1樓：
可以，前面丟的是水分。後面就是是脂肪了。你可以用皮尺自己量量，腰圍，腿圍，還有很多圍，哈，做個記錄。
這個比較實際。不過勸你還是要有點運動，還有買按摩膏按摩。不然你會後悔的，，，等你瘦了。
身上會有好多肥胖紋。
2樓：西魚
用曬衣夾(一次夾3秒)夾住手掌的商陽穴，位於食指指甲的邊緣，靠拇指指側的角。功用是瘦下半身。
想瘦全身，夾液門穴，位於中指與無名指之間，手輕輕握拳時突出的骨與骨之間稍下方。
3樓：落葉宇春
呵呵，我沒有吃過你那個。但是我也一直在**，吃過各種**藥，但往往都是減後**！少吃東西肯定是能瘦的，但是也得看吃的時間，早餐和中餐一定得吃。
不能不要健康！身體是革命的本錢啊！**的話晚餐不吃就能**！
流汗也分的，不運動流汗流失的是水分。運動後的汗才是脂肪。不想運動就走走路，吃完飯站半個小時，然後再做。
吃什麼**的東西或者你說的代餐粉，我覺得短期吃還好，長期吃可能對身體不好！還是那句話，身體是革命的本錢！
我不知道你多大，如果還年輕是長身體的時候最好正常吃飯，晚上少吃！
4樓：_妮子蘇
我覺得**要的是毅力，要常年堅持著，才可以的。
我是乙個很懶的人，對我來說運動是不可能的，而且我喝水都會胖，我也想**，我嘗試過很多很多方法，都沒有成功過，就算一開始成功了，放棄後體重就又回來了。
所以個人認為懶人**，成功率真的不高……
要**一定要流汗嗎？？
5樓：古韻方香
不一定流汗就會**的，你可以做些塑型的運動，比如瑜伽就是乙個不錯的選擇。
6樓：網友
呵呵 這也不一定 你平時流汗多嗎？如果做了大量運動流了很少的汗那也算正常，但是一點汗不流也不可能的。
為什麼**汗多了就會變瘦
7樓：匿名使用者
新陳代謝快，血液流通快，自然就會瘦下來。
8樓：匿名使用者
流汗不等於變瘦。
運動分有氧運動和無氧運動， 兩種運動都出汗，但是隻有做有氧運動才能達到**的效果。為什麼長跑運動員每個都很瘦很瘦。就是他們一直在做有氧運動。
而無氧運動出的汗，只是單單排出身體的水分。有氧運動是指人體在氧氣充分**的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。
簡單來說，是指任何富韻律性的運動，其 運動時間較長(約15分鐘或以上),運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。是不是「有氧運動」，衡量的標準是心率。心率保持在150次/分鐘的運動量為有氧運動，因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣； 因此，它的特點是強度低，有節奏，持續時間較長。
要求每次鍛鍊的時間不少於1小時，每週堅持3到5次。這種鍛鍊呀，氧氣能充分酵解體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。所以說，您要是體重超標，要想通過運動來達到**的目的，建議您選擇有氧運動，像慢跑、騎自行車什麼的。
這些運動，不僅能夠很好的起到消耗體內脂肪的目的，而且還簡單易行。
9樓：匿名使用者
我覺得不一定，周圍好幾個**汗很厲害，但是還是不會變瘦。
10樓：匿名使用者
人體百分之70是水分。
是不是變瘦，出汗就少了？
11樓：匿名使用者
不是啊。看個人。我瘦但是我汗很多。在太陽下站個5分鐘臉頰旁邊都是汗。
12樓：網友
還有瘦人因氣虛自汗，大量出汗的呢。胖瘦跟出汗無關，跟身體陰陽，表裡有關。出汗變瘦都是謬論，汗液只是水分，跟脂肪無關。
13樓：于傑雄一
身體的胖瘦與出汗多少沒有必然的因果關係。
14樓：匿名使用者
不是吧，那是個人汗腺的問題吧···
汗水出多了會不會變瘦？？？
15樓：匿名使用者
關於汗出多了會不會變瘦的問題，在出汗的當時如果沒有及時地補充水分，體重會一時有所減輕一些，但這不是實質性的瘦下來，只要一補充水分人的體重又會還原，要使人**只有在飲食上攝入的總熱量少於消耗，這樣會將體內多餘的脂肪消耗掉，達到**的目的。所以，汗出多了是不會變瘦的。
16樓：匿名使用者
不會，正常出汗是身體為了散熱而產生的。排除大量的水與鹽分。而所說的出汗**不過是個誤區，因為運動容易出汗。
運動時人體消耗大量能量，達到**效果。所以一般人把出汗與**聯絡到一起。有氧運動才能**！！
17樓：匿名使用者
時間長了就會變餿了。
18樓：匿名使用者
短時的。一喝水還原。
夏天流汗多的人是不是更容易變瘦？
19樓：匿名使用者
這個不能說的太絕對了，總之夏天多流汗是好的，不能整天所在空調下面。有些旁人整天流汗也不見得可以瘦下來呵呵。
20樓：匿名使用者
汗是流出身體的水分~總體來看是會瘦但是要和你吃的東西 還有運動有關係~如果你只是愛出汗 那要多喝水~ 沒有運動就太過於出汗 這是身體虛~ 多喝水，保持好休息，勞逸結合~ 如果使因為天熱，小心中暑，喝點綠豆湯總而言之，多喝水。 不出汗就不正常了。
21樓：偉和堅瑞彩
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
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