今年15,想打籃球,又不會不敢怎麼辦,182,
1樓：網友
關於投籃和運球這個只能慢慢練，不能急。
關於投籃和運球只能慢慢練，多看看比賽先熟悉下比賽規則，知道基本的戰術，比如擋拆和跑位，瞭解了這個之前在打野球的時候可以給本隊幫助很大，剛開始在投籃和運球能力不行時，憑藉你出色的身體素質打籃下，接到球強起投籃不進也多半會造對手犯規，在平時練習投籃時不要好高騖遠，要從裡向外練習，畢竟身高也一公尺八多投三分的機會相對較少，先練罰球式投籃再練跳投，良好的投籃姿勢很重要可以提高命中率和穩定性，籃球是個團體運動，你的視野要寬廣反應要迅速，該傳該突該投自己要把握，這是我個人對你的一點建議希望對你有用。
2樓：23午夜陽光
如果有條件的話可以報個興趣班。如果沒有的話，就找個打得好的同學帶帶，基本功一定要練紮實。
3樓：笨笨
既然沒有去專門訓練籃球的培訓班的打算，我建議你先去像你一樣不會打球的人裡先練練投籃，我也是從籃球零基礎，沒專門學過開始的，不過我就敢去和他們搶籃板，搶著投籃，現在我也能打得很好。當然你也要多看看那些打得好的他們是怎麼打球的，學細節，相信你可以成功的！偶對了，掌握規則也很重要噢！
4樓：匿名使用者
我覺得你可以先試著運球，乙個好的技術必須有一定的基礎，雙手交叉運球，每天進行500次左右，堅持兩星期左右後，可以試著去胯下交叉運球，胯下煉多，方便以後做晃人一類的動作。當然，你身體素質強的話，其實可以專煉內線，搶板，強大，這些都是適合你去練的。不過，要強調的是，在沒有一定基礎前，千萬別學一些花麗花哨的動作，這樣會使你的動作十分別扭，並且，一般這樣的球，不會進。
5樓：匿名使用者
每天堅持練基礎。要想打好籃球光練基礎是不行的，體力必須跟得上。以前我也練過籃球，先是繞著操場跑7圈，再練會基礎，再走會三步籃，最後再做會練力量的，不可以操之過急的。
6樓：網友
可以多看nba比賽，看出興趣就行了。
我16歲想長到193 我現在186還有可能嗎？打籃球用
7樓：和平教學用
籃球不光是身高。 力量 靈活性 爆發力 還有苦練都離不開的 艾弗森才才一公尺八幾。
不也一樣玩的轉。
8樓：李亞科
哇！好羨慕你的身高啊，本人認為你才16歲就186了，193完全有可能。
9樓：摩羯淚痕
多運動 多吃。
保持充足睡眠就好了。
10樓：熙小晨
這個你要先去測個骨齡，它那個就是測你的骨頭的生長空間，其實籃球訓練是有一定的提高的，我就是籃球教練，多練練彈跳，多動 ，會有助於長高，還有營養也是很重要的，希望對你有用！
想打籃球 怎么樣才能進體校呢，想打籃球 怎麼樣才能進體校呢
先想辦法，把身體鍛鍊好，達到能夠在學校申報報考體育特長生的名額 努力鍛鍊，爭取通過體育特招生考試，這樣就能進體校了。付費內容限時免費檢視 回答您好，通過所在學校老師推薦，或者在家長陪同下直接到體校報名，參加測試，經過教練員的評定就可以進入業餘體校了。對於地 市一級的體校，進入的程式和業餘體校差不多，...
想打籃球但不好意思和別人打，想學打籃球但是又不好意思在別人面前練習怎麼辦
當然是和技術差不多的 朋友 同學 一起打了 我也是個新手 不是很厲害 但是和朋友一起打能體會到快樂 甚至能是人性格外向 建議你 自己買個球 和朋友門一起打一起學打籃球 不但你們越來越哥們 而且你 也會得到提高 記住一句話 無兄弟 不籃球 我也跟你一樣.當別人對我說 這位同學打球嗎？我們缺個人，來加入...
我今年20歲很喜歡打籃球,一次打籃球特別激烈,第2天早上起來發現膝關節疼,而且一直到現在,沒有好的跡象
愛好是好事，但也要注意身體，如果發現不舒服就去醫院看看。以後再玩時注意適當運動，不要過量，而且當天玩時要根據自己的身體情況和第二天的安排來掌握，比如說明天還要上學，今天就不應該玩太久，否則過度疲勞會影響到明天的正常學習和生活。再就是玩的過程中一定要注意安全。半月板磨損，裡面有積水，其實不是膝蓋，是膝...