈣片之類的保健品。
21樓：網友
多吃保持睡眠。
多鍛鍊身體。
與同學老師搞好關係，心情舒暢很重要。
沒必要吃什麼藥。
22樓：網友
打籃球吃的再跟上。
睡好覺心情好一點。
就可以了！
兒子已是青春期有什麼方法使他長更高些
23樓：網友
長高有兩種必須的營養素，一是蛋白質，二是鈣。含蛋白質豐富的食物主要在肉蛋奶類等動物性食物。含鈣豐富的食物主要牛奶，其它植物性食物也含鈣比較多，但吸收利用率低，不建議用。
這是醫師意見 望。
24樓：
多運動，比如打籃球，飲食方面也需要合理的搭配。
25樓：姣姣很愛美
運動、比如打籃球、跳繩，還有就是喝魚湯，我們原來有個老師經常跟我們炫耀說她和她老公都不高她兒子好高就是因為喝多了鯽魚湯的緣故。
男生青春期15週歲額頭上長諷刺，有的包裡面還有油。什麼時自動消掉，或是有什麼方法能人工消除。
26樓：熱度
人工消除辦法：1。洗臉的時候（先把手洗乾淨）用溫水把洗面奶（要泡沫豐富的那種，最近我才給我梁悄銷老弟買了妮維雅，你也可以試試）擠到手心，兩手揉至泡沫豐富然後洗臉，衝臉的時候用涼水衝乾淨，不要遺漏發跡邊。
2.晚上洗完臉後可以用「益膚霜」（祛痘痕厲害，我用過，運灶晚上用完，第二天早上明顯見效就是有點小貴）擦至痘痘處。
對啦，額頭上有痘痘要注意勤洗頭髮，頭髮上的油汙摩擦在額頭上，**出油，很容易堵塞毛孔，橡遊勤洗頭髮，人看起來也清爽。
27樓：星水飛濺
這個蠻正常的，千萬不要氏畝拿手擠，會留疤的。有專門針對青少年的去痘產品，要選溫和型，否則可能會有刺刺的感覺，甚至過敏一片紅斑。如果要等自動消除，你要等到20多歲吧，最好自己買點那種，也不是很貴，要每天野核肢堅頌世持洗臉才行。
28樓：晨曦和雨
其實我用粉刺針也蠻好的。
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