1樓：網友
如果距離跑步體測只有不到三天的時間，就不要加練了，好好休息等著測試比較好。提前練習跑步能提高成績沒錯，但這個提高的過程需要一定時間。剛完成一次訓練的時候再去跑，成績反而會比沒練更差，經過一段時間的恢復才能優於練前水平，之後不繼續練的話成績又會回落。
如果平時規律練習，通常至少應該在測試前一週開始減少訓練量。三天內再臨時增加大量練習，只能讓人在測試時更加疲勞。到了測試當天，有人擔心跑步時能量不夠用，提前加餐或者喝葡萄糖、運動飲料，這樣做一般不能提高成績，反而可能引發跑步中的不舒服。
馬上要測試時可以做一些準備活動，通過提高肌肉溫度及血流量等為跑步做好準備，提高成績的同時降低受傷風險。熱身強度和時間需要根據自己的情況決定，做得太多浪費體力，太少或太早（距離跑步時間超過15分鐘）則測試時難以充分發揮。
大學生跑八百公尺多長時間能合格？
2樓：網友
大學生體測800公尺需要達到大。
一、大二4分34秒算及格，大。
三、大四4分32秒算及格。
根據學生學年總分評定等級：分及以上為優秀，分為良好，分為及格，分及以下為不及格。800公尺在田徑裡面屬於中長跑，需要速度和耐力的結合，耐力和速度都不是在短時間可以提高。
100分——3'18"
90分——3'28"
80分——3'42"
70分——4'07"
60分——4'32"
大學800公尺多少及格
3樓：學海語言教育
大學生體測800公尺大。
一、大二4分34秒算及格，大。
三、大四4分32秒算及格。評分標準如下：100分（3分鐘18秒分（3分鐘28秒分（3分鐘42秒分（4分鐘7秒分（4分鐘32秒）。
根據學生學年總分評定等級：90分及以上為優秀，80至分為良好，60至分為及格，分及以下為不及格。
大學生八百公尺五分鐘能有成績嗎？
4樓：教育小知識
按照大學生體測標準的話，現在女生八百公尺跑五分鐘左右的話還是有成績的，百分制演算法是在三十分左右。
八百公尺跑的時間超過五分半的話應該就沒成績了，因為大一大二的話跑到五分二十四的話還是有10分的。
體質顧名思義是指人體的質量，是人體健康狀況和對外界的適應能力。它是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特徵。
遺傳是人的體質形成的基礎，對其發展提供了可能性，且受內外環境（自然與社會)的約束，說明體質的形成與發展過程中在很大程度上與後天環境有關。
5樓：廣州辛易資訊科技****
你看嘛大學女生評分標準專案與分值優秀良好成績分值成績分值成績分值成績分值臺階試驗56以上2055-521751-481647-4415800公尺跑3'37"以下203'38"-3'45"173'46"-4'00"164'01"-4'19"15肺活量體重指數61以上1560-571356-511250-461150公尺跑（秒）以下立定跳遠（釐公尺）196以上30195-18726186-17825177-16623坐位體前屈（釐公尺）以上握力體重指數57以上2056-521751-461645-4015仰臥起坐（次/分）44以上2043-411740-351634-2815
6樓：熊熊嘞
騙人吧800公尺5分鐘？ 我100公尺13秒 800 3分鐘，你多跑以下4分鐘內都可以。
大學生跑800公尺有什麼標準嗎？
7樓：網友
大學生800公尺為女生耐力跑的專案，與之相對應的，1000公尺為男生耐力跑的專案。
大學生800公尺（女生組）的成績標準為：
優秀（90分-100分）：大一/大二女生跑步時間在3分18秒-3分30秒內，大三/大四女生跑步時間在3分16秒到3分28秒內；
良好（80分-85分）：大一/大二女生跑步時間在3分37秒-3分44秒內，大三/大四女生跑步時間在3分35秒到3分43秒內；
及格（60分-78分）：大一/大二女生跑步時間在3分49秒-4分34秒內，大三/大四女生跑步時間在3分47秒到4分32秒內；
不及格（10分-50分）：大一/大二女生跑步時間在4分44秒-5分24秒內，大三/大四女生跑步時間在4分42秒到5分22秒內。
具體評分表如下：
需要注意的是，1000公尺跑、800公尺跑均為低優指標，學生成績低於單項評分100分後，以減少的秒數所對應的分數進行加分 。
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