1樓：__蝦公尺
沉溺在過去的記憶中嗎？..美好的。難過的。曾一度封閉起來的。因為某些事某些人又突然喚醒的記憶。就像影子一樣無法擺脫。一直纏繞著自己。
去做些事分散一下注意吧。讓自己沒有時間沒有精力去想她的事。晚上睡覺前泡個熱水澡。
做些有助睡眠的事情。白天讓自己累一點。晚上會睡著的快一些。
她走了。無法挽回的。就放下吧。
永遠永遠的放下。也許她永遠都會在心裡的某個角落。但是。
塵封吧。把她放在那個角落永遠的塵封掉。尋找新的生活。
新的世界。新的歸宿。當你找到。
你就發現那個塵封在心裡的人已經消失了。已經被取代了。
除非。你不想放下。即使讓自己活的很痛苦。但有時也許只有這份痛苦才能讓自己覺得。自己活著。
2樓：網友
不會的。這個問題你應該放開去想。
老想自己的抑鬱反而誤導自己。
最好找點事情來做。
比較佔用精力但是又積極的事情 暢想下未來 然後做點可以改變未來的事。
起碼你自己應該覺得可以改變~
這樣的話你就會為以後努力了~
為將來煩惱總比沉浸過去好把。
3樓：雪莉莎哀
1）懷舊之心很多人都有，要遠離的關鍵是把注意力拉回現在和未來，和多做出新的回憶來，去找新的歌，新的事物，他們足夠可以排掉以前的記憶。
2）就是心情不好，抑鬱症就太誇張了。重點是什麼令你心情不好，要麼面對要麼忘記，重新計劃好以後最想做的事。（吃巧克力，聽提起精神的歌，看提起精神的動漫或劇集（海賊王）會有幫助）
4樓：網友
大概有兩種情況。
其一 你最近遭遇了某方面很大的挫折，若是如此，隨時間過去你自然會走出來。
其二 你發現自己有了做出某種驚人之舉的可能，但你始終難以集中精力去面對，若是如此，只有你真正去面對的時候才能走出這種困境。
心裡空空的，心情也不好，但不發脾氣，就是不開心，經常發呆，記憶力差，乙個人的時候會有窒息感，怎麼回事？
5樓：
心裡空舉碼空的，心情也不好，但不發脾氣，就是不開心，經常譁纖發呆，記憶力差正蘆哪，乙個人的時候會有窒息感，怎麼回事？
這些症狀可能表明你正在經歷情感問題或者心理健康問題。可能需要更多的資訊才能確定確切的原因，但是以下是一些可能會導致這些症狀的原因：1抑鬱症：
這是一種常見的心理健康問題，可以表現出情緒低落、缺乏興趣和迅告虛活力、自我負罪感、睡眠和食慾改變等症狀。2焦慮症：這是一畝燃種常見的心理健康問題，可以表現出持續的擔憂和恐懼、肌肉緊張、心悸和呼吸急促等症狀。
3壓力：長期處於高壓力的狀態可能會導致身體和心理上的不適，如焦慮、友橋疲勞、記憶力下降等。4社交孤立：
經常乙個人的時候會導致情緒低落和窒息感。
最近晚上總是很容易被驚醒，然後整個人就睡不著了。再度入睡時又渾渾噩噩的。這是怎麼了
可能最近壓力比較大，有心事 心裡面想的事情多了就這樣，睡前放鬆放鬆不要想太多事情，聽聽歌曲什麼的，慢慢的就會好起來，祝你好運！缺乏安全感所帶來的壓力 為什麼快要睡著的時候會突然腦子很清醒，然後整晚精神飽滿失眠睡不著？這是失眠的現象。失眠症的表現主要為半小時內無法入睡，多夢 易起夜，起夜後再也無法入睡...
求助。。讀了易經整個人似乎廢了
小時候，我一個人站在群山環繞，雨霧繚繞的房屋下，視線範圍不足50米，感覺世界只有我。當時我想到自己很渺小，不知道活著為了什麼。讀書後，我看了很多名人傳記，立志成為偉大人物，不願默默了此一生。大學畢業進入社會之後，想得多了，感覺人生只是時間洪流中的那個小點點，地球之於宇宙猶如細胞質之於生物體，宇宙的誕...
腦充血治療之後情緒不穩定怎麼辦，最近情緒很不穩定，該怎麼辦？
我可以試試我的建議，我奶奶在我很小的時候身體也很不好的，但是我經常推著她出來走一走，經常呼吸一下外面的新鮮空氣，時間長了，竟然心情好了，食慾也好了，而身體也慢慢地 了，這主要是利用心理 當然了，也可以配合著吃少量的藥，但一般認為，老年人不適宜吃太多的藥，這對身體不好，是藥都有三分毒，老年人的身體也難...