1樓：爆更體壇
秋燥」是秋季氣候的一大特點，尤其是女性朋友，在受到「秋燥」的侵襲時，容易產生各種**問題，例如由於秋季氣溫逐漸變冷，**毛孔開始收縮，**溫度降低，血流變慢，汗腺和皮脂腺的分泌逐漸減少，**變得乾燥粗糙、暗沉暗沉，皺紋逐漸增多或明顯加深。燥邪傷人，易耗津液。應對秋燥宜由內而外維持，並可適當補充維生素，或服用宣肺化痰、滋陰益氣等中藥緩解秋燥。
到了秋天，女性新陳代謝變慢，**鎖水能力下降，水分轉化能力變差。此外，不正確的飲酒習慣會導致**脫水。**缺水時，首先出現的是乾燥緊繃感，**表面有輕微脫皮和細紋。
長期缺水的**會幹燥，極度過敏。所以秋天護膚最重要的是補水。乙個人每天應該均衡地喝6-8杯水。
除了晚上睡8個小時，他平均每兩個小時要喝一杯水。除了白開水，他還特別需要正確的喝一些適合女性的液體飲料，最好是新鮮的蔬果汁，不加任何東西，少喝咖啡可樂濃茶。
飲食和美容是護膚美容的基礎。因此，我們也應該多吃新鮮的水果和蔬菜，以補充水分，保持年輕。中醫認為西紅柿可以止渴、健胃、促進消化，常吃可以抗衰老；紅棗補血健脾，常吃可改善面色，**；經常食用胡蘿蔔可以****乾燥和黑頭。
另外，定期的**按摩可以促進**新陳代謝，或者製作可食用的美容藥膳，也是秋季護膚的好方法。
肺津不足對**的影響。
津液化為汗，主要是肺的宣傳作用。津液代謝異常是由於津液的產生、耗散和排洩不足；或分佈、排洩異常，導致體液在體內迴圈緩慢，造成水、液滯留、停滯、氾濫等病理變化。津液不足，導致臟腑、皮毛、孔口流失。
如果肺功能長期不正常，就會出現**乾燥、面容憔悴、臉色蒼白等一系列病理狀態。肺虛者**乾燥暗沉。
2樓：教育知識之家
可以，**粗糙與身體中的維生素a缺乏有一定的關係，而胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入人體之後，能夠轉化為維生素a，所以對於**粗糙會有一定的改善作用，適當的吃一些胡蘿蔔能夠幫助改善粗糙的**。
3樓：彩虹巧克力糖豆
吃胡蘿蔔確實可以改善我們的**狀態，而且我覺得胡蘿蔔最好燉起來吃，這樣能夠發揮最大的功效。
4樓：行樂先生
當然是可以的，胡蘿蔔可以很好的補充身體內缺乏的維生素a，這種維生素可以使得**不再那麼的乾燥。
5樓：行樂樂樂行
是可以的，而且胡蘿蔔也是乙個維生素含量比較高的食物，所以平時可以多吃，同時也可以提高身體素質，然後也可以延緩衰老。
6樓：情感諮詢師半暖陽光
可以，因為胡蘿蔔含有維生素，這可以讓**變好。
7樓：蘭寶貝
其實如果我們多吃一些胡蘿蔔的話，是可以改善**的狀態的，因為胡蘿蔔裡面它含有很多的胡蘿蔔素，對**也是非常好的。
8樓：樂樂在此呢
可以的，因為胡蘿蔔是可以起到很好的消化作用的，而且可以保證我們的消化系統，所以對**也是有所改善的。
秋季**變得很粗糙，吃胡蘿蔔真的可以改善**狀態嗎？
9樓：雙子小黑嘿
真的，因為胡蘿蔔中含有很多的微量元素，也含有一些維生素，也還有一些胡蘿蔔素，所以可以改善**的狀態。
10樓：橋海秋
吃胡蘿蔔是可以改善**乾燥的，因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素維生素e和維生素a對緩解**乾燥有一定的作用。
11樓：網友
可以改善，因為胡蘿蔔中還有大量的營養價值， 具有抗氧化抗衰老的效果，能夠有效地改善**狀態。
**乾燥，多吃胡蘿蔔有用嗎？
12樓：爽快還恬適丶赤子
引言：在生活中許多人是比較喜歡吃胡蘿蔔的，胡蘿蔔對身體的作用也是特別好，可以幫助人們變得更加健康。這個時候有人會說**比較乾燥，多吃胡蘿蔔會不會有效果呢？
接下來跟著一起去了解一下吧。
其實在生活中我們多吃一點胡蘿蔔，對**乾燥是有所改善的，因為我們知道胡蘿蔔裡面會有豐富的維生素c以及維生素e和一些蘿蔔素對人的**都是非常好的，幫人們吃一點胡蘿蔔確實會有效果，但是效果不是很明顯。當你的**特別乾燥的時候，你可以將新鮮的胡蘿蔔碾碎擠出胡蘿蔔的汁水，然後取出時到30毫公升，所以在每天早晚洗完臉之後，用新鮮的胡蘿蔔汁水拍打臉部，這個時候讓新鮮的汁水拍進臉部，就會有乙個緩解的功效。
所以在平常生活中，我們也可以喝一些胡蘿蔔汁，還有這處般的效果，幫助人們將臉上的斑去掉。因為我們要知道胡蘿蔔裡面的維生素a原是比較多的，因為維生素a原在體內可以轉化為維生素a，這個時候維生素a具有潤滑強健**的作用，而且還能夠防止**粗糙及雀斑等問題。所以**乾燥多吃胡蘿蔔是有效果的，這個是有科學依據的，它裡面確實有這些營養物質。
我們在平常的時候，**乾燥的時候一定要多喝開水，要進行補水，所以護膚品也是要抹的，當人們懂得護膚及時補水，就不會出現這些情況。在日常生活中吃飯一定要多吃一些新鮮的蔬菜，很多菜裡都會有乙個維生素這些都對**有好處，所以我們要吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果，這樣**也會變得比較美，身體也會比較健康。
13樓：不爽的爽朗菌
多吃胡蘿蔔是有用的，因為胡蘿蔔能夠改善肌膚粗糙的情況，也能夠讓身體變得更健康，也能夠補水，也能夠補充身體所需的膳食纖維和營養元素。
14樓：羅文
有用，**乾燥是身體缺乏維生素引起的，胡蘿蔔中還有大量的維生素成分，要注意合理適量食用。
15樓：巨集盛巨集盛
多吃蘿蔔是非常管用的，因為在這種情況下，多吃蘿蔔可以補充水分，也可以補充維生素。
16樓：今天退休了嗎
當然有了。我們一定要多吃胡蘿蔔，這樣就可以起到補水的作用，可以提高免疫力。
秋冬季節**乾燥多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔怎麼做好吃？
17樓：愛上我企鵝9啊
可以用胡蘿蔔燉羊肉，首先要起運洞鍋燒油，蔥，姜蒜進行爆香，然後將胡蘿蔔放進去翻旁和枯炒兩分鐘再放入羊肉棚碼，倒入適量的水，再倒入料酒，燉一會兒。
18樓：路邊的風兒
胡蘿蔔的做法有非常多，敬咐世可以做成雞公尺粥，四簡灶喜銅錢餃，芥菜鹹骨，餃子皮蛋黃燒賣，日式壽喜鍋，上海兩面黃，客家釀豆腐，魚香肉絲，胡蘿蔔土豆咖哩雞塊等亮肢等。
19樓：青楓侃
我覺得可以製作成行遲魚香肉絲，製作方法非常的檔羨李簡單，首先準備好以及肉絲，胡蘿蔔絲以及木耳絲，然後起鍋燒油，倒入蔥薑蒜爆香，然後再將準備好的食材放入鍋中，然後加入適量的調味品，翻炒均勻就可以了派攜，非常的美味。
秋季天乾物燥，**也變得很粗糙，吃什麼食物可以改善**乾燥的問題？
20樓：臨水聽風
引言：秋天天乾物燥，**也變得很粗糙，這個時候想要改善**乾燥的問題，可以吃一些水分比較多的水果來改善**乾燥的問題，比如蘋果，梨子，柑橘，甘蔗，柚子，葡萄等。像柚子，其中還有豐富的維生素c是，能夠抑制色素的合成，淡化色斑，而且還能夠增強毛細血管功能，防止**毛孔變得粗大，讓**更加水潤。
還有藕，銀耳，芝麻，蓮子等。這些食物在秋天來吃效果都是非常好的，都是能夠幫助很快改善**乾燥的問題。
因為天氣原因人們在外不會出汗，所以很多人不經常喝水，長時間下來飲水量減少，也會導致**出現一定的問題，所以會讓**處於乙個缺水的狀態，很容易乾燥。還有秋天天氣，氣溫下降，空氣溼度也沒有夏季的大，所以很容易就導致**乾燥。除了天氣本身乾燥外，很多人平常經常洗澡過度清潔自己的**，油脂就會讓**引發乾燥。
所以平時一定要注意補水保溼。再加上秋季血液迴圈不通暢，就會讓**迴圈進入到乙個惡性迴圈狀態當中，就會讓**變得乾燥。
到了秋天，日常生活當中一定要多喝水，這樣從內部才能夠保證**水分**水是可以促進代謝物的排洩，還能夠調節**的平衡值，在護膚上也要做到補水保溼，多補充一些維生素的食物，改善**營養。首先也要做好日常防曬，否則可能會給**帶來一定的負擔。平時也要保證睡眠，只有在睡眠的情況下，**新陳代謝才會變快，**油脂才能夠恢復正常滋潤**。
最後秋天氣候乾燥**是非常容易出現乾燥的問題，如果不及時補充好水分時，很容易導致痘痘以及細紋的發生，日常生活當中一定要多多注意。
21樓：人生大事
西紅柿就可以改善**乾燥的問題，西紅柿有著豐富的維生素，就可以讓**變得很白，也可以補水。
22樓：西紅學姐
可以選擇吃一些蘋果，香蕉，橘子，桂圓，荔枝，葡萄，火龍果，獼猴桃，木瓜，芹菜，油菜，生菜，紅棗，阿膠等等。
23樓：小阿星
在秋天的時候可以選擇吃一些蘋果，香蕉，橘子，梨，士多啤梨，葡萄，桂圓，甜瓜，菠菜，油麥菜，生菜，白菜，檸檬等等。
長期吃胡蘿蔔能改善**乾燥、脫屑嗎？
24樓：中藥**護理
胡蘿蔔中含胡蘿蔔素，蘿蔔素在小腸受酶的作用，轉變為維生素a。維生素a 有維護上皮細胞正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育、 參與視紫質的形成等重要生理作用。 只是單純的吃胡蘿蔔對改善**乾燥效果不大。
維生素c、d、e對**乾燥有不錯的療效。如果想改善**乾燥你也可以吃含維生素a、d、e多的水果和蔬菜，如芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生公尺、萵苣、大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、忌廉，此外還有含維c的獼猴桃、柚子青椒、桂圓、番茄、士多啤梨、甘藍、黃瓜、柑橘等。
平時洗澡後可以塗抹一層全身適用的乳液。
為什麼吃胡蘿蔔可改善**乾燥？
25樓：漫閱科技
胡蘿蔔是一種家常蔬菜。眾所周知，它有保護視力的功能。在乾燥的冬季，吃些胡蘿蔔還有滋潤**的作用。
胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素a。維生素a對**的表皮層有保護作用，可使人的**柔潤、光澤、有彈性。飲食中如果缺乏維生素a，會使**乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
因為β-胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成的，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能釋放出來，為人體所吸收利用。因此，吃胡蘿蔔要注意烹調方式。此外，β-胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有當它溶解在油脂中時，才能轉變成維生素a，被人體吸收，所以胡蘿蔔應用油炒，或和其他含油脂類食物同食。
還可將胡蘿蔔切成塊，加入調味品與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿蔔素，降低胡蘿蔔的營養價值。
秋季如何預防過敏，面板病，如何預防秋季面板過敏？
父母或家中成員有某種過敏症，就要特別注意，比如對花粉過敏和灰塵過敏，出門最好戴上口罩 家庭養花要多通風換氣，不要養植那些最能引起過敏的植物，如百合花 含羞草 雛菊等 經常開窗，並定期把被褥子 枕頭拿到陽光下晒，定期清洗所有床上用品等，能有效消除塵蟎。總之，徹底切斷過敏原，是預防過敏的最有效措施。其次...
寶寶秋季面板怎麼保養？秋季該怎樣呵護寶寶的肌膚？
基礎護膚 即清潔 保溼和防曬 不能少。清潔。單純用清水洗臉，無法徹底清潔 建議選用溫和的潔面產品清潔 比如氨基酸洗面奶 無泡潔面乳。保溼。選擇保溼力度較強的護膚品，如乳液 面霜 等，以保持 水分不易丟失。防曬。外出前分鐘，要仔細地為肌膚塗上防曬用品，選用spf值在以上 pa值 的防曬品為好。若進行大...
古代人在半夜喊「天干氣燥小心火燭」幹嘛
古代不是都用火燭嘛，就是讓睡覺的時候小心點，彆著火了，給個家提個醒 風乾物噪，小心火燭啊，在 中英南京條約 簽定後，上海開埠，上海道為避兔 華洋雜居 而引起華洋之間的衝突，與英國領事簽訂了 上海租地章程 劃出一塊地皮作為英國人的 居留地 該 章程 共23條，其中第十二條中講 更夫之僱用得由商人與人民...